18 Dec 2025, 20:47 UTC487 views15 reactionsread 9 August 2026 На прошлой неделе завершился новый проект Лидии Колесник, который стал для меня просто колоссальной поддержкой в это насыщенное разными процессами время.
Такое интересное состояние сейчас - хочется делиться новым опытом и знаниями, и в то же время хочется сохранить это тепло и тишину внутри.
Нащупываю баланс 🙌🏼
И я в который раз ещё больше полюбила психотерапию ❤️🔥
❤7👏5❤🔥3
30 Nov 2025, 15:39 UTC592 views42 reactionsread 9 August 2026 Photo
Наша жизнь начинается с Мамы ❤️
С каждым днём люблю тебя всё сильнее!
❤23❤🔥13🤩6
17 Nov 2025, 21:05 UTC387 views23 reactionsread 9 August 2026 Инструкция "Как не удерживать в теле бесячку" 🤪
На тренировки с Настей всегда бегу с удовольствием, в каком бы состоянии я не находилась.
❤11🤣6😁6
17 Nov 2025, 20:58 UTC313 views24 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @wild_nutVideo
Как у моей кошечки вечером начинается бесячка, так у Людочки вечером: «а давай попробуем что-нибудь эдакое!!!» 🎪🤸🏻
👏12🤩5🤯4❤3
17 Nov 2025, 20:56 UTC252 views16 reactionsread 9 August 2026 Сейчас да, прохожу такой период. Как оказалось, просто отпуска было недостаточно. Только влилась в рабочий процесс, а на офисном горизонте уже радостно маячат декабрьские дедлайны 🫠
Восстанавливаюсь, скоро вернусь с обещанным постом про компульсивное переедание 🙌🏼
❤7🙏5💔4
17 Nov 2025, 20:44 UTC238 views19 reactionsread 9 August 2026 Внеплановый пост про мои способы восстановления после энергозатратных периодов в жизни:
- максимальный цифровой детокс
- полноценный сон (которого, признаюсь, катастрофически не хватает по будням)
- медитации (на какой-то период я ими пренебрегла, а зря)
- психотерапия
- питание, насыщенное всеми необходимыми макро- и микронутриентами
- тренировки 3-4 раза в неделю
- время с семьёй
- два свободных вечера в неделю, п…
✍6❤6🙏6💔1
10 Nov 2025, 09:33 UTC314 views39 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ещё одна причина моего затянувшегося отсутствия здесь - отпуск, который уже закончился.
Осенняя Ялта великолепна! ❤️
Цифровой детокс прекрасен 😁
❤🔥15❤11🤩11💔2
22 Oct 2025, 14:23 UTC318 views44 reactionsread 9 August 2026 Photo
Причина моего длительного отсутствия здесь - аттестация по обучению новым методам работы с РПП.
Для меня максимальный вклад в знания - это забота о своих клиентах ❤️
❤21👏15❤🔥8
20 Oct 2025, 06:27 UTC290 views25 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как ощущалась жизнь, когда я не знала, что такое Excel 😁
С понедельником!
🤣14😁6💯4❤1
17 Oct 2025, 18:31 UTC267 views34 reactionsread 9 August 2026 Photo
Для наглядности 👌🏼
💯14❤12👀5👏3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @lyudmilakutsko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.