2 Sept 2026, 15:05 UTC630 views12 reactionsread 3 September 2026 Photo
«Наш курс «Еда для жизни» - лучшее, что могло случиться с многодетной матерью в декрете!»
«Муж ел со мной и причмокивал - как вкуснооо 😋 Раньше бы он даже на это не посмотрел!»
«Сплошные кулинарные открытия! Булочки чечевичные очень понравились»
Мои ученики программы «Еда для жизни» вовсю делятся своими тарелочками и обратной связью со мной и друг с другом 😍
Активно внедряют знания в теории и на практике в свою с…
❤11🥰1
2 Sept 2026, 10:45 UTC824 views68 reactionsread 3 September 2026 Photo
Как врач и мама двух детей я прекрасно понимаю, насколько важны перекусы для ребёнка.
Именно перекус может либо дать ему энергию, помочь концентрироваться и хорошо себя чувствовать в школе, либо, наоборот, стать причиной быстрого голода, раздражительности и снижения концентрации.
Поэтому правильный школьный перекус — это действительно важно.
Что я не рекомендую давать ребёнку в школу регулярно?
❌ Белый хлеб с кол…
❤50🔥14🙏4
1 Sept 2026, 18:33 UTC964 views36 reactionsread 3 September 2026 Дорогие мои! Добрый вечер 🌆
Мы вернулись из нашего путешествия буквально вчера ночью )
А сегодня уже 1 сентября! 🍁
И я хочу поздравить вас с Днем Знаний 🎓
Напишите пожалуйста, какого возраста ваши детки/внуки и актуальны ли для вас вопросы детского здоровья на канале ✍️
Возможно, вам интересны вопросы питания, образования ))
Очень жду вашу обратную связь :)
❤36
1 Sept 2026, 18:28 UTC936 views26 reactionsread 3 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤26
1 Sept 2026, 18:28 UTC925 views26 reactionsread 3 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤26
1 Sept 2026, 11:41 UTC≈1,070 views64 reactionsread 3 September 2026 Photo
✅Делюсь с вами полезной и вкусной альтернативой сосискам и бекону!
🧷Для всех, кто устал насыщать свой организм «пустыми» калориями, которые:
— приводят к воспалению в организме
— откладываются в лишние килограммы
— отнимают энергию
— делают кожу некрасивой
В чем смысл Еды для Жизни?
Мы можем есть все, понимая, на что заменить «пустые» калории, чтобы было очень вкусно, сытно и полезно для здоровья! 🌿
Очень много …
❤41🔥19👍4
31 Aug 2026, 08:13 UTC≈1,090 views51 reactionsread 3 September 2026 Photo
Фанаты Гарри Поттера 🎃, общий сбор! 🤩
Мы побывали в Warner Bros. Studio - именно в этих локациях снимали легендарную франшизу!
Мне кажется, что в эту поездку мы где только не были: сколько музеев, достопримечательностей, даже фестивали в Шотландии 😍
Кстати, угадайте, кто главный фанат «Гарри Поттера»?
Я, детки или Алекс? ✍️
❤30🔥13👍8
28 Aug 2026, 09:15 UTC≈1,250 views34 reactionsread 2 September 2026 Photo
💗 Мои дорогие, я подготовила подарок для вас 🎁
Я очень рада, что вы подписаны на мои каналы, вам интересны аудио- и видео- разборы, статьи о питании, мой врачебный взгляд на те или иные диагнозы и симптомы.
Поэтому, сейчас, будучи в путешествии по Англии, мне пришла в голову отличная мысль 💭
Я хочу узнать вас еще лучше:
• понять, почему вы интересуетесь питанием и здоровьем,
• с какими проблемами сталкиваетесь,
• …
❤22🔥12
27 Aug 2026, 15:04 UTC≈1,260 views47 reactionsread 2 September 2026 Video
3 ошибки в питании, которые я вижу повсюду у людей тут, в Британии! 🇬🇧 Проверьте себя!
⬆️ Про первые две — рассказываю в видео,
3-я ошибка — избыток переработанного мяса и соусов!
Сосиски, бекон, любая еда, залитая майонезом, кетчупом, горчицей или сливками. И, конечно, обилие сливочного масла.
Всё это ведёт к воспалению в кишечнике, нарушению микробиома, а дальше у каждого проявляется по-своему:
от прыщей до эндо…
❤29🔥18
26 Aug 2026, 13:35 UTC≈1,250 views32 reactionsread 2 September 2026 Photo
Делюсь с вами путевыми заметками из путешествия по Англии 🇬🇧
Невероятно красивые чудесные виды, местный колорит ))
Вчера были в клубе джентельменов, его закрывали аж на 50 лет!
А сейчас тут проходят бранчи!
Но местная кухня очень тяжелая для ЖКТ, организм уже кричит: «Помогите!»
Дома меня точно ждет детокс 🌱
❤24👍8
25 Aug 2026, 09:49 UTC≈1,270 views74 reactionsread 1 September 2026 Video
Вторая часть видео про кофе ☕️
Я знаю, вы просили и ждали ))
— Нюансы, которые нужно соблюдать при употреблении кофе:
➖продукты, несочетающиеся с этим напитком
➖в какое время суток его лучше не пить
Если вы хотите, чтобы я записала для вас отдельное видео про продукты, богатые железом, кальцием, магнием
— обязательно напишите об этом в комментариях 💬
И конечно, жду огонечки на видео 🔥
🔥51❤23
24 Aug 2026, 07:22 UTC≈1,310 views40 reactionsread 1 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤40
Showing the 12 most recent of 65 posts we hold for @lifemednews. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.