24 Jul 2026, 06:39 UTC94 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🧘Первые, приглашаем на физминутку!
️
Лето — это пора не только отдыха, расслабления и бесконечного количества вкусностей от ягод и фруктов до шашлыков с лучком, но и активности!
Напоминаем вам, как важно заботиться о себе и каждый день двигаться: бегать, прыгать, ходить, делать зарядку. Сегодня сделаем ее все вместе! Готовы? Присоединяйтесь!
Ждем вас на наших ресурсах:
👋 RUTUBE
❤️ ВКонтакте
🥳 МАХ
Присоединяйтесь …
❤1❤🔥1👍1
23 Jul 2026, 07:47 UTC100 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Приглашаем вас на необычное чаепитие!
Солнышко уже давно встало, а это значит, что пора заваривать чай и завтракать! Давайте сделаем перекличку любителей чая с молоком! Вы не задумывались, вдруг у вас есть казахские корни, а вы ничего не знаете о казахах их предпочтениях и особенностях?
Сейчас мы все исправим. Вместе с казашкой Ясминой Байкеновой ответим на все ваши вопросы о ее народе. До полного погружения в ку…
❤2❤🔥1👍1
6 Jul 2026, 07:30 UTC119 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
🌸☀Встречайте новый выпуск подкаста «Первые на связи»!
Летом можно бесконечно любоваться морем, гулять с друзьями и, конечно, слушать подкаст «Первые на связи»!
Как и обещали, мы подготовили для вас самый солнечный и теплый выпуск. Александра Копивская поделилась советами, которые позволят вам прожить каждую минуту этого лета на максимум и отдохнуть по-настоящему.
Скорее присоединяйтесь, чтобы не пропустить ничего …
❤4❤🔥1👍1
3 Jul 2026, 08:30 UTC115 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Начнем этот день с зарядки!
Друзья, очень важно делать зарядку каждое утро, чтобы оставаться бодрыми в течение дня и поддерживать свое здоровье в форме!
Мы об этом позаботились и записали для вас новый выпуск подкаста «Первые, на физминутку!». Ваш персональный тренер Юлия Антюшина уже ждет вас у экрана, чтобы вместе зарядиться положительной энергией!
Ждем вас на наших ресурсах:
👋 RUTUBE
❤️ ВКонтакте
😍 MAX
Прис…
❤3❤🔥1👍1
28 Jun 2026, 10:21 UTC373 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Кто с нами пить чай?
Лето — не повод отказываться от любимого горячего напитка! Поэтому мы подумали и решили записать новый выпуск подкаста «За чашкой чая» с Анастасией Гунченко.
В этот раз говорим о юморе и умении сохранять позитивный настрой даже в трудные периоды жизни. У героини интервью это получается особенно хорошо благодаря увлечению КВН. Заваривайте чай и присоединяйтесь, мы начинаем!
👉Также ждем вас на…
❤4👍1
22 Jun 2026, 09:31 UTC132 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Первые, у нас для вас сюрприз — новый подкаст «Первые, на физминутку!»
🏋️♀️⚽️Признайтесь честно, кто из вас делает зарядку каждый день? А хотя бы раз в неделю? Теперь отговорки не принимаются, потому что у вас появился персональный тренер Юлия Антюшина!
Вместе с ней будем отвлекаться от будничных дел и посвящать несколько минут тренировкам, а также говорить о здоровых привычках.
👉Перекличка тех, кто сделал заря…
❤2❤🔥1👍1
19 Jun 2026, 08:22 UTC49 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Первые, вы на связи? Подготовили для вас новый выпуск подкаста!
🧸Впереди еще несколько месяцев летних каникул, а это значит, что вы еще теснее будете общаться с родителями. Как избежать недопониманий и провести это время тепло и гармонично, вы узнаете от Александры Копивской.
😊Выделите пару минут, чтобы понять, как улучшить отношения с самыми близкими людьми. Будем рады вашим комментариям!
👉 Предыдущий выпуск мо…
❤1❤🔥1👍1
19 May 2026, 10:22 UTC164 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️Представляем новый выпуск подкаста «Первые на связи»!
Совсем скоро начнется пора экзаменов, а это значит, что вместе с ней придут и наши извечные враги — паника и стресс. «А вдруг я не сдам», «а вдруг ничего не получится», «я ничего не успеваю» — если вы постоянно так думаете, выдохните и послушайте подкаст Александры Копивской. Вам точно станет легче!
Давайте готовиться к сложным периодам вместе и поддерживать д…
❤3
9 May 2026, 12:46 UTC285 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
❤️️Приглашаем вас на праздничное чаепитие
❤☕Дорогие подписчики нашего канала и верные слушатели подкаста, от всей души поздравляем вас с Днем Победы и желаем вам добра, любви, света и только позитивных новостей!
🔥В новом выпуске «За чашкой чая» говорим о празднике и обсуждаем помощь солдатам специальной военной операции. Вы уже знаете, что делать — заваривайте чай и присоединяйтесь к нашей беседе! Всех ждем!
👉Такж…
❤5✍2👍2
18 Apr 2026, 13:16 UTC≈2,800 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🔶🔶🔶🔶Спецвыпуск подкаста «Первые на связи»!
🫂В этом выпуске обсуждаем острую социальную тему. Говорим о школьном буллинге. Здесь вы услышите обсуждение личной истории активиста, советы для тех, кто столкнулся с подобной проблемой и слова поддержки🙏
👉Предыдущий вы можете послушать, перейдя по ссылке. Также ждем вас на других наших ресурсах:
👋 RUTUBE
❤️ ВКонтакте
Присоединяйтесь к нам в Telegram!
❤4❤🔥2👍2
8 Apr 2026, 10:03 UTC585 views7 reactionsread 8 August 2026 ❤️Советы для молодежи Херсонской области от Галины Райко
😊В рамках проекта Движения Первых «Значимый взрослый» ректор Херсонского технического университета Галина Райко поделилась важными рекомендациями для молодежи Херсонщины.
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!
1. Любите свою землю, свою семью и дело, которым занимаетесь — только любимое дело приносит плоды.
2. Помните: семья и близкие люди всегда поддержат …
❤5✍1👍1
8 Apr 2026, 09:05 UTC200 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
🇷🇺Валерий Гаврилюк рассказал о том, как вступил в партию «Единая Россия»
Полное интервью смотрите на наших ресурсах:
👋 RUTUBE
❤️ ВКонтакте
Присоединяйтесь к нам в Telegram!
❤3❤🔥1👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @interviewXO. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.