9 Jul 2026, 19:48 UTC371 views28 reactionsread 19 September 2026 Photo
✨✨✨ стать более спокойной✨
🌱 обдумывайте свои действия. прежде чем сказать или сделать что-либо, остановитесь. это поможет вам избежать импульсивных поступков.
💗введите в свою жизнь медленные хобби. медитация, йога, кропотливая работа в виде сборки румбоксов, алмазной мозаики, плетения из бисера. повышайте усидчивость. это тихие, спокойные активности.
🌟замедлитесь. повседневные дела вовсе не требуют спешки. не нуж…
❤13💘6🕊5🍓2💋2
Signed ⟵
5 Jul 2026, 17:47 UTC376 views26 reactionsread 19 September 2026 Photo
✨✨✨ отвлечься от деструктивных мыслей✨
—мысли,которые вас разрушают.
✨✨✨✨✨✨✨✨
✨ваша главная задача - отвлечь себя от этих мыслей
🦢🦢 пишите литературные зарисовки. описывайте происходящее вокруг в поэтичном стиле. это помогает сфокусироваться на том,что происходит вокруг. концентрируйтесь на том,как подобрать слова, над целостностью зарисовки и т.д.
🤍 рисуйте. даже если это простые узоры, это поможет расслабиться…
❤14💋6💅3💘3
Signed ⟵
5 Jul 2026, 17:38 UTC254 views9 reactionsread 19 September 2026 ✨✨✨✨✨✨✨✨
2/5
💋7❤1🕊1
Signed ⟵
10 Jun 2026, 09:40 UTC454 views26 reactionsread 19 September 2026 давайте побольше актива на посте?? 🙌🏻
🕊13custom 52467974912103069306💋4❤3
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
10 Jun 2026, 08:25 UTC520 views46 reactionsread 19 September 2026 Photo
🤩🤩🤩 избавиться
от отеков ? ? 🫶
🤩 пей больше теплой воды. Все слышали, что на ночь нельзя пить много воды, иначе проснешься отекшим, но оказывается все работает наоборот: при дефиците влаги организм начинает ее запасать, а стакан теплой воды утром запускает метаболизм и почки.
🤩делай лимфодренажную встряску. Сделай утром 100 мелких, мягких прыжков на пятках ( чуть отрывая их от пола ) или по приседай.
🤩разблокиру…
custom 524679749121030693031❤5🕊5🍓2💋2💅1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
10 Jun 2026, 04:35 UTC342 views7 reactionsread 19 September 2026 🌟 10 реакций и сегодня выходит пост ! !
custom 52467974912103069305🍓2
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
10 Jun 2026, 04:33 UTC410 views27 reactionsread 19 September 2026 Photo
летний спортивный
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🪷
➡️ день 7 ⬅️
🌸 задания на сегодня :
🔤🔤попробуй заняться оригами, рисованием по клеткам или игрой судоку, может, что то из этого станет твоим постоянным занятием от скуки ?
🔤🔤выполни тренировку на тонкую талию. ( в комментариях видео для тех, у кого не работает ютуб )
🔤🔤выпей 2 литра воды.
🔤🔤вечером определи свой цветотип, а если уже знаешь его - подбери к нему образы.
🔤🔤перед …
custom 524679749121030693013❤5💘4💋3💅1🕊1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
9 Jun 2026, 12:30 UTC233 views5 reactionsread 19 September 2026 давайте побольше реакций ?? 👑
💋5
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
9 Jun 2026, 09:20 UTC300 views31 reactionsread 19 September 2026 Photo
летний спортивный
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🪷
➡️ день 7 ⬅️
🌸 задания на сегодня :
🔤🔤попробуй начать учить новый язык, либо выучи пару интересных фраз уже на изучаемом языке.
🔤🔤сделай тренировку на мышцы кора. ( в комментариях видео для тех, у кого не работает ютуб )
🔤🔤выпей 2 литра воды.
🔤🔤вечером выйди на прогулку и собери пару растений для своего летнего гербария !
🔤🔤перед тем как пойти в душ выполни 20 приседов.
➖➖➖➖➖…
custom 524679749121030693015🍓6💋5❤3💘1🕊1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
8 Jun 2026, 07:56 UTC205 views20 reactionsread 19 September 2026 набираем 20 реакций и я выкладываю новый пост 🤩
custom 52467974912103069308🍓4🕊4❤2💅1💘1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
8 Jun 2026, 07:54 UTC218 views28 reactionsread 19 September 2026 Photo
летний спортивный
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🪷
➡️ день 6 ⬅️
🌸 задания на сегодня :
🔤🔤начни вести свой дневник настроения, записывай туда все свои переживания или наоборот радостные моменты!
🔤🔤выполни тренировку на тонкую талию. ( в комментариях видео для тех, у кого не работает ютуб )
🔤🔤выпей 2 литра воды.
🔤🔤вечером перед зеркалом поблагодари себя за то, что ты есть, скажи себе пару комплиментов и просто полюбуйся 😉
🔤🔤пере…
custom 524679749121030693015🍓4❤3💋3💅1💘1🕊1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
7 Jun 2026, 14:40 UTC189 views11 reactionsread 19 September 2026 🤩 есть запросы ?? приму первые 5
🍓6custom 52467974912103069303❤1💋1
Signed ♪ ֪ 𓆇 𝗏𝗂𝗌𝗁𝖺 ݃ 𓎟𓎟ㅤ ໊ ۫
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @lullabyofwonyoungism. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.