7 Aug 2026, 11:57 UTC39 viewsread 8 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
Channel
Алгоритмы здорового тела с Ольгой Серковой
@inhealthybody
Not marked by Telegram, checked 2 September 2026
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
873subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002202307453 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @inhealthybody |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/inhealthybody |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 16:16 | 873 | -5 |
| 28 Aug 2026, 20:07 | 878 | +1 |
| 15 Aug 2026, 09:06 | 877 | +4 |
| 8 Aug 2026, 01:16 | 873 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:12 | 873 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
95 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 38 | 40.0% | |
| ❤ | 25 | 26.3% | |
| 👍 | 25 | 26.3% | |
| ❤🔥 | 3 | 3.16% | |
| 👏 | 1 | 1.05% | |
| 💔 | 1 | 1.05% | |
| 🕊 | 1 | 1.05% | |
| 🥰 | 1 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 95 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
7 Aug 2026, 11:57 UTC40 viewsread 8 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 11:57 UTC42 viewsread 8 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
7 Aug 2026, 11:57 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026
Друзья, привет! Решила сформулировать свою миссию как нутрициолога по итогам прочитанной книги "7 навыков высокоэффективных людей". Посмотрите кружоеки, там я рассуждаю на эту тему:)🔝 Ну а ля тех, кому лень, я решила сформулировать свою миссию ниже. Это Помогать людям обрести устойчивый фундамент для наполненной, активной и энергичной жизни и управлять своим здоровьем путем бережной совместной выработки долгосрочных…
❤2🔥2👍1
6 Aug 2026, 06:32 UTC60 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo
Мы едим это каждый день и крадем свою энергию Утром бутерброд или вялая каша быстрого приготовления или вообще ничего + чай/кофе, обед на работе: мясо, бледно-желтые макарошки, помидор, огурец, суп; все это в перерыве между чае/кофе питием со сладостями; подсолнечное масло, жареная картошка, белый рис, выпечка... Вечером устаешь, хочется порадовать себя конфеткой или колбаской. Знакомо? Наверное, да, хотя бы частич…
❤5🔥3👍2
5 Aug 2026, 05:37 UTC64 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Раскрываю причины вашего состояния В прошлой серии мы поняли, что многим знакомы эти чувства: ⚫️когда нет сил отодрать себя от кровати ⚫️когда толстеешь от запаха булочки ⚫️когда эта самая булочка вызывает страстное желание ⚫️когда приходится кутаться в три слоя одежды и другие. В такой ситуации чаще всего у клиенток присутствует склонность к: ⚫железодефициту ⚫️инсулинорезистентности ⚫️проблемам с щитовидной желе…
❤1👍1🔥1
4 Aug 2026, 06:21 UTC72 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
Разваливаться после 30 — это норма? Ко мне часто обращаются клиентки с похожей ситуацией. ⚫️ Возраст 30–40+ (хотя многое абсолютно верно и для других возрастов), семья, работа, традиционный рацион. Чай и кофе с печеньками или конфетами, бутерброды или быстрая каша, рис, макароны, иногда салатик... Еще со времен вынашивания и кормления не восстановлены "запасы" витаминов и минералов. На работе стресс, дома тоже всё …
🔥2❤1👍1👏1🕊1🥰1
3 Aug 2026, 06:51 UTC70 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
«В 30 лет я чувствовала себя варёным пельменем» Когда клиентка (назовем ее Анна, имя изменено) пришла ко мне, у неё было ощущение, что она просто не справляется с жизнью. Хотя со стороны всё выглядело вполне благополучно. Молодая, умная, образованная женщина. Казалось бы, живи и радуйся. Но внутри было совсем другое состояние. «Вроде люди в 30 лет радуются жизни, а я тут сижу как какой-то пельмень варёный». Э…
❤2👍2🔥2
1 Aug 2026, 14:16 UTC71 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Сейчас читаю книгу "7 навыков высокоэффективных людей", и в предисловии автор пишет о том, какие ошибки мы совершаем в отношении себя, и, в частности, в отношении здоровья! Прям греет сердце такой подход, потому что это то, о чем я постоянно говорю! Не ждать, когда будет поздно пить боржоми, и доводить себя, а потом глотать таблетки, а поддерживать свой организм изначально в оптимальном состоянии! Я вижу свою миссию…
❤1👍1🔥1
1 Aug 2026, 13:44 UTC70 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo
Мой путь как нутрициолога В прошлом посте я рассказала, как мне удалось решить свои проблемы по здоровью с помощью нутрициологии. Мне захотелось помогать другим — тоже не быть «варёным пельменем» или «варёной макарониной», как говорят мои клиенты. Итак, я решила стать нутрициологом. Но не так-то легко было себе это позволить: сменить весь вектор своей жизни и начать работать на себя. До этого я почти десять лет за…
❤1👍1🔥1
31 Jul 2026, 05:33 UTC92 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo
Как я чуть не сошла с дистанции, но добилась результата с помощью своей системы И вот, когда я совсем разочаровалась в своём здоровье (о том, как это произошло — читайте в предыдущей серии), я познакомилась с нутрициологией. Я попала на вебинар про микробиом кишечника от одного из институтов нутрициологии. Поскольку на тот момент я занималась биоинформатикой, то эта тема меня уже несколько лет интересовала с профес…
🔥5❤2👍2
30 Jul 2026, 15:58 UTC76 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo
Мой путь: от жертвы обстоятельств к хозяйке своего здоровья. Часть 1: когда доходишь до дна Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться своей личной историей пути от ужасного самочувствия к энергии и здоровью. С самого детства я не отличалась крепким здоровьем. Я не ходила в садик, школу пропускала четвертями, а свой первый бунт мой кишечник поднял, когда мне было всего 28 дней. Найдётся немного специализаций враче…
👍3🔥3❤2💔1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @inhealthybody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Спорт | Тренировки | Похудение
@sportlife_web · 36,194
Telegram ranks this channel #17 of 61 here — alongside 60 others — read 1 September 2026
@sportlife_web · 36,194
Telegram ranks this channel #17 of 61 here — alongside 60 others — read 1 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Алгоритмы здорового тела с Ольгой Серковой” (@inhealthybody), 873 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/inhealthybody.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.