Channel
@insightum_ir
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
696subscribers
+35 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002867086534 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @insightum_ir |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/insightum_ir |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 59% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 07:21 | 696 | +15 |
| 7 Sept 2026, 15:18 | 681 | +3 |
| 22 Aug 2026, 01:34 | 678 | -1 |
| 15 Aug 2026, 01:04 | 679 | +16 |
| 6 Aug 2026, 18:00 | 663 | +2 |
| 6 Aug 2026, 17:18 | 661 | no change |
| 6 Aug 2026, 05:04 | 661 | first reading |
15 posts held, back to 30 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
63 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 46.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 29 | 46.0% | |
| 👌 | 12 | 19.0% | |
| ⚡ | 10 | 15.9% | |
| 🙏 | 6 | 9.52% | |
| 🔥 | 5 | 7.94% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.59% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 30 December 2025 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
اگر قرار باشد فقط یک رویکرد درمانی را برای شناخت ذهن انسان یاد بگیرید، احتمالاً CBT یکی از اولین انتخابها خواهد بود. اما یادگیری واقعی CBT، فراتر از دانستن چند تکنیک یا حفظ کردن چند اصطلاح است. برای درک این رویکرد، باید منطق پشت مدل شناختی، نحوه شکلگیری افکار، باورها و الگوهای ذهنی را بهصورت اصولی یاد گرفت. به همین منظور، اینسایتوم با همکاری انجمن علمی روانشناسی دانشگاه اصفهان برگزار میکند: 🎓 کارگاه تخصصی آمو…
🔥4
امروزه CBT یکی از پرکاربردترین و پرپژوهشترین رویکردهای رواندرمانی در دنیاست و اثربخشی اون در درمان مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، وسواس، حملات پانیک و بسیاری از چالشهای روانشناختی دیگه، بارها در پژوهشهای علمی بررسی و تأیید شده. و قراره نه فقط بهعنوان یک روش درمانی، بلکه بهعنوان یک نگاه متفاوت به ذهن انسان بیشتر مورد بحث قرار بگیره
🧠اصطلاح CBT؛ رویکردیست که نگاه ما به ذهن رو تغییر داد تا حالا براتون پیش اومده که دو نفر، دقیقاً یک اتفاق مشابه رو تجربه کنن، ولی احساس و واکنششون کاملاً متفاوت باشه؟ 📌برای مثال فرض کنید دو نفر توی یک مصاحبه شغلی رد میشن یکی با خودش میگه: «اشکالی نداره، برای دفعه بعد بهتر میشه آماده شد» اما نفر دوم با خودش فکر میکنه که « هیچوقت موفق نمیشه» اتفاق برای هر دو یکی بوده، اما چیزی که باعث شده احساس و رفتارشون متفاوت …
سلام به همه همراهان خوب اینسایتوم🌱 این مدت، چند نفر از شما درباره برگزاری دورههای تخصصی آموزش CBT (درمان شناختی–رفتاری) کنجکاو بودید و سوال پرسیده بودید. به همین خاطر گفتیم یه قدم عقب تر بریم و قبل از هر چیزی، اول کمی درباره خود CBT صحبت کنیم. 🔸اینکه اصلاً این رویکرد چیه؟ 🔸 چرا یکی از پرکاربردترین روشهای رواندرمانی دنیاست؟ 🔸 و چرا اینقدر مورد توجه روانشناسان قرار گرفته؟ و بعد از آشنایی بیشتر با این رویکرد، خ…
اگر روانشناسی تکاملی توضیح میدهد که چرا مغز انسان نسبت به بعضی ویژگیها حساستر شده، یک سؤال مهم هنوز بیپاسخ میماند: 💢پس چرا از بین صدها نفر که این ویژگیها را دارند، فقط بعضیها برای ما خاص میشوند؟ برنارد مورستین، روانشناس آمریکایی، معتقد بود که شکلگیری یک رابطه معمولاً در سه مرحله اتفاق میافتد. 🔸۱. مرحله محرک (Stimulus) اولین چیزی که توجه ما را جلب میکند، معمولاً ظاهر نیست؛ بلکه برداشت اولیه است. ظاهر،…
❤6
خیلی از ما فکر میکنیم عاشق شدن و علاقه به یک نفر ، یک اتفاق کاملاً شانسیه اما روانشناسی تکاملی و یافتههای پژوهشی، داستان متفاوتی را روایت میکنند. از دیدگاه روانشناسی تکاملی، مغز انسان در طول هزاران سال تکامل، نسبت به بعضی ویژگیها حساستر شده است. به همین دلیل، بسیاری از ترجیحها و الگوهای انتخاب ما، صرفاً حاصل شانس یا تصادف نیستند. در گذشته، ویژگیهایی شانس بیشتری برای باقی ماندن داشتند که به بقا، تولیدمثل و…
👌7
سلام به همه امیدواریم حال دلتون خوب باشه، توی این روزها در سلامت کامل باشید و امتحاناتتون رو هم با موفقیت پشت سر گذاشته باشید. 🤍 ما هم این چند روز به خاطر امتحانات پایانترم، یکم از فضای کانال دور بودیم. اما توی این مدت بیکار هم نبودیم؛ کلی برنامه و محتوای جدید آماده کردیم که بهزودی با هم شروعشون میکنیم. پشت صحنه، روی چند اتفاق جدید هم کار کردیم که امیدواریم خیلی زود بتونیم باهاتون به اشتراک بذاریم. ممنون که ای…
🙏6
آنتونی رابینز یه جمله معروف داره که میگه: «کیفیت زندگی ما رو کیفیت روابطمون تعیین میکنه.» اگه این جمله درست باشه، پس یه سؤال مهم پیش میاد... واقعاً چه چیزی کیفیت روابط ما رو میسازه؟ چطور از بین میلیاردها انسان، فقط بعضی آدمها برای ما «خاص» میشن؟ چه چیزی باعث میشه دو نفر به هم جذب بشن؟ این اتفاق شانسه ، یا دلایل عمیقتری پشتش وجود داره؟ اینها فقط چندتا از صدها سؤالیه که ممکنه درباره روابط توی ذهنمون شکل بگی…
👌5
اگه اخیرا با مشکلاتی توی فرآیند خواب خودتون یا اطرافیانتون مواجه شدید میتونید با ما درمیون بزارید تا متخصصین این حوزه راهنماییتون کنن @insightumcov
❤7
Insightum/اینسایتوم pinned a photo
اینسایتوم رو ساختیم چون باور داریم روانشناسی نباید فقط توی کتابها و کلاسهای دانشگاهی بمونه. اینجا فقط یک کانال آموزشی نیست. اینجا قراره آموزشهای عمومی و تخصصی روانشناسی، کارگاهها و دورههای علمی، خدمات روانشناختی و درمانی و برنامههای توسعه فردی، همه در کنار هم ارائه بشن تا روانشناسی بیش از هر چیز، به زندگی واقعی نزدیکتر بشه. امیدواریم اگر قراره از اینجا چیزی با خودت ببری، فقط اطلاعات نباشه؛ بلکه بینشی باش…
⚡5❤1
یکی از مشکلات رایجی که امروز افراد زیادی در موردش صحبت میکنند، تغییرات قابل ملاحظه در کیفت خواب اونهاس مشکلات خواب انواع مختلفی دارن که بیدار شدن های مکرر در طول شب ، کابوس دیدن یا احساس خستگی بعد از بیدار شدن نمونه هایی از اونهاس که این روزها خیلی ها باهاش سر و کار دارند چیزی که باید بهش توجه داشته باشیم اینه که خواب صرفا زمانی برای استراحت نیست. خواب یکی از مهمترین فرآیند هاییه کن تنظیم هیجان ها ، پردازش تجربه های…
❤5❤🔥1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @insightum_ir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Insightum/اینسایتوم” (@insightum_ir), 696 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/insightum_ir.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.