5 Aug 2026, 10:25 UTC372 views46 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я сходила на свидание, впервые за это лето!
Долгожданное - ужин с самой собой.
Так часто нам не хватает времени просто побыть с собой… посидеть на солнышке, никуда не спеша, почитать книгу, насладиться едой и просто побыть в тишине
Один этот вечер дал мне ощущение уловить это прекрасное лето! Лето в Москве… я запомню его таким))
Один вечер - но как это важно..
А вы, девушки, любите водить себя на свидания?
@loona…
❤26👍9😍9👌1🤗1
4 Aug 2026, 08:46 UTC455 views45 reactionsread 7 August 2026 Video
Утро начинается со стакана теплой воды и пару капель Зелья 🌱
Многие говорят - это плацебо ))
Но я все проверяю на себе!
После 3х недель - сияющий цвет лица, ушли высыпания, снимает отеки, легче пищеварение.
Мне нравится, когда есть простой способ сделать свой день лучше и тело здоровее.
А вот из научного 📊
Хлорофилл
- Поддерживает антиоксидантную защиту клеток.
- Помогает уменьшать воспаление.
- Может способствов…
❤25😍11👍6🤗2🕊1
3 Aug 2026, 11:18 UTC874 views50 reactionsread 7 August 2026 Video
Для актрисы очень важно сохранять свежий и естественный вид.
Поэтому я решила попробовать новую аппаратную процедуру по лифтингу Fotona 4D
Совершенно безболезненно, комфортно и быстро! Заметный лифтинг эффект.
Эффект раскрывается 2/3 месяца!
Врач Наталья Вячеславовна Маринова
Клиника https://t.me/renew_clinic_msc
Для тех, кто хочет сказать «зачем вам все это, вы и так прекрасная»…😂
Дорогие мои, естественная крас…
❤25🔥18👍5🤗1😱1
8 Jul 2026, 06:48 UTC≈1,020 views100 reactionsread 7 August 2026 Photo
В детстве я хотела машину “с лошадкой”! 😂🐎🚗
Мечта исполнилась ✅
Вообще, благодаря моей работе, я исполнила множество своих желаний, даже тех, о которых сама не знала! 😂
А лететь по Москве в красном кабриолете мне очень понравилось.. ❤️
На сьемках сериала «Пастух»
❤54🔥21❤🔥14👍6🤗3😍2
7 Jul 2026, 17:32 UTC958 views74 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так непривычно снова носить длинные волосы..)
Я постриглась в 2015 году - коротко. очень. Как символ разделения жизни на До и После…
Как запрос на поиск новое себя.
И вот.. 2026ой… 10 лет спустя, я чувствую, что моя трансформация завершилась. 🪬
Теперь я знаю, чувствую, понимаю, а главное Доверяю себе!
❤57🔥8👍3🥰3🕊2😈1
4 Jul 2026, 10:59 UTC≈1,050 views93 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤63😍13❤🔥8🔥4👍3💋1🤗1
4 Jul 2026, 10:59 UTC974 views39 reactionsread 7 August 2026 Приехала в Нижний Новгород не без приключений!
Я утром опоздала на поезд, когда спохватилась то поняла, что забыла дома кошелек со всеми картами 🙈😂
Ретроградный Меркури начался сегодня красиво..
Но я купила новый билет и доехала до Нижнего и даже успела на дорожку 🎀
Выходные проведу здесь, куда идти, где поесть пишите в комментариях!
❤21👍14🤗3🕊1
28 Jun 2026, 10:23 UTC≈1,120 views67 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌟 Моя премьера прошла на чистом Вдохновении!!!
Волнение отступило с первыми звуками музыки и дальше я просто получала бесконечное удовольствие от моих партеров, зала и самой роли ❤️🌊
Я рада стать частью прекрасного, тонкого, трогательного спектакля «Осенний роман» и увидимся с вами в новом театральном сезоне!
Ближайший в Москве 29 августа!
❤59🥰4👏3🤗1
23 Jun 2026, 16:04 UTC≈1,150 views76 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤32🥰20😍15🔥7🤗2
23 Jun 2026, 16:04 UTC≈1,070 views14 reactionsread 7 August 2026 Мы начинаем ☀️🙈⚡️⚡️⚡️
👍13❤1
23 Jun 2026, 09:22 UTC≈1,130 views92 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня у меня премьера в театре! ⚡️
Новая роль. Новый спектакль.
«Осенний роман» играем в театре Эстрады, а в дальнейшем будут гастроли по России и я обязательно напишу вам расписание, в какие городах мы сможем увидеться!
Пожелайте мне удачи сегодня)) это всегда волнительно и бесконечно радостно, дарить вам свое творчество ❤️
🔥46❤39🤗7
14 Jun 2026, 08:44 UTC≈1,220 views41 reactionsread 7 August 2026 Главный принцип
Самопрограммирование работает не через обман себя, а через создание нового внутреннего образа жизни.
Сначала вы замечаете хорошее.
Потом начинаете верить, что хорошего может быть больше.
А затем постепенно формируете мышление человека, для которого желаемая реальность становится естественной нормой.
Именно поэтому дневник самопрограммирования — это не про фантазии.
Это практика, которая помогает вы…
❤40😈1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @lyankagryu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.