Channel
@kak_prosto_olya
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
26subscribers
+1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001975077634 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kak_prosto_olya |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kak_prosto_olya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 03:19 | 26 | +1 |
| 11 Aug 2026, 09:32 | 25 | no change |
| 8 Aug 2026, 22:15 | 25 | first reading |
9 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
55 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 72.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 72.7% | |
| 🔥 | 11 | 20.0% | |
| 💯 | 3 | 5.45% | |
| 🦄 | 1 | 1.82% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 55 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Одна из важнейших задач гештальт-терапии — поддерживать целостность клиента. В своей психотерапевтической работе я очень на это опираюсь. Но что такое, эта целостность? И с чем ее едят? Прежде всего это единство мыслей, эмоций и телесных ощущений. Именно поэтому вопросы «что ты чувствуешь?» и «какие ощущения замечаешь в своем теле?» звучат практически на каждой сессии. Еще целостность — это когда человек способен …
❤3🔥3
Вчера завершился интенсив, а я вернулась домой. Уставшая и отдохнувшая одновременно, и еще довольная и вдохновленная. Как уместить и вообще переработать такой объем опыта, переживаний, реальной работы с клиентами, проделанной в такой короткий срок? Для себя я ответила на этот вопрос так: важен обмен — если удаётся не только отдать, но и взять (или наоборот), тогда появляется ощущение удовлетворенности, удовольствия…
❤8🔥3
— Я хочу, чтобы у меня всё было. — У Вас всё было. На фото — про гештальт-подход без слов. #психология #психотерапия #гештальттерапия #интенсив #переславльзалесский #юмор
❤1
Программа интенсива настолько плотная, что немного времени на написание поста я смогла выделить только сейчас. Мероприятие идет полным ходом. Здесь я как психотерапевт работаю с двумя клиентами — подростком и взрослым, получаю индивидуальную и групповую супервизию (профессиональный разбор работы терапевта с более опытными коллегами), слушаю лекции, участвую в процесс-группах. Так проходят дни с утра и до вечера с пе…
❤7
Важное хоть и небольшое путешествие Сегодня держу путь на Переславль-Залесский, недалеко от которого будет проходить летний гештальт-интенсив «Любовь, свобода и ответственность в семье». Была на нем в прошлом году. А в этом году он, и правда, будет для меня семейным. Планирую периодически этим делиться с вами❤️ Были в Переславле? Куда можно съездить и что интересного посмотреть? #психология #психотерапия #гештал…
❤6
Периодически задумываюсь: а что такое любовь? Для меня, для клиентов, для каждого из вас? Собрала мнения на этот счет выдающихся людей. «Любовь — это не то, что мы чувствуем. Это то, что мы делаем» Эдит Ева Эгер, психотерапевт и автор бестселлера «Дар» «Любовь — это решение, это суждение, это обещание» Эрих Фромм, психоаналитик и философ, автор книги «Искусство любить» «Любовь — это сосуд, содержащий и надежность…
❤6
Очень люблю это место. И днём, и ночью, и зимой, и летом, так сказать🩵 Настроение — отдыхать. Но еще работаю. Пока новые посты не созрели. Но очень хочу с вами пообщаться. Какой формат вам интересен? Какие вопросы? О чем хотите узнать? Что обсудить? #психология #психотерапия
❤4🔥2🦄1
Психотерапия, антидепрессанты и новые нейронные связи Сейчас прохожу курс «Психиатрия для гештальт-терапевтов». И в одной из лекций Галина Каменецкая объясняет схожесть принципов работы антидепрессантов и психотерапии, а также возможность использования одного без другого. Что показалось мне интересным. Антидепрессанты* улучшают процесс передачи нервного импульса между нервными клетками, а также влияют на способност…
💯3🔥2❤1
Рамки как опора Вчера практически случайно послушала открытый эфир гештальт-терапевта Константина Логинова на тему «Механизмы мести у взрослых из дисфункциональных семей». Эфир оказался очень интересным, но я хочу рассказать вам об одном лайфаке, которым поделился Константин. Речь шла о том, как смотреть фильмы ужасов. Оказывается, очень помогает замечать рамки экрана/телевизора. Просто периодически смотреть не н…
❤4🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @kak_prosto_olya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Как просто | Пишу о себе и о гештальт-терапии” (@kak_prosto_olya), 26 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kak_prosto_olya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.