28 Aug 2026, 10:29 UTC246 views22 reactions8 Starsread 28 August 2026 Photo
«Я пришла полностью опустошенная, с паническими атаками и ноль энергии...» 🕊️✨
Мои дорогие!🌹
Я всегда всем сердцем радуюсь вместе с вами вашему освобождению 🙏
И когда вы только приходите ко мне в работу, я уже рада за вас, потому что вы не будете прежними. Вы уже начали движение к себе!
Как часто мы пытаемся искать опору снаружи, испытывая пустоту внутри?
Как зацикленность на мыслях изматывает нас порой, и от этог…
❤14😍5👍3
27 Aug 2026, 13:22 UTC417 views39 reactions8 Starsread 28 August 2026 Photo
МОЁ ИНТЕРВЬЮ УЖЕ НА YOUTUBE! 🎬✨
Мои дорогие! 🌹
Наконец-то я выложила полную версию нашего откровенного разговора с Алексеем Шахматовым на свой YouTube-канал!
Возможно кто-то ещё не смотрел и найдет в нём что-то полезное для себя 🤗
Разговор получился невероятно искренним и честным я рассказала то, чем обычно делюсь только на живых встречах и в личной работе.
В этом выпуске мы обсудили всё, о чём вы так часто меня …
❤17❤🔥9👍9🔥4
26 Aug 2026, 07:40 UTC532 views44 reactions10 Starsread 28 August 2026 Video
Наше тело любит нас больше, чем мы думаем
Мои дорогие! 🌹
Наше тело невероятно отзывчивый инструмент. Оно буквально с благодарностью ждет каждого проявления нашей заботы, каждого глубокого вдоха, каждого ласкового прикосновения.
Но как часто мы бываем к нему глухи?
В вечной спешке, делах и тревогах мы разучиваемся слышать его элементарные сигналы. Мы бежим и не понимаем, чего на самом деле хочет организм. Порой мы…
❤26🔥9👏7❤🔥2
24 Aug 2026, 08:06 UTC772 views32 reactions10 Starsread 28 August 2026 Photo
Ошибочное расслабление: почему отдых на диване иногда не работает?
Мои дорогие! 🌹
Наконец-то готово мое долгожданное интервью! Ссылку на просмотр я оставляю в самом конце этого поста. 👇
А пока хочу затронуть одну из ключевых тем, которую мы там подробно разбирали - истинное и ошибочное расслабление.
Часто нам кажется, чтобы набраться сил, нужно просто поехать на пляж, лечь на диван или шезлонг.
Но бывало ли у ва…
❤17🔥10👍5
22 Aug 2026, 06:50 UTC838 views50 reactions7 Starsread 28 August 2026 Video
НАШИ ЛЮБИМЫЕ ❤️ 🐾
Всем прекрасных выходных , мои дорогие!🍒☕️
Не могла пройти мимо этого видео и забрала к нам сюда 😁
Делитесь в комментариях фоточками своих любимых хвостиков и ушек 🐈🦜🦮
Я уже😁🙌
❤41👍5😁4
21 Aug 2026, 19:17 UTC870 views80 reactions10 Starsread 28 August 2026 Photo
Что на самом деле сохраняет нашу молодость?
Мои дорогие!🌹
Тема молодости актуальна всегда. Но задумывались ли вы, какие именно действия помогают нам оставаться молодыми не только снаружи, но и на глубоком внутреннем уровне?
Секрет прост: нас всегда омолаживает новизна.
Жизнь не терпит статичности в природе всё постоянно течет и меняется. И когда мы открываем для себя что-то новое, наш организм буквально расцветае…
❤49💯17🔥9❤🔥2😍2👍1
20 Aug 2026, 07:44 UTC949 views74 reactions8 Starsread 28 August 2026 Video
Как замедление влияет на нашу молодость?
Мои дорогие!🌹
Буквально на днях будет готова запись моего недавнего интервью, и я с таким нетерпением жду, чтобы поделиться им с вами! Мне кажется, оно получилось очень искренним и глубоким.
И сейчас мне вспомнилась одна из тем, которую мы обсуждали
почему так важно замедляться для омоложения.
Замечали? Обычно мы постоянно убегаем:
В прошлое: прокручиваем обиды, сожаления…
❤45🔥19👍10
19 Aug 2026, 08:58 UTC859 views47 reactions6 Starsread 28 August 2026 Voice message
ПОДКАСТ 🎙️
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ МЕНЯТЬСЯ
Не могла не поделиться с вами! ❤️
Как повернуть смущение и сверхчувствительность в свою пользу
Как понять, что мы готовы к переменам
Агрессия может давать нам пользу
Клетки, рамки и барьеры
Почему важно позволять себе быть настоящей
Где скрыты все пароли, ключи и секреты
Меняйтесь и будьте счастливы, дорогие! 🙏🌍❤️
❤31🔥11🙏5
17 Aug 2026, 06:31 UTC≈1,070 views36 reactions6 Starsread 28 August 2026 Photo
Вы не обязаны годами носить в себе эту тяжесть 🪨
Мои хорошие!🌹
Мы так часто привыкаем годами жить в конфликте и борьбе с собой. В страхах, обидах, с чувством вины, стыда, неверием в себя и фоновой тревоги, что начинаем думать: «Наверное, со мной что-то не так». Ограничиваем себя, подстраиваемся под окружающих, боимся признаться себе в своих слабостях и истинных желаниях и страдаем от того, что не довольны собой и с…
❤22👍8🙏6
16 Aug 2026, 15:15 UTC≈1,030 views43 reactions6 Starsread 28 August 2026 ОТВЕТЫ НА ТЕСТ 🗝️
1️⃣ Энергичный, веселый, расслабленный и оптимистичный.
Ваша стихия свободная жизнь, полная спонтанности. Вы стремитесь проживать по максимуму каждый день, наслаждаетесь каждым мгновением. Ваш девиз: «Живем лишь раз!». Вы любопытны и открыты новым людям, дорогам, ситуациям. Быстрее всего вы развиваетесь, когда все вокруг вас меняется. Меняется мир, и вы вместе с ним. Худший период для вас, когда …
❤19❤🔥9👍8💯3😘3👏1
16 Aug 2026, 09:12 UTC887 views27 reactions3 Starsread 28 August 2026 Photo
ВОСКРЕСНЫЙ ТЕСТ
Мои дорогие!🌹
Сегодня воскресенье - идеальный день для того, чтобы немного замедлиться, отвлечься от суеты и прислушаться к себе. Я подготовила для вас очень интересный и глубокий психологический тест.
Посмотрите на картинки выше и отключите логику.
Выберите ТУ САМУЮ картинку, которая откликается сильнее всего.
💬 Напишите номер выбранной картинки в комментариях!
Совсем скоро я выложу расшифровку…
🔥14❤7👍3🙏3
14 Aug 2026, 16:51 UTC≈1,000 views69 reactions5 Starsread 28 August 2026 Video
КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА без хирургии🔥
Красавицы, поднимаем лицо ⬆️
✅ Прижмите ладони к височной мышце;
✅ Медленно открывайте рот (на 8-9 из 10)
✅ Растягивайте височную и жевательную мышцы в течение 1 минуты.
Выполняйте упражнение ежедневно и вы увидите, как у вас раскроется взгляд, поднимутся веки и уголки глаз.
Милые, у меня есть не только групповые, но и индивидуальные занятия по омоложению лица.
Я разбираю …
❤🔥39👍12🔥10❤7🙏1
Showing the 12 most recent of 28 posts we hold for @malygina_beauty. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.