18 Aug 2026, 16:46 UTC563 views9 reactionsread 21 August 2026 🧠 استرس چیست و چگونه آن را مدیریت کنیم؟
بر اساس معلومات سازمان جهانی صحت (WHO)
استرس یک حالت طبیعیِ نگرانی یا فشار روانی است که در پاسخ به شرایط دشوار و چالشبرانگیز ایجاد میشود.
همهٔ انسانها در زندگی استرس را تجربه میکنند. مقدار اندک استرس میتواند ما را برای مقابله با مشکلات آماده کند؛ اما استرس شدید یا دوامدار میتواند بر صحت جسمی و روانی تأثیر منفی بگذارد.
🔹 استرس چه علایمی دارد؟
وقتی فرد تحت استرس قرار د…
👍5❤4
18 Aug 2026, 06:50 UTC706 views5 reactionsread 21 August 2026 Photo
«صنف تخصصی پتالوژی آسان» 🩺📚
👨🏫 مدرس: پوهنیار دکتر مجیبالرحمن شیرینسخن
رزیدنت داخله عمومی شفاخانه حوزوی هرات
🌟 مزیتهای این دوره:
✅ تدریس ساده، روان و کاملاً مفهومی
✅ بررسی و تحلیل کیسهای کلینیکی (Clinical Cases)
✅ امتحانات هفتهوار برای ارزیابی پیشرفت محصلان
✅ ارزیابی روزانه و حل مشکلات
✅ آمادگی ویژه برای امتحان اگزیت و امتحان تخصص
✅ مرور مباحث مهم و سوالات کلیدی برای موفقیت در امتحانات اگزیت و تخصص
✅ مناسب برای …
❤5
4 Aug 2026, 15:36 UTC≈1,720 views1 reactionsread 21 August 2026 Photo
اطلاعیه امتحان خروجی (ایگزیت) انستیتیوتهای علوم صحی مربوط وزارت صحت عامه!
https://nexa.gov.af/fa/candidate/30/search
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 https://whatsapp.com/channel/0029VaDSmaAA2pLG1hy2Qo1G
❤1
4 Aug 2026, 15:34 UTC≈1,540 viewsread 21 August 2026 Photo
نتایج امتحان بست های ترینی شفاخانه کيور!
https://nexa.gov.af/fa/result/127/search
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 https://whatsapp.com/channel/0029VaDSmaAA2pLG1hy2Qo1G
16 Jul 2026, 10:39 UTC≈2,590 views5 reactionsread 21 August 2026 Photo
*اطلاعیه آغاز ثبت نام کامیابان کانکور سال ۱۴۰۵*
قرار است سر از تاریخ 25/4/1405 پروسه ثبت نام کامیابان کانکور سال ۱۴۰۵ مطابق با تقسیم اوقات ذیل آغاز گردد.
بناءً از تمام کامیابان کانکور سال ۱۴۰۵ پوهنځیهای شانزده گانه پوهنتون هرات تقاضا به عمل می آید تا مطابق به تقسیم اوقات ذیل جهت ثبت در سیستم HEMIS به تعمیر پوهنځی ساینس طبق دوم مدیریت عمومی ثبت و راجستر معاونیت امور محصلان مراجعه نمایند.
نوت: قابل ذکر است که جهت …
❤4💔1
13 Jul 2026, 09:02 UTC≈2,360 views1 reactionsread 21 August 2026 Photo
پیام صحی
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 https://whatsapp.com/channel/0029VaDSmaAA2pLG1hy2Qo1G
❤1
13 Jul 2026, 09:00 UTC≈2,110 views3 reactionsread 21 August 2026 🎗️ سرطان هر روز جان بیش از ۲۶ هزار نفر را میگیرد. اما نزدیک به ۴ مورد از هر ۱۰ مورد سرطان با عوامل خطر قابل پیشگیری مرتبط است.
امروزه هر سال ۲۰٫۶ میلیون نفر به سرطان مبتلا میشوند و نزدیک به ۱۰ میلیون نفر جان خود را از دست میدهند. بدون اقدام فوری، تعداد موارد سالانه سرطان ممکن است تا سال ۲۰۵۰ به نزدیک ۳۵ میلیون مورد برسد.
پیشگیری و تشخیص زودهنگام میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند:
از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
واکسن…
👍2❤1
انجمن محصلین طب پوهنتون هرات pinned a photo
13 Jul 2026, 05:32 UTC≈1,900 views2 reactionsread 21 August 2026 Photo
ثبت نام برای ظرفیت دوم
آنعده از اشتراککنندگان امتحان کانکور سال ۱۴۰۵ که در امتحان واجد شرایط و به پوهنتونهای خصوصی معرفی شدهاند، میتوانند برای ظرفیت دوم از طریق لینک ذیل ثبتنام نمایند.
https://nexa.gov.af/ps/zarfyat2/register
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 https://whatsapp.com/channel/0029VaDSmaAA2pLG1hy2Qo1G
❤2
11 Jul 2026, 17:18 UTC≈1,720 views3 reactionsread 21 August 2026 Photo
نتايج امتحان خروجی (ايگزيت) انستيتيوت های علوم صحی مربوط به وزارت صحت عامه
https://nexa.gov.af/ps/result/120/search
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 https://whatsapp.com/channel/0029VaDSmaAA2pLG1hy2Qo1G
❤3
11 Jul 2026, 10:58 UTC≈1,960 views8 reactionsread 21 August 2026 File
📁 کاملترین فایل نتایج کانکور 1405
نتایج کانکور 34 ولایت افغانستان به صورت کامل و جامع
این فایل شامل نتایج 94687 اشتراککننده کانکور میشود.
یادداشت ۱: نتایج امتحان مدارس دینی نیز شامل این فایل میباشد.
یادداشت ۲: رشتههای سهمیه بندی شده (مخصوص ولایات و کوچیها) نیز شامل این فایل میباشد.
🔰انجمن محصلین طب پوهنتون هرات (هُمسا)
🔸 instagram.com/humsa_af
🔹 t.me/humsa_af
🔸 fb.me/humsa.af
🔹 twitter.com/humsa_af
🔸 …
❤8
11 Jul 2026, 10:52 UTC≈1,750 views1 reactionsread 21 August 2026 تأثیر دنیای دیجیتال بر سلامت کودکان
فناوریهای دیجیتال بخش جداییناپذیر زندگی کودکان و نوجوانان امروزی هستند. استفاده درست از این فناوریها میتواند فرصتهای ارزشمندی برای آموزش، رشد مهارتها، خلاقیت، برقراری ارتباط و دسترسی به اطلاعات معتبر صحی فراهم سازد. با این حال، نحوه استفاده از رسانههای دیجیتال و طراحی پلتفرمهای آنلاین نیز تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی کودکان دارد.
مطالعات علمی نشان میده…
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @humsa_af. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.