16 Oct 2025, 05:54 UTC≈2,110 views12 reactionsread 12 August 2026 Photo
Что если с вами всё в порядке?
Врач-невролог и нейробиолог Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов.
Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать лучшую версию себя. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения.
И все начинается с …
❤10👏2
2 Sept 2025, 06:35 UTC≈2,210 viewsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения
Жанр: #психология
Автор: Роберт Антон Уилсон
В одной из своих главных книг «Психология эволюции» Роберт Уилсон предлагает читателю проследовать по пути развития человечества, увидеть мир и себя в нем со стороны.
Читать книгу
5 Aug 2025, 04:51 UTC≈2,310 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Автор: Ольга Примаченко
Дата написания: 2022
«С тобой я дома», – говорим мы кому-то особенному.
Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы.
В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе нежно»,…
❤3
21 Jul 2025, 06:04 UTC≈1,970 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать 2024
Жанр: #саморазвитие #личностныйрост
Автор: Аллан Скотт
Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?
Читать книгу
❤3
8 Jul 2025, 05:42 UTC≈1,870 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Десять шагов, которые помогут прийти в себя после токсичных отношений:
блокировать или ограничить контакт ➜ поставить самую последнюю точку ➜ простить себя ➜ установить границы ➜ поговорить с профессионалом ➜ позаботиться о себе ➜ возобновить общение с людьми ➜ отгоревать ➜ помогать ➜ предотвратить повторение
🥰2
3 Jul 2025, 08:37 UTC≈1,750 viewsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Любовь и кофе. Терапевтические стихи
Жанр: #самопознание
Автор: Татьяна Мужицкая
К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой...
Читать книгу
26 Jun 2025, 07:14 UTC≈1,740 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
Жанр: #психология
Автор: Шахида Араби
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.
Читать книгу
❤4
20 Jun 2025, 06:23 UTC≈1,430 viewsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Жанр: #нейробиология
Автор: Ирина Якутенко
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям...
Читать книг
18 Jun 2025, 06:36 UTC≈1,280 viewsread 12 August 2026 Photo
Семья что надо. Как жить счастливо с самыми близкими. Книга о любви
Дата написания: 2019
Автор: Нина Зверева
Большинство людей мечтает о счастливой семье, где несколько поколений живут в гармонии, мире и взаимопонимании. Но можно ли создать такие крепкие узы? Автор на собственном опыте убедилась: можно, если знать, в каких направлениях работать.
📖Читать книгу
16 Jun 2025, 07:45 UTC≈1,360 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продуктовый маркетинг по любви. Как создавать и продвигать продукты-бестселлеры
Дата написания: 2022
Автор: Мартина Лаученгко
Обширное руководство по продуктовому маркетингу от одной из самых влиятельных женщин Кремниевой долины. Поможет вам рассказывать истории о вашем продукте так, чтобы ими хотели делиться снова и снова.
Читать книгу
❤2
10 Jun 2025, 06:32 UTC≈1,140 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
#Скоро_появится_в_продаже
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться 2024
Жанр: #психология
Автор: Калинина Александра Николаевна
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование - наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что та…
😐1
6 Jun 2025, 06:43 UTC≈1,150 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
#бестселлер
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать 2024
Жанр: #саморазвитие #личностныйрост
Автор: Аллан Скотт
Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов?
Читать книгу
❤2👍1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @knigi_po_psihologii_i_motivacii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.