30 Jul 2026, 18:33 UTC77 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет!
Хочу поделиться новостью — меня выбрали одним из лидеров в сообществе Алексея Юрьевича Красикова (школа эмоционального интеллекта, канал Неврозы мегаполиса).
В своей группе я работаю с начинающими психологами и не только — помогаю адаптироваться, начать практику через формат преднамеренной практики (ролевые игры, отработка интервенций, обратная связь). Также веду клиентов с тревожностью и запросами, св…
🔥13❤3🤝1
21 Jul 2026, 10:10 UTC108 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мой очередной диплом, не успеваю всё выкладывать на сайт, пусть будет хотя бы тут😅🔥❤️
🔥15❤4
14 Jul 2026, 12:47 UTC138 views9 reactionsread 9 August 2026 Психолог — это не подружка. И вот почему 👥
Кажется, что проще простого:
Я расскажу подруге, она поймёт, посочувствует, и станет легче.
И правда — становится. На время.
Но когда проблема возвращается снова и снова, оказывается, что подружка не может сделать главного.
И не должна.
💬 Подружка — это про поддержку.
Она скажет:
· Я тебя понимаю
· У меня было похожее
· Делай как хочешь, я с тобой
· Он вообще козёл.
Эт…
❤5👍2🔥2
14 Jul 2026, 09:28 UTC92 views9 reactionsread 9 August 2026 👀 Мне часто прилетает за мою фамилию. Вот что я хочу сказать 👇
Многие авторитетные для меня люди советовали взять псевдоним 🙏
Работаю с потерями, фамилия Могильникова — для многих триггер.
Я правда долго думала. ✨
А потом поняла:
если я сменю фамилию, это будет не удобство, а измена себе.
Я остаюсь Могильниковой.
Потому что моя сила — в том, чтобы оставаться цельной.
Я искренне уверена: не имя делает человека, а…
❤7🔥2
10 Jul 2026, 12:06 UTC125 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
🕯️ Вина длиной в 33 года. Мама, прости меня.
На этом фото — мы. Мама, брат и я.
Мне здесь около пяти лет. Это единственное фото с мамой, которое у меня сохранилось. Мы смешные и счастливые. Я ещё не знаю, что через несколько лет моя жизнь разделится на до и после.
Смотрю на ту малышку. Ей 5 лет. Она щурится от солнца, но она счастлива и уверена, что так будет всегда.
А через четыре года, когда мне будет почти 9 мам…
💔16🙏6😢3
2 Jun 2026, 12:45 UTC225 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Про завершение, открытую дверь и личность, которая лечит 🤝
Сегодня выпустила очередного клиента. И у меня радость на душе ✨
Не потому что «наконец-то избавилась» 😅 А потому что человек проделал важную внутреннюю работу. Вырос. Отделился. Встал на свои ноги настолько, что может идти дальше без регулярных встреч. 🌱
Каждое завершение — это маленькое чудо 💛 Я всегда радуюсь, когда очередной клиент уходит в свою жизнь.…
❤10🔥2
30 May 2026, 11:20 UTC179 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет! 👋✨
С 1 октября стоимость консультации повышается с 2000₽ до 2500₽. 📈
Психолог учится всю жизнь — и это не просто слова. 🧠📚 Помимо бесконечного обучения, у меня регулярная групповая и личная супервизия, а также личная терапия. 🫂🎓 Всё это требует серьёзных вложений времени и средств. 💰⏳
Мне всегда непросто повышать цены, но я держала прежнюю стоимость, как и обещала, до последнего. 🙏💚
Важный момент: ⚠️…
❤4👍3
7 May 2026, 08:25 UTC198 views12 reactionsread 9 August 2026 Почему я говорю о депрессии? Почему я работаю с депрессией и не только! 💙🕯️
Потому что молчание рождает стыд. А стыд заставляет нас называть свою боль глупостями. 😞
Недавно я столкнулась с обесцениванием. Мне сказали как можно работать с «соплями». Наверное, человеку так проще — надевать броню цинизма, чтобы не выгореть самому. 🛡️💨
Но я хочу сказать тем, кто сейчас в боли 👇
Ваши чувства — это не сопли. 💎
Ваша деп…
❤6🔥4🙏2
4 Apr 2026, 08:17 UTC232 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6🔥4👍2
28 Mar 2026, 10:52 UTC254 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥4😭3❤2😢1
27 Mar 2026, 15:32 UTC231 views9 reactionsread 9 August 2026 🤓Если бы всё было так просто… 🤯
В мире самопомощи любят магические формулы:
🕊️ Не можешь взлететь? Просто расправь крылья!
😴 Устала? Отдохни!
😤 Обижаешься? Не обижайся, будь выше!
Звучит как инструкция к чайнику. Нажал кнопку — заработало.
🎯 Но если бы всё было так просто, психотерапия была бы не нужна.
Проблема почти никогда не лежит на поверхности. Это не сломанная кнопка. Это сложная система, которая строилась…
❤6🔥3
24 Mar 2026, 17:28 UTC184 views12 reactionsread 9 August 2026 Иногда очень грустно — и психологу тоже 😔
Я болею вторую неделю, настроение на нуле, и хочется просто плакать.
Но даже в такие дни я спасаю себя тем, чему сама учу других. Делюсь своими рабочими способами самопомощи 👇
🧸 Разрешить себе «ничего не делать»
Без чувства вины.
💧 Поплакать, если хочется
Слёзы снимают напряжение. Это не слабость, а регуляция.
📵 Убрать телефон в другую комнату
Чтобы не сравнивать свою уста…
❤8🔥4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @irinamogilnikovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.