28 Jul 2026, 10:52 UTC128 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вчерашний день в благотворительном фонде «Действуй» прошел под лозунгом «Краткость — сестра таланта». Провела мастер-класс для участников Школы проджект-менеджеров.
За плечами уже больше 10 лет дружбы с проектом «Шаг в профессию» (была и наставником, и экспертом). Но каждый раз, глядя на горящие глаза стажеров, понимаю, почему я здесь. Скоро им защищать проекты, и моя суперсила — помочь им говорить так, чтобы их усл…
🔥1
26 Jul 2026, 18:03 UTC28 viewsread 9 August 2026 Vs вечер воскресенья 🪇🪘
26 Jul 2026, 18:03 UTC29 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥1
26 Jul 2026, 18:02 UTC25 viewsread 9 August 2026 Вечер субботы 💃...
26 Jul 2026, 18:02 UTC28 viewsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
21 Jul 2026, 18:01 UTC45 views4 reactionsread 9 August 2026 Posted without readable text
👍2❤🔥1👏1
Channel photo updated
Channel name was changed to «Маякни — я рядом | Юлия Ковалькова»
17 Jul 2026, 10:31 UTC70 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
"Я боялась проиграть, но на самом деле боялась выиграть".
Парадокс.
Вчера мы с моей чудесной клиенткой разматывали клубок страха.
Запрос только на первый взгляд был банальный: «Хочу перестать бояться ошибок».
Мы начали работать, и под слоем «боюсь облажаться» нашлась целая сокровищница:
❌ Обесценивание себя ("То, что я делаю - ерунда").
❌ Стыд («Я должна быть лучше»).
И обычно мы разбираем стыд - по алгоритму са…
🔥5❤🔥4👍2❤1💯1
14 Jul 2026, 18:43 UTC51 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @moscowmapPhoto
⛪️ Батюшек вместо психологов всё чаще выбирают россияне
Сеанс у психолога стоит 15 000₽, а высказаться священнослужителю 500-5000₽. С батюшкой можно обсудить семейные проблемы, созависимости и сложности в отношениях.
6 Jul 2026, 18:57 UTC72 views7 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @nust_misis
Иногда мы вновь и вновь повторяем некоторые действия, хотя обещали себе точно этого не делать. Почему так происходит?
В новом подкасте специалисты психологической службы «Точка опоры» Университета МИСИС рассказали про зависимое поведение. В выпуске ты узнаешь:
— почему люди залипают в телефоне, когда там нет ничего важного;
— чем зависимое поведение отличается от привычки и от болезни;
— почему люди не могут выйти и…
❤🔥3❤2👍2
3 Jul 2026, 07:42 UTC64 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @misis_stoVideo message
Video message, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @julietta_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.