13 Aug 2026, 17:55 UTC62 views5 reactionsread 18 August 2026 🔍قصهکاوی
«جلسات گروهی مبتنی بر قصه درمانی»
«قصهها نابترین و سادهترین بیانِ فرایندهای روانیِ ناخودآگاه جمعیاند.»
✍ ماری-لوئیز فونفرانتس
❓آیا تا به حال به روایت های پنهان ناخودآگاه تان توجه کردید؟
❓آیا به نقش هایی که در داستان زندگی بر عهده میگیرید آگاه هستید؟
(قهرمان، قربانی، ناجی، طردشده، شکستخورده، قوی، تنها...)
📢 و یک سؤال مهم تر:
آیا قصهای که امروز زندگی میکنیم، تنها قصهی ممکن برای ماست؟
🧠 ذهن انسان …
❤5
13 Aug 2026, 17:55 UTC53 views1 reactionsread 18 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
28 May 2026, 15:15 UTC192 views6 reactionsread 18 August 2026 سلام به همراهان عزیز موسسه مسیر خرد!
ما در مسیرخرد یک پروژه پژوهشی ویژه داریم و قرار است یک دوره آموزشی ۴ جلسهای را به صورت کاملاً رایگان برگزار کنیم.
در این دوره قرار نیست فقط تئوریهای خشک بشنوید!
قرار است روی این مهارتها کار کنیم:
✅ چطور در اوج فشار، از پا نیفتیم؟ (همان چیزی که متخصصها بهش میگویند «تحمل پریشانی»؛ یعنی چطور وقتی شرایط سخت شد، به جای فروپاشی، حالمان را مدیریت کنیم).
✅ افزایش تمرکز، مدیریت ک…
❤6
31 Dec 2025, 13:02 UTC262 views12 reactionsread 18 August 2026 «طلای سایه»
چرا سلبریتیپرست میشویم؟
رابرت جانسون مفهوم بسیار جالبی دارد به نام «طلای سایه».
ما همیشه فکر میکنیم سایه یعنی زبالههای روانی (حسادت، خشم، ترس). اما سایه مخزنِ «طلاهای» ما هم هست؛ یعنی استعدادها، نبوغ و عظمتی که در کودکی یا به خاطر فرهنگ، جرات نکردهایم آنها را زندگی کنیم و به ناخودآگاه راندهایم.
وقتی شما شیفتهی یک قهرمان، یک هنرمند یا یک چهره مشهور میشوید و او را بیش از حد بزرگ میکنید، در واقع …
❤10👍2
23 Dec 2025, 20:03 UTC261 views10 reactionsread 18 August 2026 Video
وقتی غذا میخوریم،
ذهنمان جای دیگریست.
وقتی میخوابیم،
فهرست کارها بیدار است.
شیهنگیی از یک چیز ساده حرف میزند:
هماهنگی.
نه تمرکز افراطی،
نه کنترل ذهن؛
فقط اینکه هر لحظه
در همان کاری باشی که داری انجام میدهی.
مشکل ما کمبود زمان نیست،
پراکنده بودن حضور است.
بدن سر سفره است،
ذهن در فردا.
بدن روی تخت است،
ذهن در دیروز.
ذهنآگاهی یعنی
برگرداندن ذهن به بدن،
به همین لقمه،
به همین نفس،
به همین لحظه.
نه برای بهتر شدن،…
❤6👍4
21 Dec 2025, 17:50 UTC202 views14 reactionsread 18 August 2026 Video
🍎🍉یلدا؛ شبِ پرسفونه:
در اسطورهها،
پرسفونه برای همیشه در نور نمیماند.
او ربوده میشود،
به جهان زیرین میرود،
و با خوردن دانههای انار
میفهمد که بخشی از وجودش
دیگر به تاریکی تعلق دارد.
یلدا دقیقاً همین لحظه است؛
لحظهای که روان ما
به جهان زیرین نزدیکتر میشود.
حافظ این لحظه را خوب میشناخت، آنجا که گفت:
«صحبتِ حُکام، ظلمتِ شبِ یلداست
نور ز خورشید جوی، بو که برآید»
در روانشناسی یونگ،
تاریکی دشمن نیست؛
ناخودآگاه ا…
❤11👏3
10 Dec 2025, 23:39 UTC211 views5 reactionsread 18 August 2026 Video
در ستایش زنانگی💃
🖇ریشه کلمه Psycho از اسطوره ای به اسم سایکی گرفته شده است و سایکی اسطوره ای زنانه است.
📌پس روان و روانشناسی ماهیتی زنانه دارند.
❗️متاسفانه در جهان امروزی از زنانگی فقط احساس و بدن مورد توجه قرار گرفته است.
در حالیکه زنانگی یعنی ارتباط با احساس، بدن، شهود و خرد.
🔺فرهنگ مردسالارانه، زن ها را به سمت مردانه زیستن سوق می دهد.
و از زنانگی فقط ابژه جنسی می سازد.
در حالی که یکی از مراحل سفر درونی زنانه ر…
❤4👏1
7 Dec 2025, 20:15 UTC193 views5 reactionsread 18 August 2026 وقتی رابطههای ما گیر میکنن و راهکارهای قدیمی جواب نمی دهند معمولاً نشان دهنده این است که درگیر مثلث کارپمن شده ایم.
در مثلث کارپمن؛ سه نقش کلاسیک که مدام بینشان جابهجا میشویم:
نجاتدهنده: کسی که خودش را مسئول احساسات بقیه میداند.
قربانی: کسی که احساس میکند بیقدرت است و دنیا علیه اوست.
آزارگر: کسی که با کنترل، انتقاد یا عصبانیت رابطه را پیش میبرد.
هر رابطهٔ والد–فرزندی، دیر یا زود، وارد این چرخه می شود:…
❤5
5 Dec 2025, 12:12 UTC211 views5 reactionsread 18 August 2026 ✍ دوره آموزشی "به زبانی دیگر"
👂پدر و مادر در نقش کوچ فرزندان
❓همه ما پدران و مادران حداقل یک بار این سوالات را از خود پرسیدهایم که در این موقعیت با فرزند خود چه رفتاری داشته باشیم؟ پاسخ صحیح به سوال فرزندم چیست؟ چگونه میتوانم دختر یا پسرم را در مسیر درستی راهنمایی کنم؟
💡دوره آموزشی "به زبانی دیگر" می خواهد والدین را به نقش کوچ (رهیار) فرزندان تبدیل کند.
📚 در دوره "به زبانی دیگر" چه چیزهایی را یاد میگیرید؟
👂نقش…
❤5
5 Dec 2025, 12:12 UTC156 views1 reactionsread 18 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍1
3 Dec 2025, 18:36 UTC174 views11 reactionsread 18 August 2026 Video
«من طرحواره رهاشدگی دارم،
پس جذب آدمهای بیثبات میشوم.»ی
«چون تأییدطلب هستم، جذب آدمهای خودشیفته میشوم.»
روان اینقدر ساده، مکانیکی و دو دوتا چهارتا نیست.
نه عشق یک جدول طرحواره است
و نه انسان یک الگوریتم ثابت.
ما جذب “نوع افراد” نمیشویم؛
ما جذب الگوهایی میشویم که از قبل درون خودمان داریم.
و نکته مهمتر این است که:
ما تقریباً هر چیزی را که بخواهیم،
در آدمها پیدا میکنیم.
نه به این دلیل که آنها دقیقاً هما…
❤9👏2
30 Nov 2025, 19:34 UTC191 views7 reactionsread 18 August 2026 Video
آرامش در رسیدن نیست. آرامش در پذیرش محدودیت هاست.
دروغ های اینستاگرامی را باور نکنید شما نمی توانید به هر چیزی که می خواهید برسید. شما انرژی، وقت، زمان محدودی دارید. علاوه بر این محدودیتهای ژنتیکی و محیطی هم وجود دارند.
#پذیرش #سفر_درون #ذهن_بیدار #محدودیت
@masir_kherad
❤6👌1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @masir_kherad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.