23 Sept 2026, 15:23 UTC451 views48 reactionsread 29 September 2026 Насколько вообще в вашей психике хватает места не только на вас самого.
Развитие способности взаимодействовать с тем, что вами не является – это очень благодарный процесс. Потому что со временем становится проще, приятнее и интереснее не только с партнерами, но и вообще по жизни в самых разных ее сферах и проявлениях.
❤27❤🔥7🔥7👍3🥰3🤔1
23 Sept 2026, 15:23 UTC454 views52 reactionsread 29 September 2026 Если нужно было бы назвать всего один навык, необходимый для построения хороших отношений, я бы сказала, что это умение принимать другого человека таким, какой он есть.
Главное – договориться о том, как мы понимаем слово «принимать».
Принимать – не значит терпеть все подряд, соглашаться с любым поведением, отказаться от своих интересов.
Принять – это, в первую очередь, признать реальность, в которой живет другой ч…
❤30❤🔥10👍6🙏3🥰2🤔1
16 Sept 2026, 14:31 UTC760 views72 reactionsread 29 September 2026 👁 Новости и преданонсы
В конце сентября закончатся мои каникулы в магистратуре. У меня гибридное направление: психология + ИИ. Это первая магистратура в России с подобной программой, мой второй диплом по психологии и четвертый диплом вообще.
Лето было плодотворным, мне есть что вам рассказать.
Про сайт
Если вы давно меня читаете и недавно заходили на сайт katherinakozlova.ru, то могли заметить, что сменился диза…
🔥38❤25👍7🤩1🙏1
15 Sept 2026, 14:13 UTC733 views37 reactionsread 29 September 2026 Если вы хотите быстро сделать свои границы заметно лучше, попробуйте неделю прожить в эксперименте.
Смотрите на то, что вы говорите, делаете и думаете своими глазами со стороны, а не так, как это увидел бы другой, и задавайтесь вопросами по поводу замеченного:
1. Какой опыт взаимодействия я сейчас создаю для человека рядом?
2. Если бы такой способ общения повторялся постоянно, мне было бы хорошо в этих отношениях?
❤27🔥6🙏3🤔1
15 Sept 2026, 14:13 UTC761 views46 reactionsread 29 September 2026 Можно очень стараться и все равно быть человеком, с которым не хочется отношений.
Дело в том, что количество усилий не равно качеству взаимодействия. Это разные параметры, и важно учитывать оба, потому что тогда вам будет легче создавать и удерживать баланс в отношениях.
Можно очень много вкладываться в отношения и при этом постоянно:
• воспринимать настроение партнера как показатель собственной ценности и поэтому…
❤33🔥10🙏2🤔1
10 Sept 2026, 13:02 UTC≈1,000 views60 reactionsread 29 September 2026 Современная проблема войны полов связана с тем, что условия жизни изменились быстрее, чем наши представления о том, зачем вообще нужен другой человек.
Если раньше у партнеров была понятная функция – один обеспечивал деньги и безопасность, а другой – быт и воспитание детей, то сейчас многие люди способны закрывать все эти функции самостоятельно.
Казалось бы, все это должно было сделать отношения лучше, потому что у …
❤39👍16🔥3❤🔥1🤔1
4 Sept 2026, 11:20 UTC≈1,210 views80 reactionsread 29 September 2026 Про силу и независимость сегодня будет.
На днях увидела в сети рассуждение о сильных женщинах в духе: «Большая ошибка думать, что сильной женщине никто не нужен. Нужен, просто она уже никому не доверяет».
Мне так смешно стало от этого натужного пафоса, но я понимаю, что кто-то ведь всерьез живет с такой картиной мира. И понимаю, почему у человека так в голове сложилось.
Но лучше подобное поскорее разложить и больш…
❤42👍16❤🔥10🔥6👏3🤔2🙏1
2 Sept 2026, 16:02 UTC≈1,160 views73 reactionsread 29 September 2026 Большинству людей легко быть собой с теми, кто им не нравится. В этот момент они спонтанны, привлекательны, смешно шутят. Но стоит влюбиться – от былой легкости практически ничего не остается.
Зная об этой особенности – многие заранее пытаются себя охлаждать, чтобы не вляпаться в невзаимность, памятуя о болезненном опыте из прошлого.
Но проблема здесь вовсе не в чувствах к другому и не в силе этих чувств. Это важно…
❤43🔥15❤🔥9👍5🤔1
28 Aug 2026, 11:44 UTC≈1,450 views38 reactionsread 29 September 2026 Бывает, человек заканчивает отношения и довольно быстро восстанавливается. А бывает, что сам инициирует разрыв, а потом месяцами, если не годами, мучается, пытаясь все восстановить.
Сегодня поговорим о праве на расставание.
С одной стороны, право выйти из отношений у человека есть всегда. Не обязательно для этого ждать предательства или другого события, которое оправдает решение расстаться. Можно закончить отношени…
❤25👍8🔥4🤔1
26 Aug 2026, 12:39 UTC≈1,140 views3 reactionsread 29 September 2026 3 вывод
Про обычность и принятие себя и других и жизни в целом как она есть сейчас: более полноценная по проживанию жизнь сейчас, когда больше осознаешь, что происходит здесь и сейчас внутри меня и снаружи. И больше удовольствия от того, что чувствуешь жизнь по-разному и глубже.
🔥2🤔1
26 Aug 2026, 12:39 UTC≈1,100 views5 reactionsread 29 September 2026 В сфере отношений – пока для меня это область исследования и работы со своим состоянием. Я больше могу влиять на ситуацию взаимодействия, вижу больше возможностей – так как не циклюсь на неудачах, а могу смотреть где и с кем получается выстроить, больше фокусируюсь не на том, как меня воспринимают, а на другом человеке и что происходит.
И увидела возможную палитру взаимоотношений с разными людьми: по уровню взаимоде…
🔥4👍1
26 Aug 2026, 12:39 UTC900 views4 reactionsread 29 September 2026 #отзыв #автономия
Отчет по точке Б
1. Какой ты стала? Что изменилось внутри тебя и снаружи?
Одно из ключевых: укрепила внутреннюю взрослую позицию по собственной ответственности – работа с моими реакциями, на все, что происходит на моей стороне, действия и т.п. окружающих – на их стороне, вне моей ответственности, контроля и необходимости над этим думать. Отказываюсь от ожиданий по удовлетворению любых моих потреб…
🔥3❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @integrity_kk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.