6 Aug 2026, 14:47 UTC121 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
У меня очередной мониторинг 😜
Купила и поставила датчик по определению сахара.
Суточный 😜
Измеряет постоянно
И выгружает все это в приложение.
А там - циферки, графики , анализ - все как я люблю😂
Ну а если серьезно - то есть у меня гипотеза , что мои сладкие поджоры, это не только «слабая воля» и «закрытие психологических причин».
В общем - проверим мои предположения 😜
Все потом расскажу !
ПС. Если у кого- то был опы…
🔥18❤🔥3
3 Aug 2026, 06:35 UTC265 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Привычка - это не про буквальную потребность в этом , она «закрывает» совершенно другие вопросы .
( заехала за утренним двойным эспрессо в Макавто и понимаю, что кофе не хочется 😂🤦♀️, вот и пойми, что мне дает этот утренний ритуальный заезд 😜)
❤🔥12💯7👍4
2 Aug 2026, 12:23 UTC259 views36 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
#открытия_недели
1️⃣ предыдущая неделя была зафиналена трейлом. Это огромный праздник с десятками тысяч участников! А в понедельник почти все уехали. И мы два дня гуляли по Суздалю и узнавали этот город совсем другим - тихим , безлюдным , хранящим в себе тысячелетнюю историю. И это было очень контрастно и очень глубоко ❤️
И домой в Москву поехали не по скоростной дороге , а заезжая в маленькие города- гуляя- знакомя…
🔥23❤🔥10😍3
31 Jul 2026, 16:05 UTC272 views30 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @ilyamutovin
Наша главная движущая сила в жизни — инерция. Ок ли это?
По инерции мы остаёмся в отношениях, ходим на ту же работу, общаемся с теми же людьми и так далее.
Инерция сама по себе неплоха. Она помогает окуклиться в гомеостазе и не тратить слишком много сил на борьбу с неопределённостью. Если бы каждое утро мы заново выбирали партнёра, работу, друзей и образ жизни, то довольно быстро переехали бы в жёлтый домик.
Пробл…
🔥22👍7💯1
27 Jul 2026, 19:25 UTC393 views97 reactionsread 7 August 2026 Photo
#открытия_недели
В четверг поехали в Суздаль.
На ГРУТ.
ГРУТ - это трейл.
И на протяжении последних лет это событие становится важным, ожидаемым, трудно доступным ( потому что количество желающих участвовать в нем растет катастрофически🤦♀️).
Ожидаемый весь год и накануне - очередные «коррективы- нежданчики»
Уже даже не удивляюсь, не возмущаюсь , не переживаю. План был один - по факту все меняется.
В общем , подходил…
🔥61🏆17👏12❤🔥5👍1💯1
24 Jul 2026, 12:26 UTC435 views23 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @myxomatosis_of_amygdala
Открыл мессенджер на минуту, вышел через десять и уже не помнишь, зачем вообще брал телефон. Обычно это списывают на рассеянность, но в новой статье Frontiers in Psychiatry эту мелкую амнезию разложили по анкетам.
943 человека из Испании, 18–35 лет. Авторы смотрели, как проблемное использование соцсетей связано с тремя видами сбоев: общей повседневной забывчивостью, сорванными будущими намерениями и потерянными дета…
💯11🔥8👏4
23 Jul 2026, 10:27 UTC368 views17 reactionsread 7 August 2026 Продолжаю тему важности силовых тренировок.
Не просто важности, а - необходимости для сохранения ( поддержания ) здоровья..
ловите видео.
Для кого?
-если ты думаешь в «эту» сторону, но что/ то еще не дает тебе начать это сейчас и ты постоянно откладываешь на какое то более лучшее время 😜
- если тебе об этом говорят близкие- знакомые , но у тебя еще есть сомнения .
- если у тебя есть кардио нагрузки , но почему- то т…
🔥17
23 Jul 2026, 07:56 UTC319 views27 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @maria_wild_artPhoto
«Я не думала, что из букв Ж, О, П и А можно сложить слово «вечность», но у вас, Маша, это получилось».
Это была одна из значимых встреч с Бабой-Ягой.
Да-да, этот персонаж обладает такой силой, что встречается нам в реальной жизни, приходя во всевозможных образах.
В моем случае, в образе руководства. Удивительной женщины, на которую хотелось равняться ровно в той степени, в которой хотелось не приближаться к ней.
Мы…
🔥22❤🔥5
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @ilurko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.