Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Похудеть и убрать живот

Channel

Похудеть и убрать живот

@marafon_pressa

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

5,549subscribers

-98 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001830691576
TypeChannel
Username@marafon_pressa
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held13
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/marafon_pressa

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5,5495,6485,598.57 August 2026 — 5,647 subscribers8 August 2026 — 5,648 subscribers10 August 2026 — 5,644 subscribers14 August 2026 — 5,637 subscribers17 August 2026 — 5,623 subscribers20 August 2026 — 5,613 subscribers23 August 2026 — 5,602 subscribers27 August 2026 — 5,584 subscribers30 August 2026 — 5,575 subscribers2 September 2026 — 5,574 subscribers7 September 2026 — 5,569 subscribers11 September 2026 — 5,563 subscribers15 September 2026 — 5,549 subscribers7 August 202615 September 2026
13 measurements spanning 39 days, net -98. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,534–5,663 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 18:415,549-14
11 Sept 2026, 20:025,563-6
7 Sept 2026, 05:565,569-5
2 Sept 2026, 03:245,574-1
30 Aug 2026, 07:585,575-9
27 Aug 2026, 10:045,584-18
23 Aug 2026, 23:435,602-11
20 Aug 2026, 10:365,613-10
17 Aug 2026, 14:245,623-14
14 Aug 2026, 09:375,637-7
10 Aug 2026, 14:425,644-4
8 Aug 2026, 00:175,648+1
7 Aug 2026, 12:175,647first reading

Engagement

19 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 03s
Average length
37s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

119 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 54.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤‍🔥6554.6%
❤3126.1%
🔥1411.8%
👍43.36%
🥰32.52%
✍10.84%
💯10.84%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Aug 2026, 13:04 UTC97 views4 reactionsread 12 August 2026

Три кита, на которых держится женская фигура. Давайте по честному, после 35 мы уже не гонимся за «идеалом из фитнес журнала» мы хотим чего-то более важного - точной опоры изнутри и это не про 8 кубиков на прессе. Мы хотим лёгкости во всем теле, энергии на весь день и вечер и конечно уверенности в своем теле и опоры через его силу и функциональность. И главный секрет, который я как тренер за 10 лет работы открыла д…

❤‍🔥3❤1

1 Aug 2026, 16:29 UTC395 views18 reactionsread 12 August 2026
Photo

Можно я вам похвастаюсь немного своим результатом на сегодня 🤗 Вес 55,5 - идеальный для меня Рост 166 Без малого 40к лет Процент жира в организме 16 Мышечный корсет более 55% Но знаете что меня больше всего мотивирует! Это путь, который я преодолеваю! Прошел год с небольшим после 4х родов и я понимаю, что пройдет еще год и все будет еще лучше! Вот это зажигает меня двигаться вперед и смотреть на что способно женское …

❤5❤‍🔥5🔥4✍1👍1💯1🥰1

26 Jul 2026, 06:02 UTC551 views10 reactionsread 12 August 2026
Video

🔥Красотки, предлагаю сегодня посвятить день тренировки со мной! Я очень хочу, чтобы все кто еще не был в моих тренировочных программах. Точно ощутил, что тренировки со мной - это удовольствие и 💯 результат на подтянутые и рельефные мышцы. 🫶Поэтому, обязательно включите звук и повторите за мной неспешно эти 5 Вау-практик для работы мышц пресса💪 Уверена, эффект ощутите сразу - мышцы пресса активизируются, и спина стане…

🔥7❤‍🔥3

24 Jul 2026, 09:41 UTC508 views6 reactionsread 12 August 2026

Хочешь также? История Марины и её «нового» тела. Знакомься, это Марина. И её фото «до и после» - это не про килограммы. Это про другое «я»🥰 То самое, которое просыпается утром, ловит себя в зеркале и думает: «Ого. Это правда я?» Марина в моём клубе «Подтяни живот» с февраля 2026. А сейчас - она уже во втором потоке. И её прогресс заставил меня замереть. Смотри: Талия: 74 → 66 см Живот: 83 → 73 см Бёдра: 95 → 88 …

❤‍🔥3❤2🥰1

24 Jul 2026, 09:39 UTC327 views7 reactionsread 12 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

❤‍🔥3🔥2❤1🥰1

23 Jul 2026, 10:36 UTCviews —

Похудеть и убрать живот pinned «Я дипломированный нутрициолог и сертифицированный фитнес- -тренер, который никогда не худеет "методом тыка". И вот какую ошибку я вижу каждый день. Главная ловушка, в которую попадает 90% худеющих - это бессистемность и бесполезность того что делаете.…»

23 Jul 2026, 10:35 UTC440 views6 reactionsread 12 August 2026

Я дипломированный нутрициолог и сертифицированный фитнес- -тренер, который никогда не худеет "методом тыка". И вот какую ошибку я вижу каждый день. Главная ловушка, в которую попадает 90% худеющих - это бессистемность и бесполезность того что делаете. Тратя 15-20 минут в день на поиск упражнений в интернете, на случайные видео, разрозненные подходы, чужие программы и непроверенный опыт. Каждый день - ценой собств…

❤‍🔥5❤1

21 Jul 2026, 08:37 UTC361 views6 reactionsread 12 August 2026
Video

🫶🏻возможно все. Главное - твое желание начать!

❤‍🔥6

21 Jul 2026, 06:30 UTC370 views10 reactionsread 12 August 2026

Почему упражения на тазовое дно это необходимость?🤔 Здоровье интимной зоны женщины - это фундамент и как бы мы не хотели отодвинуть эту тему на попозже, рано или поздно она касается каждой. Здесь сложно сказать во сколько стоит начать заниматься тазовым дном. Потому как не мало случаев подтверждает, что у совсем молодых мам и женщин даже не рожавших появляются проблемы со здоровьем интимных органов. Но вот что важ…

❤‍🔥10

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @marafon_pressa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Марина Кострова
@marina_kostrova · 86,346
Telegram ranks this channel #28 of 94 here — alongside 93 others — read 18 August 2026
🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT
@bulletfitness · 45,740
Telegram ranks this channel #38 of 93 here — alongside 92 others — read 27 August 2026
Код молодости| Софи Шайн
@facefitnessonline · 106,410
Telegram ranks this channel #86 of 93 here — alongside 92 others — read 15 August 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Похудеть и убрать живот” (@marafon_pressa), 5,549 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marafon_pressa.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.