Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Если у вас есть сердце ♥️

Channel

Если у вас есть сердце ♥️

@ifyoucare_servier

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Telegram's recommendations · Cite this entry

12,698subscribers

-118 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001519972071
TypeChannel
Username@ifyoucare_servier
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 September 2026
Measurements held32
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 September 2026
On Telegramt.me/ifyoucare_servier

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 11 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

12,69812,81612,7577 August 2026 — 12,816 subscribers8 August 2026 — 12,815 subscribers9 August 2026 — 12,814 subscribers10 August 2026 — 12,809 subscribers10 August 2026 — 12,808 subscribers12 August 2026 — 12,803 subscribers13 August 2026 — 12,799 subscribers14 August 2026 — 12,794 subscribers16 August 2026 — 12,791 subscribers17 August 2026 — 12,788 subscribers18 August 2026 — 12,786 subscribers19 August 2026 — 12,782 subscribers20 August 2026 — 12,781 subscribers21 August 2026 — 12,780 subscribers23 August 2026 — 12,772 subscribers25 August 2026 — 12,769 subscribers25 August 2026 — 12,767 subscribers27 August 2026 — 12,764 subscribers28 August 2026 — 12,759 subscribers29 August 2026 — 12,755 subscribers29 August 2026 — 12,751 subscribers30 August 2026 — 12,747 subscribers31 August 2026 — 12,745 subscribers1 September 2026 — 12,746 subscribers2 September 2026 — 12,742 subscribers6 September 2026 — 12,731 subscribers9 September 2026 — 12,726 subscribers12 September 2026 — 12,724 subscribers13 September 2026 — 12,717 subscribers15 September 2026 — 12,715 subscribers17 September 2026 — 12,709 subscribers26 September 2026 — 12,698 subscribers7 August 202626 September 2026
32 measurements spanning 50 days, net -118. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12,680–12,834 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 32
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Sept 2026, 12:3712,698-11
17 Sept 2026, 14:2012,709-6
15 Sept 2026, 15:0112,715-2
13 Sept 2026, 23:3712,717-7
12 Sept 2026, 03:0012,724-2
9 Sept 2026, 17:0112,726-5
6 Sept 2026, 09:3612,731-11
2 Sept 2026, 15:4612,742-4
1 Sept 2026, 17:2512,746+1
31 Aug 2026, 20:2512,745-2
30 Aug 2026, 22:2312,747-4
29 Aug 2026, 23:0212,751-4
29 Aug 2026, 01:4812,755-4
28 Aug 2026, 02:4312,759-5
27 Aug 2026, 01:2312,764-3
25 Aug 2026, 22:2312,767-2
25 Aug 2026, 00:4512,769-3
23 Aug 2026, 10:0812,772-8
21 Aug 2026, 19:1612,780-1
20 Aug 2026, 19:3312,781first reading

Engagement

34 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 46 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
3.49%
avg views ÷ 12,698 subscribers
Avg views / post
443
3 posts measured
Reaction rate
1.43%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
3
of 34 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 September 2026
Posts held34 (6 July 2026 – 2 September 2026)
Views total1,328
Reactions total19
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken2 Sept 2026, 21:14 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

491 reactions across 33 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 46.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤22646.0%
👍15231.0%
❤‍🔥428.55%
🔥428.55%
💯173.46%
🤩122.44%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 33 of the 34 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 491 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 34 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 2 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Sept 2026, 05:56 UTC387 views10 reactionsread 2 September 2026

👀 Измерили давление – а на пульс посмотрели? На экране тонометра обычно обращают внимание на «верхнюю» и «нижнюю» цифры. Но рядом есть еще один важный показатель — частота сердечных сокращений, или пульс. Пульс и артериальное давление (АД) связаны, но могут меняться по-разному: АД бывает высоким при редком пульсе, а учащенное сердцебиение может возникать даже при нормальных цифрах АД. Поэтому важно контролировать о…

❤4👍4❤‍🔥1🔥1

2 Sept 2026, 05:56 UTC366 views1 reactionsread 2 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍1

31 Aug 2026, 05:56 UTC575 views8 reactionsread 2 September 2026
Photo

Старение — естественный процесс, и противостоять ему человечество еще не научилось. Можно лишь поддерживать свое здоровье с помощью правильного питания, физической активности и отказа от вредных привычек. Это поможет поддерживать в форме не только тело, но также сердце и сосуды. Последние с возрастом претерпевают изменения. Что происходит с сердцем: ⛹️‍♀️ Сердце не может биться так же быстро во время физической акт…

👍6❤2

28 Aug 2026, 06:00 UTC752 views33 reactionsread 2 September 2026
Photo

😊 Мы приготовили несколько идей следующих постов для канала «Если у вас есть сердце». Среди них — история о том, как состав микробиоты кишечника влияет на сердце и сосуды; объяснение, какая белковая диета «дружит» с сердцем; разбор «правильных» углеводов как источника энергии и заметка о роли цинка для поддержания нормальной работы сердца и мужского здоровья. 🥰 Эти материалы уже ждут своего выхода, а порядок публика…

🤩12👍10❤5🔥5❤‍🔥1

26 Aug 2026, 05:56 UTC874 views16 reactionsread 2 September 2026
Photo

⚡️Основной источник энергии для организма — глюкоза. Ее уровень в крови регулирует гормон инсулин. При сахарном диабете 1 типа он вырабатывается недостаточно, а при диабете 2 типа тело перестает на него нормально реагировать. В результате глюкоза не попадает в клетки и остается в крови. Ее излишки могут привести к негативным последствиям — от потери зрения до инфаркта миокарда или инсульта [1]. ⏰ Пациентам с сахарны…

👍9❤5❤‍🔥2

24 Aug 2026, 05:55 UTC959 views19 reactionsread 2 September 2026
Photo

🚶‍♂️Даже простая регулярная ходьба дает измеримый эффект для сердца и артериального давления: она способна снижать систолическое давление в среднем на несколько миллиметров ртутного столба и уменьшать сердечно‑сосудистый риск [1]. ⌛️150–300 минут умеренной активности в неделю (это как раз те самые полчаса в день несколько раз в неделю) уже считаются значимой помощью сердцу, а любая дополнительная активность сверх эт…

❤13👍5❤‍🔥1

21 Aug 2026, 06:02 UTC≈1,030 views15 reactionsread 2 September 2026
Photo

☀️ Лето, природа, шашлык… Звучит как песня! Если вы тоже планируете в выходные пикник на природе, то вам пригодятся наши советы. Например, как готовить мясо на мангале без вреда для сердца и сосудов и как самостоятельно замариновать шашлык без соли. 🥩 Для шашлыка стоит выбирать постное мясо с относительно низким содержанием жира. Лучше всего брать курицу и индейку, телятину, крольчатину, субпродукты, а также нежирны…

❤9👍6

19 Aug 2026, 06:01 UTC973 views12 reactionsread 2 September 2026

👀 Достаточно ли наблюдаться только у эндокринолога, если у вас преддиабет или сахарный диабет? 👩🏼‍⚕️ На самом деле нет. Контроль состояния здоровья при сахарном диабете — это командная работа. Помимо эндокринолога, важную роль играют кардиолог, офтальмолог, стоматолог, диетолог и другие специалисты. Именно регулярные обследования помогают вовремя обнаружить осложнения и сохранить качество жизни. 📝 Врач-эндокринолог…

👍9❤3

19 Aug 2026, 06:00 UTC885 views2 reactionsread 2 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍2

17 Aug 2026, 05:58 UTC≈1,120 views15 reactionsread 2 September 2026
Photo

🌴Летом легко сбить привычный ритм: позже ложимся, чаще пропускаем прием лекарств, питание становится более хаотичным. Но именно режим дня, регулярное следование рекомендациям врача и понятный план активности помогают держать под контролем здоровье сосудов. Изменения питания, физической активности, сна и отказ от алкоголя работают только тогда, когда становятся частью повседневной рутины, а не разовой «акцией перед ан…

👍8🔥5💯2

14 Aug 2026, 05:57 UTC≈1,160 views12 reactionsread 2 September 2026
Photo

💃 Выходные уже близко! Так здорово собрать родных и друзей и отправиться на пикник за город. А в перерывах между разведением костра и приготовлением шашлыка можно поиграть в активные игры. Это не только приятно, но и полезно для здоровья: физическая нагрузка помогает бороться с тревогой и депрессией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточной массой тела [1]. Кстати, занятия физической активностью с друзьями по…

❤11❤‍🔥1

12 Aug 2026, 06:01 UTC≈1,130 views9 reactionsread 2 September 2026

👀 Почему при хронической сердечной недостаточности (ХСН) важно следить за пульсом? Учащенное сердцебиение при ХСН – не просто реакция организма, а важный показатель, который может сигнализировать о прогрессировании заболевания и влиять на прогноз его течения. 👩🏼‍⚕️ Врач-кардиолог, д.м.н. Олеся Анатольевна Рубаненко подготовила для сайта материал, где рассказывает: - почему при ХСН повышается частота сердечных сокра…

❤9

Showing the 12 most recent of 34 posts we hold for @ifyoucare_servier. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@ifyoucare_servier edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
1 September 2026
Most recent edit
1 September 2026

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Йод | Лайфхакер
@lh_health · 22,821
Telegram ranks this channel #24 of 95 here — alongside 94 others — read 19 September 2026
Профессия – кардиолог
@profcardiologist · 20,806
Telegram ranks this channel #48 of 95 here — alongside 94 others — read 26 September 2026
Blog Kardiologa 🩺
@blog_kardiologa · 137,072
Telegram ranks this channel #48 of 96 here — alongside 95 others — read 13 August 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Если у вас есть сердце ♥️” (@ifyoucare_servier), 12,698 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ifyoucare_servier.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.