28 Jul 2026, 11:27 UTC19 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @hedonistcatsPhoto
9 трендов в питании, которые захватили TikTok этим летом
1. Polyphenols plate («полифеноловая тарелка»)
Подход к питанию, при котором основу рациона составляют продукты, богатые полифенолами: черника, ежевика, малина, шпинат, брокколи, орехи. Цель — поддержка микробиома, защита клеток от окислительного стресса и замедление процессов старения.
2. Bitter foods before meal (горькие продукты перед едой)
Перед основным …
❤1
21 Jun 2026, 14:18 UTC38 viewsread 10 August 2026 У меня не получается сделать домашний майонез из яиц, как я уже только не пробовала. А тут попался вот такой рецепт ⤵️
Пробуем?
21 Jun 2026, 14:18 UTC46 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @hedonistcatsVideo
Рецепт дня: супер полезный майонез (не классика)🥚🧄
Берем:
•3 варёных яйца
•80 мл оливкового масла
•50 мл воды
•1-2 ст. л. уксуса
•1 ч. л. соли
•1 зубчик чеснока
Делаем:
Положите в блендер яйца, оливковое масло, воду, уксус, соль и чеснок. Взбейте до полностью кремовой консистенции. Переложите в банку или контейнер и охладите в холодильнике перед подачей. Хранится в холодильнике до 2 недель.
❤2
8 Jun 2026, 16:40 UTC58 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Конфетки из голубики:
Раскладывает голубику по формочкам и заливаем расплавленным шоколадом. Даем застыть в холодильнике. Все готово 🫐🫐
👍2❤1❤🔥1
29 May 2026, 07:10 UTC59 views3 reactionsread 10 August 2026 #нужноповторить 🍉
❤1❤🔥1🔥1
29 May 2026, 07:10 UTC73 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1❤🔥1🔥1
25 May 2026, 20:55 UTC81 views1 reactionsread 10 August 2026 Скидка на детские консультации
❤🔥1
21 May 2026, 04:01 UTC100 viewsread 10 August 2026 Эстетично ❤
21 May 2026, 04:01 UTC99 views3 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
😍2❤🔥1
19 May 2026, 10:20 UTC78 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Грудка индейки в сметанном соусе
Грудку индейки разделить на куски толщиной 2-3 см. (Примерно 500-600 грамм грудки индейки). В каждом сделать поперечные надрезы крест-накрест (как на фото). Посолить и добавить специи.
Смешать 150 грамм сметаны и 1 ст.л. соевого соуса. Вылить поверх индейки и посыпать тертым сыром (около 50 грамм). Запекать в духовку при температуре 200* 30 минут (до золотистой корочки). Соус и сы…
❤4❤🔥1🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @maridariri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.