Channel

طب تلفیقی / سلامت کل نگر

@integrativehealth

On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry

802subscribers

-3 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001042971659
Type	Channel
Username	@integrativehealth
Created	Between 1 January 2016 and 31 October 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	25 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 25 September 2026
On Telegram	t.me/integrativehealth

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5 measurements spanning 50 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 802–805 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
25 Sept 2026, 18:36	802	-3
14 Sept 2026, 02:21	805	+2
6 Sept 2026, 01:16	803	-2
6 Aug 2026, 20:03	805	no change
6 Aug 2026, 19:54	805	first reading

Engagement

20 posts held, back to 26 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Recent posts

23 Jul 2026, 10:36 UTC195 viewsread 6 August 2026

Forwarded from @LeilaPsychotherapist

🧊 کوه یخ خشم وقتی به خشم نگاه می‌کنیم، معمولاً فقط چیزی را می‌بینیم که روی سطح آب قرار دارد: صدای بلند، عصبانیت، پرخاشگری، بی‌حوصلگی، یا انفجارهای ناگهانی. اما خشم، اغلب احساس اصلی نیست. خشم بیشتر شبیه نوک یک کوه یخ است؛ بخشی کوچک و قابل مشاهده از چیزی بسیار بزرگ‌تر که در زیر سطح پنهان شده است. زیر بسیاری از خشم‌ها، احساساتی زندگی می‌کنند که کمتر دیده می‌شوند: غم... ترس... شرم... تنهایی... ناامیدی... احساس نادی…

21 Jul 2026, 06:30 UTC238 viewsread 6 August 2026

Forwarded from @virauniversitycomPhoto

چرا ورزش همیشه به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟ نقش واقعی فعالیت بدنی در حفظ تناسب اندام ورزش به‌تنهایی همیشه باعث کاهش وزن چشمگیر نمی‌شود؛ زیرا بدن پس از فعالیت بدنی ممکن است با افزایش اشتها، کاهش فعالیت در ساعات بعد و سازگاری متابولیکی، بخشی از کالری‌های سوزانده‌شده را جبران کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که فعالیت بدنی اگرچه در آغاز روند کاهش وزن اثر محدودی دارد، اما نقش مهمی در جلوگیری از بازگشت وزن پس از لاغری ایفا می‌کند…

13 Jun 2026, 10:14 UTC445 viewsread 6 August 2026

Video

در اولین ریتریت شخصی سازی شده سلامت مغز، جسم و روان منتظر حضور و دیدارتان هستیم: ۰۹۳۰۷۷۷۰۲۷ # ریتریت سلامت # سلامت کل نگر # پنجره نو

11 Jun 2026, 16:41 UTC516 viewsread 6 August 2026

Photo

🏠 خانه‌ی خشم بیشتر آدم‌ها فکر می‌کنند خشم، خودِ مشکل است. اما خشم اغلب فقط سقف این خانه است. زیر این سقف، ممکن است چیزهای دیگری پنهان شده باشند: 💔 نیازهایی که هرگز برآورده نشده‌اند 😔 رنج و دلخوری‌های عمیق 😢 اندوه و سوگی که فرصت ابراز پیدا نکرده است 😨 ترس و ناامنی 🚫 مرزهایی که نادیده گرفته شده‌اند 🧒 تجربه‌های کودکی که هرگز احساس امنیت در آن‌ها وجود نداشته است وقتی فقط روی خشم تمرکز می‌کنیم، داستانی را که زیر آن پ…

25 May 2026, 10:34 UTC560 viewsread 6 August 2026

File

File, posted without a caption

25 May 2026, 09:18 UTC541 viewsread 6 August 2026

Video

✅️ نخستین ریتریت سلامت مغز ، شناخت و روان در ایران # Newwindow # Retreat # Integrative Medicine # سلامت کل نگر

25 May 2026, 09:00 UTC546 viewsread 6 August 2026

New Window Retreat Program 🍀 🧘‍♀️ 🧠 🖥 🏞🛖 اولین ریتریت سلامت مغز، شناخت و روان در ایران در یک برنامه سه روزه در خانه زیبای کاژه واقع در کردان کرج تاریخ: ۱۷ - ۱۸ - ۱۹ تیرماه ۱۴۰۵ 🟢در ریتریت New Window چه تجربه ای خواهید داشت؟ تیم متخصص ما با تلفیق ابزارهای پیشرفته علوم اعصاب شناختی، طب مکمل (طب سوزنی، رفلکسولوژی و اکوپرشر) و فنون مدرن روانشناختی (طبیعت درمانی، موسیقی درمانی، ریلکسیشن، روانپویشی و روانشناسی مثبت گرا)…

11 Nov 2025, 13:56 UTC875 viewsread 6 August 2026

Photo

جهت هماهنگی و تعیین وقت مشاوره زیبایی با تلفن مطب تماس بگیرید ☎️۰۲۱۸۸۹۹۳۰۹۸-۹

10 Aug 2025, 12:56 UTC≈1,050 viewsread 6 August 2026

Photo

تأثیر طب سوزنی بر کاهش درد و بهبود عملکرد مغز ✅️ مکانیسم‌ تاثیر طب سوزنی شامل آزادسازی اندورفین، سروتونین و دوپامین و تنظیم مسیرهای عصبی و کاهش التهاب است که به بهبود خلق و کاهش درد حاد و مزمن کمک می‌کند . ✅️ مطالعات متعددی اثربخشی طب سوزنی را در کاهش دردهای مختلف شامل کمردرد، درد آرتروز، میگرن و درد پس از جراحی نشان داده‌اند. متاآنالیزهای اخیر بیان می‌کنند که طب سوزنی در مقایسه با درمان‌های دارویی، عوارض کمتری دار…

23 Jun 2025, 05:20 UTC≈2,110 viewsread 6 August 2026

Video

تکنیک رهایی عاطفی EFT یک روش روان‌درمانی تلفیقی است که در دهه نود میلادی توسط گری کریگ معرفی شد و ترکیبی از طب فشاری چینی و روانشناسی شناختی است. در این روش، افراد با ضربه‌زدن ملایم (tapping) به نقاط خاصی از بدن ( نقاط طب سوزنی) در حالی که به یک موضوع ناراحت‌کننده فکر می‌کنند یا جملاتی تأییدکننده را تکرار می‌نمایند ، به کاهش استرس، اضطراب یا ترس می‌پردازند. در یک مطالعه تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده منتشرشده در مجله Jo…

12 Apr 2025, 17:12 UTC≈1,150 viewsread 6 August 2026

Video

🌿 حضور در طبیعت در فصل بهار تأثیر مثبتی بر سلامت ذهن و جسم دارد. طبق مطالعه‌ای در مجله Environmental Research (۲۰۲۴)، تنها ۹۰ دقیقه پیاده‌روی در فضای سبز باعث کاهش سطح هورمون استرس ( کورتیزول ) ، افزایش تمرکز و احساس شادی می‌شود که به بهبود کارکرد قلب و سلامت ذهن کمک می‌کند. سلامت کل نگر ✅ طب تلفیقی ☯ طب سوزنی Instagram : drsaatchioffice Telegram : @integrativehealth www.drsaatchi.ir

12 Apr 2025, 09:46 UTC910 viewsread 6 August 2026

Photo

☯ تغذیه مناسب در فصل بهار از منظر طب چینی 🌿غذاهای تازه و سبز: در بهار، مصرف غذاهای تازه و سبز مانند اسفناج، کدوی سبز و جعفری توصیه می‌شود. این مواد غذایی به تقویت کبد که در این فصل به شدت فعال می‌شود ، کمک می کنند . 🌿میوه‌های فصلی: میوه‌های تازه و شیرین مانند توت‌فرنگی، سیب و آناناس می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی خود را افزایش دهید. 🌿غذاهای گرم و پخته: با وجود اینکه بهار به دنبال فصل سرد می‌آید ، مصرف غذاهای گ…

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @integrativehealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

آکادمی خود مراقبتی
@selfcareacademy · 2082 posts سلامت و تعالی خانواده
@matabporahmadi · 2011 post

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Leila.Psychotherapist
@LeilaPsychotherapist · 2,3981 post Virauniversity | ویرا
@virauniversitycom · 375,5291 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Leila.Psychotherapist
@LeilaPsychotherapist · 2,3982 posts Virauniversity | ویرا
@virauniversitycom · 375,5291 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“طب تلفیقی / سلامت کل نگر” (@integrativehealth), 802 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/integrativehealth.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.