29 Aug 2026, 10:54 UTC95 views20 reactionsread 30 August 2026 Photo
Не только пациентов тренировать, но и себя не забывать.
После Oxyterra это делать - одно удовольствие! Так быстро я, обычная физкультурница, ещё никогда не бегала. Удивительно, на что способен организм, когда у него появляется возможность полноценно дышать!
После всего трёх ❗ интервальных тренировок Oxyterra - мой личный рекорд:
✅средний темп 1км за 7 минут (до интервальных тренировок в среднем 1 км за 8,40 -9 м…
❤11⚡6😍2👌1
28 Aug 2026, 12:11 UTC126 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
Мой самый ответственный пациент 💯
В прошлом августе этот мальчик пришёл с мамой с жалобой на задержку роста (за год ребёнок вырос всего на 2 см) и дефицит массы тела.
Удивительно, но ни один педиатр не исследовал уровень ферритина, а ребёнок уже давно (скорее всего, с рождения) жил в анемии (ферритин на тот момент даже не определялся лабораторией😱)
Прошёл год нашей совместной работы.
+9 см в росте
+5 кг веса
+2 кг…
❤🔥12🔥5😍2
28 Aug 2026, 02:26 UTC141 views19 reactionsread 30 August 2026 Photo
Моя третья тренировка💪
Высота становится выше, графики лучше, а во время процедуры приходят всё новые и новые инсайты - вот что делает с мозгом кислород😄
Я поняла, насколько мы не дооцениваем вегетативную нервную систему! Ежедневно загоняя свою симпатику в гипертонус, мы ежедневно лишаем свой организм возможности восстанавливаться. И так месяцами, годами... И вроде бы анализы "нормальные", а сил нет...
VedaPulse❤…
❤11💯5👍3
26 Aug 2026, 11:17 UTC173 views20 reactionsread 30 August 2026 Photo
А вот что бывает, если не спать ночами хронически. Даже если тебе ещё нет 30-ти.
Потому что... работа, учёба, дети, домашние дела, тусовки, бессонница или кто-то сказал, что среди людей существуют совы...
Есть биоритмы, которые заложены в каждую клетку ещё миллиарды лет назад: днём активно работают одни органы, системы, гормоны... ночью - другие.
Надпочечники восстанавливаются только ночью‼️
Нет сна =}} надпочечн…
🔥13✍4💯2❤1
26 Aug 2026, 09:31 UTC170 views21 reactionsread 30 August 2026 Photo
Мой первый эксперимент с Oxyterra.
Я мама - тревожная. Особенно, когда речь заходит о здоровье детей. Так случилось, что пришлось потревожиться и не поспать. Состояние на утро, сами знаете, какое🫠 А впереди целый день работы с пациентами...
На такой случай спасение - адаптогены и PQQ😉 Чтобы поддержать надпочечники, которые не успели восстановиться за ночь 😴
Но Oxyterra превзошла все мои ожидания. 40 минут интерва…
🔥15👍3💯3
24 Aug 2026, 11:35 UTC216 views22 reactionsread 30 August 2026 Photo
Новый этап стартовал 🚀🚀🚀
OXYTERRA в работе 😍
Процедура, которая делает невозможное - полностью перезапускает работу клеток. Обновление митохондрий, детокс, подавление окислительного стресса, хронического воспаления и инсулинорезистентности.
Процедура, которая сделает нашу терапию в разы лучше, в разы эффективнее!
Всем-всем-всем 💯💯💯
Ещё бы между приёмами успеть рассказать подробнее об этой чудо-машине... Пока пов…
🔥18🎉2😍2
23 Aug 2026, 13:41 UTC233 views24 reactionsread 30 August 2026 Тезисы. Часть 4
Из лекции Т. А. Шкелевой
▪️ ДГК (докозагексаеновая кислота) особенно сконцентрирована в сером веществе головного мозга и сетчатке глаза 🧠👀
Омега 3 всем с утробы матери‼
▪️ Рецепторы к витамину Д расположены во всех отделах головного мозга=}} витамин Д важен для нейроразвития и функционирования всей нервной системы.
Дефицит витамина Д связан со многими неврологическими и психиатрическими заболеваниям…
❤9✍7🔥7⚡1
23 Aug 2026, 05:13 UTC227 views20 reactionsread 30 August 2026 📝Тезисы. Часть 3
Из лекции Т. А. Шкелевой
▪️ Глутаминовая кислота - главный возбуждающий медиатор центральной нервной системы.
Синтезируется из глюкозы‼️ =}} избыток углеводов = избыток глутамата =}} перевозбуждение нервной системы. Обратите внимание на поведение детей - сладкоежек и состояние своей нервной системы после углеводистой пищи❗
▪️ Воспалительные медиаторы (в том числе арахидоновая кислота - Омега 6) сти…
🔥11👍5✍2❤2
22 Aug 2026, 14:37 UTC221 views25 reactionsread 30 August 2026 Photo
Эту новость я всё же продублирую. Потому что это 🔥🔥🔥
Аппарат, о котором я мечтала уже больше года, прямо сейчас стоит в моем кабинете в клинике "Нежность" 😍
OXYTERRA - аппарат для интервальной гипокси- гипероксической тренировки, который омолаживает митохондрии 🔥
Во время процедуры происходит последовательное дыхание обедненной (гипоксия) и обогащенной (гипероксия) кислородом дыхательной семью.
Такая тренировка …
🔥20⚡2👍2😍1
22 Aug 2026, 14:11 UTC262 views15 reactionsread 30 August 2026 Photo
Я снова тут✌
Те, кто не пошёл со мной в макс, очень многое пропустил⤵️
https://max.ru/join/5XnUIKSnNvfe5Kz846Znd-Y9ZtXbMj2mLXCeg54ogCM
Дублировать посты не буду.
Коротко о прошедшем месяце на фото😊 Путешествия, движения, учёбы, инсайты, встречи, новые препараты и новые крутейшие аппараты, чтобы диагностика и лечение были максимально в цель🔥🔥🔥
Следующий уровень достигнут точно 🚀💯
❤🔥9🔥4🤩2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @kmashak82. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.