4 Aug 2026, 04:34 UTC7 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
Как найти внутреннюю гармонию
Прими свою уникальность. Признание своих особенностей - первый шаг к внутреннему миру. Уважение к себе и своей индивидуальности помогает наладить гармонию.
Будь честным с собой. Осознание своих желаний и чувств без страха и стыда освобождает от внутренних конфликтов и помогает двигаться вперед.
Находи радость в маленьких моментах. Важно уметь наслаждаться простыми вещами - будь то чашка …
👍1🔥1
28 May 2026, 16:20 UTC63 viewsread 11 August 2026 Photo
https://t.me/festivalufa12/94
6-7 июня!
Друзья! Невероятное большое событие готовится в Уфе
🔥Фестиваль телесных и духовных практик. Я приглашенный эксперт 💥
💫 Встречайте нашу участницу— Гузель Катаргина
@guzelkatargina
Клинический психолог
Игропрактик
Ведущая женских кругов
На Фестивале она проведёт
Трансформационную игру
Love Story: Закрути роман с собой
- это уникальный инструмент для глубокой работы над собой,…
27 May 2026, 10:06 UTC54 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 May 2026, 10:05 UTC54 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 May 2026, 10:00 UTC50 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 May 2026, 10:00 UTC43 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 May 2026, 10:00 UTC42 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 May 2026, 09:18 UTC43 viewsread 11 August 2026 Posted without readable text
27 May 2026, 07:14 UTC32 viewsread 11 August 2026 Photo
Сегодня не нужно быть лучше.
Не нужно что-то доказывать.
Можно просто быть — и наслаждаться.
Переведи внимание с «как надо»
на «как мне сейчас хорошо».
Замедлись.
Поймай момент.
Разреши себе простое удовольствие — без смысла и пользы.
Сегодня день про жизнь, а не про результат.
Что это может быть прямо сейчас:
— выпить кофе или чай не на бегу, а с ощущением вкуса
— выйти на прогулку и просто почувствовать воздух,…
26 May 2026, 14:43 UTC31 views1 reactionsread 11 August 2026 #отзывы@katarginaguzel_psy
💞 «Лав Стори: Закрути роман с собой» — открой новую главу своей жизни! 💞
Обожаю получать вдохновляющие отзывы от прекрасных девушек, которые уже сыграли в трансформационную игру. Каждая история — это маленький шедевр о любви, принятии и смелости быть собой.
Эта игра — идеальный подарок для себя любимой. Это возможность остановиться, выдохнуть и посвятить время самым важным отношениям в ваше…
❤1
26 May 2026, 14:17 UTC29 viewsread 11 August 2026 Video
Video, posted without a caption
17 May 2026, 07:16 UTC45 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
Человек устаёт не от жизни.
А от количества незавершённых мыслей, обид, тревог и внутренних диалогов, которые он носит в себе каждый день.
Это как телефон, где открыто слишком много приложений одновременно.
Вроде ничего критичного не происходит…
Но батарея садится уже к обеду.
Точно так же работает и наша энергия.
Непрожитые ситуации, напряжение, чувство вины, бесконечное «надо», недосказанность — всё это продолж…
❤3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @katarginaguzel_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.