Channel
@klevercanal
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
451subscribers
+5 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002109185760 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @klevercanal |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/klevercanal |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 09:41 | 451 | -1 |
| 29 Aug 2026, 02:43 | 452 | +1 |
| 22 Aug 2026, 10:09 | 451 | +5 |
| 8 Aug 2026, 17:31 | 446 | no change |
| 8 Aug 2026, 09:35 | 446 | first reading |
20 posts held, back to 22 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
65 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 84.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 84.6% | |
| 🔥 | 8 | 12.3% | |
| 👍 | 2 | 3.08% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 65 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А когда мы определённым образом направляем стропу из натуральной ткани — происходит удивительный эффект. Поперечная мышца автоматически активируется, и фигура начинает моделироваться. Без временного «оттока жидкости» и без дорогих процедур, эффект которых держится пару дней. Поднять грудь и «включить» живот можно буквально за 1 минуту — столько длится одно упражнение. На всё тело в среднем уходит 6 минут в день. Быс…
❤3
Качать пресс — бесполезно. За красивую талию отвечает не «кубики», а поперечная мышца живота. И вот в чём подвох: при обычных скручиваниях и планках она практически не включается.
Поднять грудь и «включить» живот можно буквально за 1 минуту — столько длится одно упражнение. На всё тело в среднем уходит 6 минут в день. Быстро. Эффективно. С реальным результатом. У меня самой никогда не получалось накачать пресс — даже в молодости. А балансы (йога и похожие практики) поперечной мышце очень полезны. Если же заниматься дома и тратить минимум времени — тогда только остеомиокинезис. Бывают состоян…
❤5
Качать пресс — бесполезно. За красивую талию отвечает не «кубики», а поперечная мышца живота. И вот в чём подвох: при обычных скручиваниях и планках она практически не включается. А когда мы определённым образом направляем стропу из натуральной ткани — происходит удивительный эффект. Поперечная мышца автоматически активируется, и фигура начинает моделироваться. Без временного «оттока жидкости» и без дорогих процедур…
❤2
Почему «закачка» спины на тренажёрах — это не всегда польза и мои пациенты тренеры в " качалке" имеют множественные грыжи? Межпозвонковые диски почти не имеют собственного кровоснабжения. Им критически важны микроциркуляция и гибкость. При постоянных осевых нагрузках с большими весами давление внутри дисков резко растёт, питание ухудшается, а риск дегенерации и грыж повышается. Позвоночник — это и «несущая констру…
❤5
Летом я всегда привожу в порядок ноги, суставы и позвоночник. Раньше на это уходил месяц. В этом году уже через неделю занятий остеомиокинезисом поняла: всё в отличном порядке. Тело реагирует намного быстрее. В этот раз я занималась по 6 минут в день. За то, что в очередной раз иду по своему привычному расписанию, я себя благодарю — на этот раз традиционными туфлями на каблуке. Чёрными замшевыми. Рекомендую такое р…
❤4🔥1
Вчера купила себе новые туфли. Когда я вовремя уделяю внимание какой-то части своего здоровья, я всегда себя за это благодарю. Я обычный человек и такая же лентяйка, как все. Мне сложно заставить себя пойти на тренировку, сложно начать делать что-то для себя. Но благодаря расписанию я выделяю время на определённую часть тела в свой сезон — и возвращаюсь к этой теме только через год. Это помогает идти по плану и пос…
❤3
Экскурсия по клинике "Альтернатива" Скоро ждём вас на открытие филиала ❤️
❤10🔥2
Метод похудения через пеленание лентой. Остеомиокинезис оказался полезен не только для подтяжки груди, но и для похудения. Определённый угол перекреста ленты включает глубокие мышцы тела без упражнений. Этот удивительный факт меня очень обрадовал. Я не могу ходить в тренажёрный зал: как только мышцы перерабатывают свой потенциал — сразу начинается набор веса. Поэтому 3 минуты остеомиокинезиса помогают справиться с…
👍1🔥1
File, posted without a caption
Мы поговорили о стрессе вчера. Всё большие видео сейчас подгружаются в ВК в "Академии красоты и здоровья " https://forms.gle/ASR29Qy35Sj8kX3W8 А от Оксаны Ульяновой - практика успокоения. 🤗 Нейронастройка «Согревающая вуаль»: распаковка вашей жизненной силы и освобождение от гиперконтроля Что дает эта настройка? - Бережное расслабление мышечного панциря: Практика направлена на зоны шеи, плеч и нижней челюсти — им…
❤3🔥2
Санкт-петербург на связи! Встреча с психологом Оксаной Ульяновой - всегда интересно и вдохновляюще 🔥 19.00 мск https://us06web.zoom.us/j/84207227630?pwd=oXXyJ1JYg8QGCMoxNTWS1WDJvVDjUk.1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @klevercanal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Системная медицина с Екатериной Трофимовой” (@klevercanal), 451 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/klevercanal.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.