Channel
@kohazole
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
790subscribers
+9 since we began measuring on 16 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001097373035 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kohazole |
| Created | Between 1 September 2016 and 30 September 2017 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 16 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kohazole |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 10:20 | 790 | +2 |
| 1 Sept 2026, 16:59 | 788 | +6 |
| 24 Aug 2026, 17:14 | 782 | +1 |
| 17 Aug 2026, 13:23 | 781 | no change |
| 16 Aug 2026, 09:01 | 781 | first reading |
20 posts held, back to 25 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 9 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🔰ویتامینهای مفید برای سلامت چشم 👁 🔸افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهیهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ میخورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند 🔸به گزارش وریول هلت، نقش احتمالی آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن را نمیتوان نادیده گرفت. برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #ویتامین #پزشکی #چشم مش…
مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sport@ پیج مکمل ما👈mokamelking@
🔥 ۵ دلیل که با وجود تمرین زیاد، چربیهات آب نمیشن! 🔥 📌 تمرین میکنی، عرق میریزی، رژیم هم داری… اما هنوز خبری از چربیسوزی نیست؟ این ۵ دلیل رو بخون 👇 ➊ زیادی تمرین میکنی!؟ 🏋️♂️ تمرین زیاد، بدون استراحت کافی، استرس بدن رو بالا میبره و باعث ترشح کورتیزول میشه که خودش مانع چربیسوزیه! ✅ بین جلسات تمرین، ریکاوری داشته باش. کمتر ولی هوشمندتر تمرین کن! ➋ کالری رو زیادی کم کردی 🥗🚫 وقتی بدنت کالری کافی نداره، میره تو…
🔰استقامتی قدرتی زیر شکم و پهلو 3 ست 20 تکرار 🔥 برای دوستانتون ارسال کنید♥️ باماهمراه باشید✅ #شکم #پهلو #تمرینی مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای م…
🔴 سلولیت چیست؟ و چگونه و برطرف میشود؟ 👈 وجود فرورفتگی هایی بر روی پوست ران و باسن و ظاهری شبیه به پوست پرتقال، نشان از سلولیت دارد: 1️⃣ بیش از ۸۰ تا ۹۰ درصد زنان بزرگسال در برخی قسمت های بدن، سلولیت دارند. 2️⃣ برخی افراد به صورت ژنتیکی مستعد بروز سلولیت هستند و در مردان به میزان کمتری بروز می کند. 3️⃣ سلولیت بسته به شدت به درجه ۱ ،۲ یا سه تقسیم بندی می شود. 4️⃣ اگرچه به طور کامل نمی توان سلولیت را رفع کرد اما م…
پیشرفت چشمگیر خانم ناینی..... از مربیان خوب بانوان همچنین یکی از شاگردان خوب و قدیمی بنده مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sport@ پیج مکمل…
تغیرات اقا محمدستاره، گل، خواننده. مردمی🙏 مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sport@ پیج مکمل ما👈mokamelking@
مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sport@ پیج مکمل ما👈mokamelking@
🔺 مصرف بیش از حد کره بادامزمینی چه تاثیری روی بدن دارد؟ 🤔🔺 کره بادامزمینی یک خوراکی خوشمزه و مغذی است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. 🔴 عمده مضرات مصرف زیاد کره بادامزمینی به دلیل چربیهای اشباع شده و کالری بالا آن است که میتواند منجر به مشکلات زیر شود: ✅ حمله قلبی ❤️ ✅ سکته مغزی 🧠 ✅ گرفتگی عروق 🩸 ✅ مشکلات گوارشی 🤢 ✅ فشار خون بالا ⚡ ✅ افزایش وزن بیش از حد ⚖️ 🔹 نتیجه: در مصرف کره…
شنا همکاره‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🔥🔥💥💥💪 یک حرکت عالی ترکیبی. برای کل بالاتنه با اشتراک گذاشتن مطالب ،برای دوستان وخانواده خود، از ما حمایت کنید ❤🦾 مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داش…
#مکمل با اشتراک گذاشتن مطالب ،برای دوستان وخانواده خود، از ما حمایت کنید ❤🦾 مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sport@ پیج مکمل ما👈mokamelki
تمرینات پا. و پایین تنه در منزل با اشتراک گذاشتن مطالب ،برای دوستان وخانواده خود، از ما حمایت کنید ❤🦾 مشاوره تخصصی ورزشی، فروش انواع مکملهای ورزشی ، برنامه ریزی تغذیه و ورزشی تمام رشتها، زیر نظر قهرمان جهان،عضو تیم ملی، مربی و داور رسمی فدراسیون پرورش اندام ، داور فیتنس چلنج, مربی بین المللی مربی چندین دوره تیم استان تهران @kohazole دوستان پیج اینیستا و پیج مکمل مارو فالو داشته باشید🙏🙏👇👇👇👇👇👇👇 اینیستای ما👈 ali7sp…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kohazole. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“💪⛰️ کوه عضله🌋💪” (@kohazole), 790 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kohazole.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.