25 Aug 2026, 08:00 UTC109 views20 reactionsread 26 August 2026 Photo
Практика в одиночку — самая трудная
В традиции ученик никогда не практиковал один.
Был учитель, который видел ошибку раньше, чем она станет привычкой. Была школа — люди, идущие тем же путём.
Это не сентиментальность. Это техника безопасности. Ошибку в асане замечает не тот, кто её делает.
Сегодня заменой школы стал экран. Видео не видит вас. Оно не поправит и не спросит, почему вы пропали на две недели.
В Клубе …
❤9🙏5👍4👌2
23 Aug 2026, 08:00 UTC166 views21 reactionsread 26 August 2026 Photo
Ост-Индская компания и рождение индологии
23 июня 1757 года. Полковник Роберт Клайв разбивает армию наваба Бенгалии.
Никто тогда не думал, что это событие как-то связано с историей йоги.
Британцам понадобились переводчики санскрита для работы с местными законами. Молодые клерки начали изучать язык. Случайно обнаружили тексты по философии.
Так начался процесс, который через сто лет изменил йогу навсегда.
Генри Ко…
❤13👍6🙏2
21 Aug 2026, 08:00 UTC203 views26 reactionsread 26 August 2026 Photo
Йога-Сутры: как их «потеряли» в Индии
В середине XIX века исследователь Колбрук отправился в Варанаси — интеллектуальный центр Индии. Он искал людей, способных объяснить ему Йога-Сутры Патанджали.
Результат был поразительным.
Из ста тысяч брахманов Варанаси лишь пять-шесть человек что-то знали о Йога Патанджали.
Пять-шесть из ста тысяч.
Именно европейцы «вернули» Йога-Сутры индийцам.
#йогасутры #патанджали #ист…
👍13🔥7😱3❤2🙏1
20 Aug 2026, 10:15 UTC222 views10 reactionsread 26 August 2026 Photo
Друзья, сегодня вечером жду вас на прямом эфире.
Расскажу про курс, который собирал всю свою жизнь в йоге — почти 30 лет практики и преподавания легли в основу этой программы. Это не очередная методика, а целая система: от философии и энергии до практики и преподавания.
На эфире
— Разберём программу курса по модулям
— Покажу, чем классическая йога отличается от того, что сегодня преподают в большинстве студий
— От…
❤4👍3🙏3
19 Aug 2026, 11:24 UTC219 views15 reactionsread 26 August 2026 Photo
Я перевожу и складываю это все в тексты , а тексты в книги , которые предлагают вам читать , а если что то хотите обсудить пишите комментарии я их читаю каждый день)) но за все время что я размещаю посты о истории и философии йоги , вопросов было минимум , интересно почему ?
👍7🙏7❤1
19 Aug 2026, 08:00 UTC230 views23 reactionsread 26 August 2026 Photo
Как хатха-йога дошла до фитнес-зала
Слово «хатха» понимают неверно чаще, чем любое другое в йоге.
Путь этой традиции: от аскетических практик и монастырей — до ковриков, залов и абонементов. По дороге многое приобреталось и ещё больше терялось.
Книга Сергея Литау разбирает эту историю по текстам и переводам: откуда взялся термин, какие трактаты его формировали и что именно мы практикуем сегодня под этим названием.…
🔥16👍3❤2🐳1🙏1
17 Aug 2026, 08:00 UTC238 views23 reactionsread 26 August 2026 Photo
Когда европейцы впервые увидели йогинов
XVII век. Европейские путешественники в Индии.
Реакция была однозначной: ужас и брезгливость.
Француз Франсуа Бернье в 1659 году: «Фурия в преисподней не может представлять зрелища более ужасного, чем этот человек — с обнажённой чёрной кожей, длинными спутанными волосами...»
Другой путешественник назвал йогинов просто: «бездельники и бич нации».
Прошло триста лет — и эти ж…
👍7💯5🔥4😁4❤3
16 Aug 2026, 16:57 UTC235 views20 reactionsread 26 August 2026 Photo
Всем привет, хочу поделиться с вами событием , я провел очень уютный семинар в г. Ярославль , спасибо большое всем причастным , практика Классической йоги набирает обороты, напоминаю 20 - го августа будет прямой эфир « Обзор курса инструктор классической йоги» всех желающих приглашаю участвовать, и буду начинать продажу на первый поток ,который начнется в Сентябре .
❤19👍1
15 Aug 2026, 08:00 UTC259 views34 reactionsread 26 August 2026 Photo
VI век до нашей эры: духовная революция
VI–V века до нашей эры. Долина реки Ганг. Появляются новые города, торговые пути, первые государства.
И именно здесь рождаются буддизм, джайнизм и йога.
Все три объединяло одно: они предлагали личный путь освобождения, не зависящий от ритуалов, касты или происхождения.
Не Бог спасает человека. Человек спасает себя — через практику.
Это был настоящий революционный переворот…
❤19🙏7👍3💯3⚡1🆒1
13 Aug 2026, 08:01 UTC288 views14 reactionsread 26 August 2026 Photo
Что такое Клуб 365
Год практики под сопровождением, а не набор видео.
Что внутри каждый день: короткая тренировка и задание на день. Практики на внимание и нервную систему — то, что в текстах называют работой с читтой.
Два живых эфира с Сергеем Литау — 1 и 15 числа. Закрытый чат, где можно спросить и получить ответ. Подкаст для участников.
Плюс открывается весь каталог уроков, курсов и семинаров — по отдельности …
❤8👍3🙏3
12 Aug 2026, 07:13 UTC292 views15 reactionsread 26 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🙏7❤5👍3
11 Aug 2026, 08:00 UTC314 views26 reactionsread 26 August 2026 Photo
Первый йогин в истории
В Ригведе есть гимн о «косматом» — keśin.
Длинноволосый, едва одетый, «летящий с ветром» — этот человек не вписывается в ведийскую систему. Не совершает жертвоприношений. Не читает гимны богам. Но каким-то образом стал близок к богам.
Это описание человека, который через аскезу и созерцание достиг особого состояния сознания.
Первый йогин в истории — не мудрец с книгами. Это косматый странни…
❤12👏4🔥4🙏3👍2💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @litauyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.