Channel
@looking_dopamine
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
260subscribers
+15 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003323097011 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @looking_dopamine |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/looking_dopamine |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 14:00 | 260 | +1 |
| 31 Aug 2026, 15:48 | 259 | +6 |
| 23 Aug 2026, 20:39 | 253 | +5 |
| 16 Aug 2026, 15:13 | 248 | +2 |
| 9 Aug 2026, 05:02 | 246 | +1 |
| 8 Aug 2026, 09:45 | 245 | no change |
| 8 Aug 2026, 07:49 | 245 | first reading |
12 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
100 reactions across 12 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 38.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 38 | 38.0% | |
| 💯 | 20 | 20.0% | |
| 🤝 | 12 | 12.0% | |
| 🔥 | 9 | 9.00% | |
| 👍 | 8 | 8.00% | |
| 😁 | 8 | 8.00% | |
| 🙏 | 2 | 2.00% | |
| ❤🔥 | 1 | 1.00% | |
| 😍 | 1 | 1.00% | |
| 😭 | 1 | 1.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 100 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
4. Проверять, как я чувствую себя после того или иного вида отдыха. Попробуйте хотя бы неделю провести маленький эксперимент: Что я делал/ла → как чувствовал/ла себя до → как чувствовал/ла себя после. 🎮 Играла 40 минут → энергии стало больше. 📱 Час листала рилсы → сначала стало легче, потом появилась раздражительность. 🚶 Гуляла знакомым маршрутом → стало спокойнее. 👥 Встретилась с друзьями → эмоционально стало …
❤7
Как планировать отдых, если у вас АуСДВГ? В прошлом посте я писала, что отдых нужно планировать так же, как мы планируем работу, еду и остальные важные дела. Потому что одна из проблем с отдыхом при АуСДВГ в том, что универсального «полежи и ничего не делай» здесь может быть недостаточно. Вы можете быть настолько перегружены звуками, людьми и необходимостью постоянно принимать решения, что хочется закрыться дома и…
👍5
Очередной мем для поднятия уровня нейромедиаторов ♥️ И маленькое напоминание для тех, у кого СДВГ или нарциссическая травма: всех дел не переделать, всегда еще появятся. Поэтому больше 3 срочных дел, которые нужном делать сегодня обязательно (и еще 3х среднесрочных, которые нужно сделать в течение недели), в зависимости от уровня энергии с утра, в день не планируем 🙏 И не забываем планировать отдых каждый день 🙂 …
😁6
Добро пожаловать в мир АуСДВГ! (AuDHD) Я постоянно чувствую себя хронически перегруженной, но стоит мне оказаться в тишине, она начинает на меня давить, внутри как будто бы работает мотор, заставляя меня искать новые стимулы, которые снова меня перегрузят. В итоге ты всегда уставший и никогда не можешь отдохнуть. Можно подумать, что это два взаимоисключающих состояния 🤯 Бытует миф, что они компенсируют друг друга…
💯12🔥5🤝1😭1
Решила собрать слайды о женском подтипе аутизма. Здесь приведены лишь некоторые примеры, на самом деле аутичные женщины очень разные 💁♀️👩🔬🧘♀️🦸♀️👩🎓 Почему важно говорить об этом? Потому что большинство девочек не подходят под стереотипные диагностические критерии, которые писались на основе наблюдения за мальчиками. И если девочка тихая, не доставляет проблем, хорошо учится, то врядли кто-то может заподозрить…
❤6❤🔥1
Еженедельный мем 📖 Когда ты выгоревший аутичный, и кто-то спрашивает: все в порядке? У тебя такое грустное/злое выражение лица!
💯8😁2
Побывала на подкасте у своей коллеги Леры, она психолог и ведет подкаст о разных важных темах, связанных с психологией ♥️ Так что если вам интересно послушать об особенностях Расстройства Аутистического спектра у женщин, то милости прошу 🤗 А уже на следующей неделе выйдет мой выпуск про ПРЛ и Нейроотличия. Всем приятных выходных 🙏
❤5
НОВЫЙ ВЫПУСК! 🦝🦝🦝 Люди вроде бы уже признали, что депрессия существует. Постепенно всё больше людей узнают о СДВГ, и обучаются жить с ним. Но вокруг РАС (расстройство аутистического спектра) до сих пор остаётся много мифов, стереотипов и стигматизирующих представлений. После разговора с моей коллегой Аней Вершковой я с удивлением узнала, что многие женщины получают диагноз только в 30–40 лет. Мне захотелось поня…
🔥4❤2😍1
Мне кажется, никогда не переведутся такие «мудрые» люди, которые будут считать, что всё зависит от тебя, ты сам выбираешь страдать и каким-то загадочным образом притягиваешь в свою жизнь несчастья. Биопсихосоциальный подход? Не, не слышали. На это влияют сразу несколько когнитивных искажений: 1. Вера в справедливый мир. Человеку комфортно верить, что каждый получает то, что заслужил: хорошие вещи происходят с хор…
❤8
На работе вы вежливый и продуктивный, а дома можете срываться на близких из-за ерунды? Домашние могут считать вас истеричкой/тираном, да и вы сами вините себя из-за такого перевоплощения из доктора Джекила в мистера Хайда. Так в чем же проблема? Вы двуличный несдержанный абьюзер? Если вы после таких срывов сами себя вините и стыдитесь своей несдержанности, то скорее всего нет. Причиной может быть то, что вам прих…
❤4🙏2
Есть и другая особенность: многие аутичные люди проявляют одинаковый интерес ко всем. Если тема увлекает, они будут вовлечены в разговор с кем угодно. Маскинг учит нас быть удобными, не обижать, не отказывать, сглаживать углы любой ценой. И в какой-то момент это становится небезопасно, потому что мы игнорируем собственные границы и сигналы дискомфорта. Поэтому важно учиться отслеживать себя. Пример: если вы ловите…
🤝8
НейроОтличные девушки, как часто вашу вежливость принимают за флирт? Ты просто улыбаешься, поддерживаешь разговор, задаешь вопросы. Но это воспринимают как интерес ❤ Почему так? Многие аутичные девушки с детства учатся маскингу. Они наблюдают за другими, осваивают «правильное» поведение, тренируют зрительный контакт, учатся вовремя улыбаться и поддерживать разговор, не казаться грубыми. К этому часто добавляется …
❤6👍3🤝3
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @looking_dopamine. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🧠 В поисках дофамина | Психолог Анна Вершкова” (@looking_dopamine), 260 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/looking_dopamine.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.