5 Aug 2026, 19:05 UTC40 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как не забросить тренировки по единоборствам летом: строим устойчивую привычку.
🏖️Лето — время отпусков, жары и сбитого графика, и именно в этот период многие откладывают тренировки «до осени». Но для занятий единоборствами пауза даже в 2–3 недели может ощутимо откатить прогресс: снижается выносливость, теряется мышечная память, уходит чувство дистанции и тайминга. Хорошая новость: если превратить тренировки в привыч…
🔥3👍2❤1
29 Jul 2026, 13:48 UTC79 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🔥Друзья, делимся новостями!
Тренировки по боксу/тайскому боксу в новом премиум‑зале.
Пространство сделано так, чтобы ты реально прогрессировал: грамотная зонация, топовое оборудование, комфортная атмосфера.
Неважно, кто ты — новичок, который боится подойти к груше, или спортсмен, которому нужна качественная отработка техники. Моя авторская методика адаптирована - подстрою нагрузку под твой уровень и помогу не пере…
🔥6⚡1🤝1
25 Jul 2026, 20:16 UTC97 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Три важных фактора для прогресса и успеха в единоборствах 🥊
🔥2❤1💯1
20 Jul 2026, 20:48 UTC132 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренировка на свежем воздухе в Казани : • работа на дистанции
•тайминг
• базовая техника
❤4🔥3
17 Jul 2026, 09:48 UTC142 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Единоборства способствуют ментальному и интеллектуальному росту ,и не имеет себе аналогов , особенно, если личность имеет в себе творческие и интеллектуальные способности!
🔥6❤1👍1
9 Jul 2026, 11:52 UTC169 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мотивация для тех, кто всё ещё только думает 🥊
#бокс #боксмосква #мотивация #тренермосква
#тренировка
🔥4⚡1❤1
23 Jun 2026, 17:26 UTC200 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во время физических упражнений наш мозг перезагружается и отдыхает , особенно если наступает перезагрузка
🔥6👍1💯1
21 Jun 2026, 09:10 UTC170 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Анонс : тема для эксперимента
• маштабная инфраструктура для поддержки профессионалов
•возможность развития в сообществе
•маркетинг продукта
•проект для сборки и реализации
•сервисы помогающие профессионалам продвигать свой продукт
•профессиональная информация помогающая продвигать свой продукт
🔥5⚡1🏆1
29 May 2026, 12:26 UTC184 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренировки на свежем воздухе дают:
•позитив
•антистресс
•бодрость
•мобильность
м Новомосковская
м Потапово
занятия персонально и в мини группах
🔥7⚡1❤1
27 May 2026, 14:09 UTC168 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
🥊Женский бокс — это:
• грация быстрых движений
• уверенность в своей силе
• физическая активность, которая снимает стресс
• красота и рельеф подтянутого тела
• энергия и заряд на весь день!
Бокс/девушки 14+
Суббота 18:00
м. Новомосковская
🔥5❤1💯1
24 May 2026, 10:14 UTC173 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сигма , человек, который на едине с собой , чувствует гармонию, есть о чём поразмыслить и всегда чувствует уверенность. Единоборства способствуют развитию такого характера☝️
🔥7❤2⚡1
19 May 2026, 17:46 UTC197 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренировка по боксу , как общение в мужском клубе, где можно и нужно разбирать темы: Характера
Статуса
Успеха
Роста
🔥10⚡1❤1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @igor_kim1sport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.