9 Aug 2026, 11:27 UTC6 views1 reactionsread 9 August 2026 "Я всё про себя понимаю. Почему тогда ничего не меняется?"
Эту фразу я слышу довольно часто.
Можно очень хорошо понимать, почему страшно сказать "нет". Знать, откуда взялась привычка быть удобной. Замечать, как включается внутренний критик. Даже заранее предсказывать собственную реакцию: "Сейчас я испугаюсь, что человек обидится, начну объясняться и в итоге соглашусь".
А потом приходит реальная ситуация. Вас о чём-…
❤1
9 Aug 2026, 06:05 UTC6 viewsread 9 August 2026 Вот этот промежуток между "я знаю" и "я могу сделать иначе" нам сегодня особенно интересен.
9 Aug 2026, 06:04 UTC6 viewsread 9 August 2026 Poll
Что из этого вам сейчас больше знакомо?
- Я понимаю, что могу сказать "нет", но соглашаюсь.0%
- Я знаю, что мне нужен отдых, но чувствую вину.50%
- Я понимаю, что чужое мнение не должно решать за меня, но всё равно боюсь оценки.0%
Shares as published, totalling 50%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
9 Aug 2026, 06:01 UTC6 viewsread 9 August 2026 Давайте сегодня начнём с честной проверки себя.
8 Aug 2026, 18:51 UTC7 views2 reactionsread 9 August 2026 Voice message
Добро пожаловать в мастерскую
❤2
Channel name was changed to «Мастерская Линды»
8 Aug 2026, 05:08 UTC6 viewsread 9 August 2026 Чего мне хочется, если я перестаю себя исправлять?
Порой между "я чего-то хочу" и "я разрешаю себе этого хотеть" успевает пройти целая внутренняя комиссия.
1. Сначала желание нужно проверить на разумность.
Это вообще реально?
2. Потом на полезность.
А зачем мне это? Что это даст?
3. Потом на своевременность.
Может быть, сейчас не лучший момент?
4. Потом на соответствие образу себя.
А мне вообще такое можно хотет…
7 Aug 2026, 09:11 UTC7 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
ЗАВТРА, 08.08.2026, В 18:18 — СОВМЕСТНОЕ РИСОВАНИЕ "ВЕРНУТЬ СЕБЕ СИЛУ"
В этой дате трижды повторяется число 8:
день — 8,
месяц — 8,
сумма всей даты — тоже 8.
Восьмёрку связывают с силой, материальной опорой, границами, обменом и способностью придавать форму тому, что живёт внутри.
Но я не хочу предлагать вам "правильно загадать желание" или обещать, что один рисунок изменит всю жизнь.
Мне интереснее другой вопро…
🔥3
7 Aug 2026, 06:09 UTC7 views2 reactionsread 9 August 2026 Posted without readable text
🔥2
6 Aug 2026, 05:08 UTC9 viewsread 9 August 2026 Иногда книга, танцы или йога действительно помогают. Но не всегда так, как мы от них ждём
Можно прочитать книгу и наконец найти слова для того, что долго происходило внутри. Понять, почему вы снова соглашаетесь на неудобное, так болезненно реагируете на чужую оценку или не решаетесь сделать важный шаг.
Можно прийти на танцы и впервые за долгое время почувствовать тело не как то, что нужно контролировать, а как живо…
Мастерская Линды pinned «В последние дни я много думаю о том, как незаметно женщина привыкает справляться сама. Не обязательно потому, что рядом совсем никого нет. Иногда люди есть. Есть семья, друзья, коллеги, знакомые, переписки и разговоры. Но для сложного по-прежнему не находится…»
5 Aug 2026, 07:17 UTC11 views2 reactionsread 9 August 2026 В последние дни я много думаю о том, как незаметно женщина привыкает справляться сама.
Не обязательно потому, что рядом совсем никого нет. Иногда люди есть. Есть семья, друзья, коллеги, знакомые, переписки и разговоры. Но для сложного по-прежнему не находится места.
Можно рассказать о событиях, но промолчать о том, как сильно они задели. Можно попросить совета, когда в действительности хочется сначала понять, что ч…
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @keyfmanlinda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.