7 Aug 2026, 05:11 UTC20 views1 reactionsread 8 August 2026 Джуна, есть ли жизнь после смерти?
Так как я много работала с уходящими людьми и развивала культуру умирания, этот вопрос звучал очень часто. Я решила поразмышлять об этом тут вместе с вами.
Вера в жизнь после смерти может давать утешение и смысл жизни, но научных доказательств этого пока нет.
Вопрос о существовании жизни после смерти является одним из самых фундаментальных и сложных вопросов, которые задаёт челов…
❤1
Signed J.O
7 Aug 2026, 05:11 UTC24 views1 reactionsread 8 August 2026 • Изменения в органах и тканях: После смерти начинается процесс распада тканей и органов. Это постмортный процесс, и он не относится к самому моменту смерти.
Субъективный опыт:
На этот вопрос нет однозначного ответа. Опыт смерти может сильно варьироваться в зависимости от:
• Причины смерти: Смерть от внезапной остановки сердца может быть практически незаметной. Смерть от продолжительной болезни может сопровождатьс…
❤1
Signed J.O
3 Aug 2026, 09:35 UTC43 views4 reactionsread 8 August 2026 Не каждый тяжёлый опыт является психической травмой.
Человек может пережить очень болезненное событие и не получить психическую травму. И наоборот, событие, которое со стороны кажется незначительным, может оказаться травматичным.
Дело не только в том, что произошло. Важную роль играет то, как психика смогла справиться с произошедшим.
Что делает опыт травматичным?
Психологическая травма возникает тогда, когда чело…
❤4
Signed J.O
30 Jul 2026, 15:03 UTC50 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эфир в Инстаграме: @juna_ose
Подключаетесь
❤3
Signed J.O
29 Jul 2026, 05:12 UTC53 views4 reactionsread 8 August 2026 «Маркетинг» и только. Чем опасны такие «настройся на частоту».
Для большинства здоровых людей прослушивание подобных аудио, скорее всего, не закончится чем-то серьезным. Но у некоторых людей такие практики способны усиливать симптомы.
Например:
повышенную тревожность;
склонность к паническим атакам;
дереализацию и деперсонализацию;
страх «я схожу с ума»;
навязчивую фиксацию на своих ощущениях.
Почему?
Потому что…
❤4
Signed J.O
29 Jul 2026, 05:12 UTC39 viewsread 8 August 2026 Photo
😔👇👇👇
Signed J.O
27 Jul 2026, 06:49 UTC52 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вы не хотите окончательно «сломать» человека, страдающего депрессией или другими психическими расстройствами, тогда перестаньте «бросать» ему такие фразочки.
Этими фразами вы бьете прямо в сердце, добавляете страданий и даете ощутить человеку безвыходность, одиночество и отсутствие даже минимальной поддержки 🥺
❤2🔥1
Signed J.O
26 Jul 2026, 05:40 UTC47 views3 reactionsread 8 August 2026 😔 Почему мысли о будущем наполнены тревогой?
Одна из особенностей нашего мозга состоит в том, что он не умеет видеть будущее.
У него нет доступа к завтрашнему дню.
Поэтому каждый раз, когда мы пытаемся представить, что будет дальше, мозг делает единственное, что умеет: берёт фрагменты прошлого опыта и собирает из них прогноз.
Как конструктор, как пазл или сценарий, написанный из уже знакомых сцен.
Если в прошлом…
❤3
Signed J.O
24 Jul 2026, 05:57 UTC35 viewsread 8 August 2026 😱Как формируется генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Какая связь с темпераментом?
Генерализованное тревожное расстройство обычно не возникает из-за одной причины. Чаще всего это результат взаимодействия врождённой предрасположенности, особенностей нервной системы и жизненного опыта ребёнка.
1. Врождённая тревожность и темперамент
Один из самых значимых факторов риска.
Некоторые дети с рождения обладают…
Signed J.O
24 Jul 2026, 05:57 UTC41 viewsread 8 August 2026 «А если что-то случится?»
Телесные симптомы
У многих детей тревога проявляется прежде всего через тело.
Часто встречаются:
боли в животе без медицинской причины;
головные боли;
тошнота;
напряжение мышц;
повышенная утомляемость;
ощущение внутреннего напряжения;
учащённое сердцебиение;
потливость;
нарушения сна.
Нередко именно с соматическими жалобами родители сначала обращаются к врачам.
Поведенческие симптомы
…
Signed J.O
24 Jul 2026, 05:57 UTC49 viewsread 8 August 2026 У части людей могут развиваться:
депрессивные эпизоды;
панические атаки;
социальная тревога;
бессонница;
эмоциональное выгорание;
соматические симптомы.
Тревожный подросток стал взрослым. Что дальше?
Многие взрослые с историей детского ГТР становятся успешными, ответственными и функциональными людьми.
Они хорошо учатся, строят карьеру, справляются с обязанностями, заботятся о близких и редко создают проблемы окр…
Signed J.O
23 Jul 2026, 12:26 UTC44 viewsread 8 August 2026 Зачем вообще нужна психотерапия, если есть таблетки?
Потому что они воздействуют на разное.
Антидепрессанты работают на уровне биологических процессов в головном мозге. Они помогают восстановить нормальную работу систем, которые регулируют настроение, тревогу, мотивацию, сон и эмоции. Благодаря этому постепенно уменьшаются симптомы депрессии и человек начинает чувствовать себя лучше.
Иногда этого действительно дос…
Signed J.O
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @junaosespace. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.