9 Aug 2026, 20:28 UTC28 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня было сильно интересная съемка!
Условия: быки на фоне, которых боялась даже хозяйка и надо было следить чтобы они не подошли и не убили, любопытная лошадка, которая хотела от нас яблок😍, втянуть все что можно, сделать лицо нормальное, облокачиваться на правильную ногу и следить за волосами😅 я успевала контролить только быков😂😂😂
Но работать было очень комфортно, хотя фотографа было аж два!
Ждем обработку💔
❤8🤩5❤🔥1
9 Aug 2026, 14:23 UTC36 views12 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7🔥5
7 Aug 2026, 20:40 UTC47 views5 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3👍2
3 Aug 2026, 16:52 UTC91 views6 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🤣3❤2😁1
3 Aug 2026, 16:52 UTC91 views6 reactionsread 10 August 2026 Сегодня разговаривали с сестрой, о том как важно держать золотую середину. Следить за здоровьем, но не стать ипохондриком. И вывод такой😂 особенно с тем, что каждый диагноз надо перепроверять, даже если уверен во враче😅😅
❤3😁2🔥1
31 Jul 2026, 15:01 UTC105 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
Обожаем лето за цветы у бабушек💔
Никита доволен, что не дорого, я что ваза не бывает пустая🌸
❤9🔥4💘3😍3
30 Jul 2026, 07:49 UTC79 views27 reactionsread 10 August 2026 Video
Я тут ходила моделькой на прически💔 первый раз пучок делала😍
Ну результат у девочек всегда вау
❤15🔥7🥰4🤣1
28 Jul 2026, 06:18 UTC81 views7 reactionsread 10 August 2026 Что-то мне подсказывает, что вы устанете читать про каждый витамин, который описан в книге. Но пока я буду делать краткую выжимку, хотя бы для себя:)
Витамин D (холекальциферол D3 и эргокальциферол D2)
Жирорастворимый витамин, который необходимо хранить в холоде, темноте, плотно закрытым.
D3 образуется при облучении кожи солнечным или искусственным светом. А также поступает с пищей или БАДами.
Витамин D необходим д…
❤🔥3🥰2❤1🤣1
27 Jul 2026, 13:22 UTC66 views4 reactionsread 10 August 2026 На сколько я знаю, я не сдавала на витамин А и не пила его, когда работала с нутрициологом. Теперь мне интересно почему😅 надо будет у нее уточнить. Потому, что кожа у меня очень сухая. Может у меня дифицит
❤4
27 Jul 2026, 13:12 UTC66 views10 reactionsread 10 August 2026 Витамин А (ретинол, ретиналь)
Важен для зрения, кожи, костной ткани и иммунитета.
Что нужно кушать для достаточного получения витамина А:
Печень, сливочное масло, Сметана, сыры, яйца, морковь, перец, лук, салат, плоды шиповника и облепихи.
Витамин А - это жирорастворимый витамин, поэтому его необходимо употреблять с животным жиром или растительным маслом (витамин Е). А также с цинком - помогает организму переносить и…
❤8❤🔥1🥰1
27 Jul 2026, 13:12 UTC63 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Что придумала!
Сразу оговорочка я не медик и все что будет написано - это интерпретация моих знаний и анализа информации, полученной из книги
Но не думаю, что данная информация может навредить:)
❤3
25 Jul 2026, 19:02 UTC65 views10 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5❤🔥3🥰2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @klukva177. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.