29 Sept 2026, 19:00 UTC≈19,300 views29 reactionsread 29 September 2026 Про Оксану Самойлову и Джигана
Посмотрела эпопею от Собчак, где женщина, которая одной из первых в России построила мегауспешный образ многодетной мамы, жены мужа, бизнесменши, призналась, какой ужас творился за идеальным фасадом.
В трёх сериях мы видим три поколения травмы. Бабушка, мама, дочь. Как по учебнику: дисфункциональная семья, созависимые отношения, ужасы наркотического психоза, как говорят и действуют ВД…
👍9💔8😢6🕊4❤2
20 Sept 2026, 12:13 UTC419 views32 reactionsread 29 September 2026 Взяла фамилию мужа. Теперь я Настя Пузик!
Мне очень нравится моя новая фамилия. Гештальт-терапевт — Настя Пузик. Добрая, неугрожающая фамилия, про любовь и нежность. Вполне мой вайб.
Можно рекомендовать под этим именем :)
Помогаю выходить из внутренних и внешних кризисов, справляться с тревогой и другим багажом, развивать чутькость к себе.
Ваша, Настя Пузик
❤17👍9🥰6
14 Sept 2026, 12:44 UTC353 views5 reactionsread 29 September 2026 Photo
Хорошая книга на понимание сути зависимостей, зависимого поведения и созависимых отношений.
Автор — выздоравливающая от алкоголизма. Как Татьяна ушла в трезвость — выучилась на помогающего специалиста.
Очень доходчиво про боль зависимого. Про дисфункциональные семьи.
Приложила в скриншотах хороший кусочек про созавимые отношения.
Алкоголь в книге — основной пример. В целом можно приложить и к любого рода зависимо…
❤4👏1
12 Sept 2026, 17:05 UTC260 views17 reactionsread 29 September 2026 Не хочу расстраивать, поэтому молчу
Алгоритмы соцсетей без конца предлагают подкасты, где психологи берут интервью у людей с тяжелыми историями. Ну а я человек простой, смотрю.
Последние три подкаста у меня одно и то же наблюдение. И я попадаю в одни и те же чувства.
(Как правило, героини — женщины, но, думаю, скоро мы просто естественным образом дойдем до того, что мужчины тоже начнут делиться больше, но пока так…
💔8❤6💯3
3 Sept 2026, 16:53 UTC223 views7 reactionsread 29 September 2026 Наблюдения про терапевтические группы
Летом впервые ходила на длительную группу.
Три месяца, каждый понедельник.
До у меня был опыт только коротких групп. Таких где три дня приходишь с 10:00 и до 18:00 с перерывом на обед ЖОСКА успеваешь получить свой кусочек исцеления.
Короткая форма теперь у меня ассоциируется с началом созависимых отношений. Вы слипляетесь своими травмами, сразу экстремально близко, а через н…
❤7
31 Aug 2026, 15:46 UTC277 views8 reactionsread 29 September 2026 Про качалку
Люблю когда клиенты в долгосрочной работе говорят, мол, хожу к тебе уже как в спортзал.
Прекрасная аналогия. Я сама так думаю о своей терапии. Это святой час раз в неделю. Хочу не хочу — иду. Дисциплина.
Также я хожу на йогу. Хочу чтобы у меня не болела спина — нужно укреплять, делать противные движения. Хочу строить другие отношения с людьми и с собой — то же самое.
Да это даже не аналогия, а просто …
❤8
24 Jul 2026, 15:48 UTC218 views17 reactionsread 29 September 2026 Красота жизни со всей силы
За последние три месяца столкнулась с потерей члена семьи и вышла замуж.
Переживала моменты полного провала и триумфа.
Всем сердцем трогалась от нежности и адски злилась.
Очаровывалась и разочаровывалась.
Конечно же, терапевтировалась, рисковала пойти в более сложные для себя темы (офигевала и восстанавливалась после).
В это же время не останавливала психологические консультации. Ходи…
❤17
24 May 2026, 11:50 UTC306 views5 reactionsread 29 September 2026 Доросла до ностальгии. Начало тянуть к тому, чтобы познавать свои корни, начать бережно хранить воспоминания и символы прошлого.
Короче поймала себя на мысли, что хочу взять проигрыватель и завести любимые альбомы детства на пластинках.
Хотя альбомы это я загнула. Альбом
«Метеору» 2003-го. Linkin Park.
Смешно что в детстве никаких проигрывателей и пластинок у меня и близко не было. Но почему-то кажется что такой …
❤5
24 May 2026, 11:50 UTC225 views4 reactionsread 29 September 2026 Интересный был месяц, готовлю посты про проживание кризисов. А пока появлюсь с легким постом.
Всем нам лета!
❤4
30 Apr 2026, 10:00 UTC289 views14 reactionsread 29 September 2026 Привет всем, кто подписался после видео Максима Ильяхова в Бусти.
Я пишу тут, когда есть что сказать. Не пишу о клиентах — это святое.
Пишу о моём любимом процессе психотерапии на своем примере, а я опытный клиент. А также иногда делюсь чем-то полезным из учебы. Психология — такая штука, обучение остановить невозможно.
В посте в закрепе инфа, как я могу помочь, если подумываете о консультациях.
Добро пожаловать, …
❤14
12 Apr 2026, 13:22 UTC321 views10 reactionsread 29 September 2026 Про бесконечные психологические разборы
Смотрела сегодня разбор личности Жидковского, и вот какие мысли.
Для части психологизированной аудитории это уже рефлекс.
Посмотрел интервью — дальше ищу разбор от психолога. Сами интервьюеры даже стали психологизироваться и задавать вопросы про нарциссов и т. д.
Под видео симпатичных мне коллег постоянно вижу голодные комментарии в духе: «Молю, сделайте разбор Стрелец».
Е…
❤7👍3
9 Apr 2026, 09:16 UTC434 views2 reactionsread 29 September 2026 Невозможно укрыться под чужим зонтом
Так начинается песенка у Морального Кодекса. Нравится мне эта фраза. Регулярно стала попадаться, и я про себя так да, ну ДА (!)
Песня про отношения, но я в этой фразе вижу про наше общее человеческое.
Это ведь ответ на пресловутый вопрос, а какой же рецепт счастья. Ну такой, в стиле какого-то буддийского мудреца.
Но если перевести с языка метафор, на человеческий — то рецепт л…
❤2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @khaida_dzhekilovna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
