7 Aug 2026, 14:21 UTC37 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
🍂 Куда уходит лето и где искать силы осенью?
Знаю, что за эти три месяца лета многие поставили практику на паузу. Отпуска, дачи, долгие прогулки — телу и уму тоже была нужна эта перезагрузка, и это совершенно нормально.
Но осень неумолимо приближается. С первыми дождями и прохладой часто приходят упадок сил, накопившаяся рабочая усталость и вечное офисное напряжение в спине и шее. Лучшее, что можно сделать для себя …
❤6🙏3
1 Aug 2026, 11:57 UTC62 viewsread 9 August 2026 Если что преподователи тоже не все умеют и всегда в процессе обучения 🥰
1 Aug 2026, 11:57 UTC61 views18 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @DanaAndCatsVideo
В процессе 😈
Мать студента, на секундочку.
🔥10❤7👍1
31 Jul 2026, 18:10 UTC99 views13 reactionsread 9 August 2026 Video
В эти выходные проведу 2 класса в студии @yogiroom.levoberezhniy
Суббота 01.08.2026 ( практика с 🔥)
Воскресенье 02.08.26 ( мягенько 🪶)
До встречи на ковриках🌸
🔥6❤5👍2
21 Jul 2026, 19:51 UTC139 views19 reactionsread 9 August 2026 Video
Сегодня на практике произошла магия. Настя ассистировала мне в стойке на руках, и вдруг... я поймала баланс. На пару секунд тело застыло в идеальной вертикали.
Но самое интересное произошло в голове. Вместо радости я услышала испуганную мысль:
«Стоп. Что? Я ведь не умею. Я же не могу так стоять».
Знакомо? В жизни мы часто попадаем в ситуации, где всё идет не по плану. Мы застываем в шоке, и в голове звучит паника:
…
🔥11❤6💘1😘1
19 Jul 2026, 19:14 UTC106 views17 reactionsread 9 August 2026 Video
✨ Как прошли мои выходные: йога, гамаки и немного хаоса ✨
В субботу я впервые встала по ту сторону гамаков — не как практик, а как преподаватель. Господи, сколько нового я узнала и сколько старого всплыло! Даже ощущение 🤢 из первых месяцев знакомства с гамаками вернулось 🤣 Видимо, организм решил напомнить: «Эй, подруга, ты это уже проходила».
Вечером, когда мозг уже плавился, я доползла до своей личной практики и ч…
❤11🔥6
29 Jun 2026, 03:14 UTC158 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤8👍8
29 Jun 2026, 03:14 UTC153 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Два дня в Казани, которые пролетели как один вдох 🙏
В выходные случилось большое йоговское счастье — семинар Панкаджа в прекрасной Казани.
Это был не просто городской трип, а настоящий интенсив с упором на физическую работу. Два дня мы разбирали прогибы, скручивания и наклоны — досконально, с вниманием к каждой детали.
Панкадж, как всегда, показал, что даже в самых сложных асанах есть логика и опора. Тело слушаетс…
❤19
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @irinadimov40. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.