5 Aug 2026, 19:53 UTC185 views30 reactionsread 16 September 2026 Video
Как сделать так, чтобы дети не сидели в гаджетах? Запретами никак.
Дети не выбирают телефон, потому что он «лучше жизни». Просто мозг всегда идет туда, где быстрее получить удовольствие, эмоции и быстрый дофамин без напряга.
Поэтому задача чуть сложнее, чем просто забрать телефон 😅 Надо показать, что в реальной жизни очень много вещей, ради которых хочется отложить рилсы и тик токи.
Спорт. Поездки. Совместные прик…
custom 542497247002310408919❤🔥6👍5
3 Jul 2026, 23:10 UTC290 views39 reactions1 Starread 16 September 2026 Photo
«Тебе лишь бы где-то шататься», - говорила моя мама.
⠀
Друг написал: «Прилетай в гости, пока ты в Европе». А я подумала: «Почему бы и нет?» И вот я уже стою в аэропорту Базеля. Направо - Франция, налево - Швейцария, прямо Германия.
⠀
Мама, если ты где-то меня слышишь, ты была абсолютно права 🤍
⠀
Есть одна вещь, которую я часто замечаю и как человек, и как клинический психолог.
⠀
Иногда нам кажется, что мы устали от ж…
custom 542497247002310408924❤🔥10👍5
30 Jun 2026, 18:40 UTC246 views26 reactionsread 16 September 2026 Photo
Единственное, что не даёт мне полностью расслабиться в отпуске, это тревога за детей.
Хотя они на связи, бывший муж присылает фото и видео с их счастливыми мордашками, и у них всё отлично… но тот факт, что они сейчас в Крыму - очень нервный для меня.
Я понимаю, что там живет отец моих детей, и ещё огромное количество людей и моих друзей в том числе, у которых тоже есть дети.
Но мне так неспокойно от всего происход…
❤🔥16🙏7💯2custom 52760329513420881881
30 Jun 2026, 10:03 UTC190 views33 reactionsread 16 September 2026 Video
Есть места, где кажется, что время просто перестало существовать. Необитаемый остров Мони, полтора часа на лодке от Афин и ты оказываешься в сказке.
Нереальная бирюзовая вода. И… тишина.
На острове нет постоянных жителей. Нет дорог, машин, отелей и привычной городской суеты.
Зато здесь есть свободно гуляющие павлины, олени и дикие козы, которые чувствуют себя здесь настоящими хозяевами. К которым мы приехали в гос…
❤🔥17custom 542497247002310408911👍4custom 52760329513420881881
28 Jun 2026, 21:14 UTC187 views35 reactionsread 16 September 2026 Photo
Сегодня мы были в Акрополе и гуляли по Афинской Агоре.
Акрополь знают все, а вот в Агоре практически не было туристов.
Две с половиной тысячи лет назад здесь покупали хлеб и оливки, спорили о политике, назначали встречи, ссорились, мирились и пытались понять, как вообще нужно жить.
⠀
По сути Агора это рыночная площадь в центре города, на которой собирались торговцы, ремесленники и проводились городские собрания.
⠀
…
❤🔥26custom 54249724700231040896👍3
26 Jun 2026, 09:51 UTC226 views36 reactionsread 16 September 2026 Video
Самый красивый закат Аттики в мою коллекцию закатов 🫶
❤🔥22custom 542497247002310408911💔3
25 Jun 2026, 16:16 UTC241 views54 reactionsread 16 September 2026 Video
Стою на краю скалы у моря, названного именем человека, который не справился со своим ожиданием.
⠀
Мыс Сунион. Храм Посейдона. И легенда старше двух с половиной тысяч лет.
⠀
Царь Эгей ждал сына Тесея, который отправился убить Минотавра. Они договорились, что если сын выживет, возвращаясь, он поднимет на корабле белые паруса. Если погибнет - черные.
⠀
Тесей победил чудовище. Но забыл сменить паруса.
⠀
Эгей увидел вдале…
❤🔥34💯9custom 54249724700231040898💔2custom 52760329513420881881
24 Jun 2026, 11:02 UTC210 views72 reactions1 Starread 16 September 2026 Video
Несколько лет я молчала и практические не вела соц сети.
⠀
В 33 года я потеряла обоих родителей. Сначала мама. Потом папа. Если вы никогда не теряли близкого, поверьте, это не просто горе. Это землетрясение, которое перестраивает всю систему координат внутри.
⠀
Ты вдруг физически чувствуешь: мы здесь не навсегда. И после этого невозможно жить как раньше. Невозможно тратить время на отношения которые не дают энергии. …
custom 542497247002310408938❤🔥23💔6💯5
15 Jun 2026, 16:01 UTC357 views35 reactionsread 16 September 2026 Photo
Дети поехали на месяц в отпуск к папе, будут колесить по России)) А я готовлюсь встречать свой отпуск. Наконец-то 🥳
Клиентов всех благословила на самостоятельное плавание, сказали, что будут скучать, но справятся 😅
И пока я буду месяц отдыхать от работы и материнства, сто процентов появится время на контент.
У меня столько всего накопилось вам рассказать, но я реально не успевала. Буду исправляться.
И хочу сказат…
❤🔥22custom 54249724700231040899💋4
6 Mar 2026, 11:41 UTC889 views29 reactionsread 16 September 2026 Photo
❤️ ДИАГНОСТИКА: ОТНОШЕНИЯ
Загрузила для вас короткое видео для самодиагностики романтической сферы.
📌 Кто сидит на качелях уйти нельзя остаться - смотреть обязательно!
У кого всё хорошо, тоже посмотрите для профилактики, чтобы понимать, на что забивать нельзя.
Ссылка на ютуб ➡️ https://youtu.be/hhlzuMi9yKo?si=io6OYnbA79axXZor
Ссылка на рутуб ➡️ https://rutube.ru/video/c8c1e058cdf1fb740f2f4d4fe475f213/?r=a
Рутуб…
❤🔥16👍7custom 54249724700231040896
30 Dec 2025, 08:35 UTC871 views29 reactionsread 16 September 2026 Video
🔥 Вопрос 4. Самый важный и самый приятный 🥰
Что хорошего принес вам 2025-ый год?
Я заглянула в свою галерею и сделала свой ответ в формате видео.
Не все поместилось, конечно, не все воспоминания остались запечатленными, но одно могу сказать точно - энергия благодарности пробирает меня до мурашек 🙌
За всё хорошее, что было в этом году. За все счастливые и яркие моменты. За всех прекрасных людей в моей жизни, котор…
❤🔥15custom 542497247002310408910👍2custom 52760329513420881882
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @mankopsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.