13 Aug 2026, 02:38 UTC20 viewsread 24 August 2026 💻Игровая зависимость - игра или болезнь?
Как отличить здоровый интерес от аддикции и не потерять себя в виртуальном мире.
«Я просто люблю играть», «Все мои друзья так делают», «Это же просто хобби!» - знакомые фразы? 🙋♂️ А что, если мы скажем, что за этой «любовью» может скрываться настоящая ловушка, из которой сложно выбраться?
Игры - это круто. Это возможность отдохнуть, узнать новое, найти друзей. Но есть тонкая…
Signed ГосПаблики
12 Aug 2026, 22:32 UTC14 viewsread 24 August 2026 Photo
«13 августа в мире отмечают сразу два интересных праздника!
•Международный день левшей. Сразу вспоминается знаменитый тульский мастер Левша из сказа Николая Лескова, который “всё делает левой рукой – даже крестится”. Этот талантливый умелец стал символом русской смекалки и мастерства.
•День русского сарафана. Этот предмет одежды — не просто часть костюма, а настоящий символ русской культуры, который мы часто встреч…
Signed ГосПаблики
12 Aug 2026, 04:31 UTC9 viewsread 24 August 2026 Photo
Проверим, насколько хорошо вы помните русскую классику!
Перед вами три подсказки, по которым нужно угадать известное литературное произведение:
1. Главный герой — молодой человек, который скучает по светской жизни и быстро разочаровывается в ней.
2. В произведении есть письмо, дуэль и история несчастной любви.
3. Автор — Александр Пушкин.
Что это за произведение? Ответ спрятан на карточке — сначала попробуйте назв…
Signed ГосПаблики
12 Aug 2026, 02:31 UTC8 viewsread 24 August 2026 Photo
Иногда телефон мешает отдыху и просто утомляет. Попробуйте заменить привычный скроллинг другими занятиями.
Сохраните идеи, чтобы воспользоваться ими, когда захочется сделать паузу от экрана:
▫️если хочется тишины — прочтите несколько страниц книги
▫️если хочется переключиться — порисуйте или используйте раскраску
▫️если хочется новых впечатлений — посмотрите фильм или спектакль
▫️если хочется вдохновения — послушай…
Signed ГосПаблики
12 Aug 2026, 02:31 UTC10 viewsread 24 August 2026 💻Правила сетевого этикета
Как общаться, чтобы не стать жертвой травли и не нарушить закон. Анонимность в сети - это иллюзия.
«В интернете я - кто угодно», «Здесь можно говорить всё, что хочется», «Меня же никто не найдёт» - знакомые мысли? 🙋♀️ А что, если мы скажем, что это самая опасная иллюзия?
Интернет запоминает всё. Каждое слово, каждая переписка, даже удалённые сообщения. И то, что кажется «просто шуткой», мо…
Signed ГосПаблики
11 Aug 2026, 02:36 UTC14 viewsread 24 August 2026 🎓 Где повышать цифровую компетентность?
Вам не нужно осваивать всё в одиночку. Есть проверенные ресурсы:
Бесплатный онлайн-курс «Цифровая гигиена: как обучать детей безопасности в Интернете»
Разработан Российским обществом «Знание». Авторы делятся практическими советами: как выстроить коммуникацию с детьми, как проводить тематические уроки по кибербезопасности и как реагировать в случае онлайн-угроз. Включает видеоле…
Signed ГосПаблики
11 Aug 2026, 02:36 UTC12 viewsread 24 August 2026 Цифровая компетентность самого педагога
Учитель - пример для подражания. Цифровая гигиена и грамотность педагога как основа безопасности всего образовательного процесса.
«Учитель, отключи телефон на уроке!», «А почему у вас в соцсетях открытый профиль?», «Вы сами проверяете информацию, которую репостите?» - коллеги, такие вопросы уже звучат от учеников. И они правы.
Педагог - главный образец для подражания. Если мы …
Signed ГосПаблики
10 Aug 2026, 23:41 UTC14 viewsread 24 August 2026 Photo
❕Как подготовиться к временному отключению интернета
📋 Собрали основные рекомендации, которые помогут подготовиться к отсутствию доступа к сети.
✅ Это позволит избежать возможных неудобств при использовании цифровых сервисов, оплате услуг и доступе к необходимой информации.
Сохраняйте и делитесь с близкими ⤴️
Signed ГосПаблики
10 Aug 2026, 05:32 UTC11 viewsread 24 August 2026 Photo
Как защитить себя от энтеровируса?
Во время лета особенно высок риск заразиться энтеровирусной инфекцией — распространённым заболеванием, способным вызвать серьёзные последствия.
Чтобы обезопасить себя и близких от энтеровируса, ознакомьтесь с полезной информацией на карточках.
Signed ГосПаблики
10 Aug 2026, 00:40 UTC16 viewsread 24 August 2026 Photo
Работы по укреплению подводной ВОЛС начнутся в ночь с 11 на 12 августа
При благоприятных условиях они продлятся до 4 суток.
В этот период:
❌ не будет доступа к мобильному и домашнему интернету;
❌ не будут работать мессенджеры, соцсети и онлайн‑сервисы.
Полуостров временно переведут на резервный спутниковый канал связи, решение о плановых работах принято ПАО «Ростелеком».
✅ Что сохранится:
• голосовая мобильная св…
Signed ГосПаблики
7 Aug 2026, 08:46 UTC18 viewsread 24 August 2026 Photo
8 августа, в рамках проекта «Медицинские субботы», у ТЦ «Шамса» на 10-м км пройдёт бесплатная диспансеризация.
Мобильная бригада будет работать с 11:00 до 15:00 по адресу: пр. Победы, 67. Жители смогут пройти сразу два вида профилактических осмотров.
Общая диспансеризация:
- флюорография и ЭКГ;
- измерение артериального давления;
- анализы крови (глюкоза, холестерин, гепатиты В и С, ВИЧ);
- дополнительные скрининги…
Signed ГосПаблики
6 Aug 2026, 23:59 UTC18 viewsread 24 August 2026 Алгоритм действий при обнаружении угрозы
Четкий план для педагога в кризисной ситуации. Как действовать системно и не пропустить первый шаг.
«Зачем вмешиваться, дети сами разберутся», «Ничего страшного, просто подростки ссорятся», «Не будем раздувать» - коллеги, вы слышали такое? А может, и сами так думали? 🤔Эксперты говорят об одном: замалчивание проблемы - главная ошибка. И чаще всего педагоги пропускают самый важ…
Signed ГосПаблики
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @kampsychologcentr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.