3 Aug 2026, 10:23 UTC31 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как сильно меняется жизнь, когда перестаешь спешить!
Июль: начало моего нового личного года.
Этот месяц совсем не про достижения. Скорей, про возвращение к себе.
Я почти не работала. И меня это не пугало, как раньше.
Много занималась телом, здоровьем, отдыхала, ела огурцы с грядки и малину с куста.
Качественный сон. Мне это архи важно.
Много спорта. Заметила, что нравится не только, как преображается тело. Раньше…
❤3🕊2🔥1
Signed Ирина Переверзева
13 Jul 2026, 15:08 UTC96 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так прошел мой День рождения: среди семьи, друзей, гор, парапланов и новых интересных людей, которые страстно любят летать.
Кстати, парапланы очень тренируют доверие и принятие: на горе можно прождать весь день подходящих условий, а гарантии, что полетаешь - нет)
В этот раз мне полетать не удалось. Значит, есть уверенный повод вернуться, место сильное, красивущее.
Возможно, там будет очередной ретрит…
🔥8❤4😍1
Signed Ирина Самудра Искусство Жить Женщиной
9 Jul 2026, 15:39 UTC103 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
С Днем рождения меня❤️Это особенный др: завершилась огромная глава жизни с большими и маленькими событиями, потерями, победами, великими трансформациями и не менее грандиозными сдачами и отпусканиями.
И, есть устойчивое ощущение, что я сейчас проживаю лучший период своей женской жизни.
Не хочу итогов, списка достижений.
Поделюсь главным решением, с которым вхожу в свой Новый год:
Нет важней и ценней настоящего мо…
❤10🍾2😍1
Signed Ирина Самудра Искусство Жить Женщиной
2 Jul 2026, 17:10 UTC113 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Каждый раз, работая с Женщинами, меня накрывает одна мысль: Почему нас этому никто, нигде, никогда не учили?
🌿Не учили, как жить счастливой и расслабленной
🌿Как получать удовольствие от жизни и от себя
🌿Как хотеть больше и раскрывать свой потенциал шире
🌿Как видеть себя, какая есть на самом деле, а не как определили другие
🌿Как понимать себя и свои чувства и уметь ими управлять
🌿Как влиять на свою жизнь не выборочно…
❤9🥰2😍1
Signed Ирина Самудра Искусство Жить Женщиной
2 Jul 2026, 10:47 UTC69 views3 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2😍1
Signed Ирина Самудра Искусство Жить Женщиной
2 Jul 2026, 08:24 UTC65 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3🐳1😍1
Signed Ирина Самудра Искусство Жить Женщиной
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @iputksebe. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.