7 Aug 2026, 08:05 UTC54 views19 reactions1 Starread 8 August 2026 ХРАНИТЕЛЬНИЦА
Дочка сегодня попросила «bread with butter, please».
Не «дай хлеба с маслом». Она четыре года, четыре месяца. Родилась в Новой Зеландии.
Я стою у плиты, режу хлеб, и слышу, как она говорит это в третий раз за день. И понимаю, что где-то там, в глубине, натягивается нитка. Тонкая. Такая, что легко порвать.
Мы приехали сюда пять лет назад с рюкзаками. Все фотографии, картины, которые нарисовали мама с…
custom 519759131362041251912custom 53797342580991754037
31 Jul 2026, 02:39 UTC133 views12 reactionsread 8 August 2026 Восстанавливаем чувство сострадания.
Этому посвящена 9 неделя "Пути художника". Я до сих пор прохожу программу. И каждая неделя отвечает моему запросу, который рождается у меня с каждой новой недели. Удивительно, но вряд ли.
Пишу от руки свои страницы. На днях написала прощальное письмо Маше-путешественнице, Маше-студентке, Маше-свободной девчонке.
В очередной раз признала, что я уже не так поскакушка. Я оседлая в…
custom 519759131362041251912
27 Jul 2026, 01:46 UTC128 viewsread 8 August 2026 File
🎙 Неделя 9 "Путь художника"
Восстанавливаем чувство сострадания
На этой неделе мы будем исследовать внутренние причины собственного творческого застоя. Идея сойти с корабля на берег может показаться очень заманчивой. Не делайте этого! Мы анализируем и осознаем эмоциональные проблемы, которые раньше не давали нам возможности ступить на творческий путь. Пообещаем себе исцеление от стыда прошлых неудач. Наберемся сост…
26 Jul 2026, 08:15 UTC118 views16 reactions1 Starread 8 August 2026 Злость. Беспомощность. Начало ⬆️
Но что я могу. Я могу попросить о помощи. Могу приготовить мега простой ужин и порадовать дочку тем, что хочет она.
А главное.. я могу увидеть эти сложные чувства, которые накрывают с головой и пугают. Признать их. Побыть с ними. И выйти из темноты, чтобы чувство того, что я жертва и всё ужасно, длилось не настолько долго, чтобы меня сломать.
—
Держу пальчики, что если вы чувствуе…
custom 519759131362041251911custom 53797342580991754035
26 Jul 2026, 08:15 UTC115 views8 reactionsread 8 August 2026 Злость. Беспомощность.
Именно так я начала писать свои страницы (три страницы от руки по "Пути художника").
И что интересно... стоит признать свои чувства, свои сильные эмоции, которые тебя обволакивают и пугают, как их сила отступает.
Вчера во мне было много злости и негодования, разочарования в мире, как он несправедлив и какая судьба порой бывает шутница.
Сегодня я провалилась в беспомощность. Насколько я мале…
custom 51975913136204125198
25 Jul 2026, 03:34 UTC86 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 519759131362041251910
24 Jul 2026, 02:31 UTC92 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки хуже в математике чем мальчики?
По своей учебе по детскому развитию посмотрела интересное видео от Dr. Meltzoff про то, насколько с младенчества важно социальное окружение для детей как младенцы и малыши считывают сигналы, которые посылает взрослый (взгляд, интонация, жесты).
И одно из исследований показывает как сильно стереотипы общества формируют нашу идентичность.
В дошкольном возрасте мы просто раздел…
custom 51975913136204125193
23 Jul 2026, 09:27 UTC103 views9 reactionsread 8 August 2026 Продолжение про НЕ нравится
Я начала очередное погружение в уязвимость в этом посте, где поделилась цифрами долга / ипотеки и веса.
Вообще.. на этой неделе я прям четко осознала, что мне НЕ нравится смотреть на цифры.
Когда цифры идут к результату, который я хочу, то тогда нравится. А смотреть и осознавать свою "никчемность" и факт того, что путешествие к нужным результатам ожидается нуууу оооочеееень долгим, что …
custom 51975913136204125198custom 51996671443290140591
20 Jul 2026, 23:44 UTC111 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 51975913136204125191
20 Jul 2026, 23:43 UTC106 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
19 Jul 2026, 21:40 UTC120 views1 reactionsread 8 August 2026 File
🎙 Путь художника Неделя 8
Восстанавливаем чувство устойчивости
На этой неделе мы примемся еще за одно из основных препятствий на творческом пути – недостаток времени. Предстоит рассмотреть, как именно вы использовали собственное восприятие времени, когда оправдывали нежелание идти на творческий риск. Вы также определите, какие практические перемены могли бы совершить в своей жизни. Углубляясь в свои переживания и пр…
custom 51975913136204125191
18 Jul 2026, 02:37 UTC126 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 51975913136204125196
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @masha_herd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.