3 Sept 2026, 05:41 UTC37 viewsread 4 September 2026 ДИАЛЕКТИКА ОНТОГЕНЕЗА И ЗАЩИТ У ДЕТЕЙ ПЕРЕД ШКОЛОЙ
Начало учебного года показывает нам проекцию первичной сепарационной тревоги на социальную среду у школьников.
Мы имеем дело с двумя разнонаправленными, но взаимосвязанными процессами: эволюционным страхом перед неизвестным (филогенетический след) и индивидуальной историей привязанности, которая определяет, как именно этот страх будет переживаться.
В мозге ребёнка…
Signed Sarafanova-Pris Inna
19 Aug 2026, 15:29 UTC83 views3 reactionsread 4 September 2026 🌿О пользе совместных прогулок, пробежек, занятий спортом
🚶♂️🚶♀️ Когда вы шагаете, бежите вместе или катаетесь на велосипеде, то дыхание словно становится общим ритмом,
а ощущение плеча рядом словно внутренний голос: «Я тебя вижу». ✨
💪 Совместная прогулка это еще и способ напомнить себе, что счастье живёт в простых моментах. 🌅
💬 Берегите этот путь, он ведет вас друг к другу ❤️
#отношения #любовь #осознанность #…
👍3
Signed Sarafanova-Pris Inna
2 Aug 2026, 16:54 UTC185 views2 reactionsread 4 September 2026 Photo
Упражнения на выходные;))
Найти 12 отличий за 1 минуту
❤2
Signed Sarafanova-Pris Inna
23 Jul 2026, 07:23 UTC201 views4 reactionsread 4 September 2026 Photo
Прокрастинация или лень?
Наш мозг в первую очередь думает про то как нам «выжить».
Любая задача, где есть риск ошибки, неопределённость или скука, мгновенно маркируется системой угрозы.
Префронтальная кора хочет действия, а лимбическая система включает тормоз.
Получается внутренний конфликт и тогда вы зависаете.
Как обойти этот сбой?
Ниже несколько техник👇👇👇
«Аварийный запуск»
Большая задача = большая опасность.…
❤4
Signed Sarafanova-Pris Inna
12 Jul 2026, 19:54 UTC148 viewsread 4 September 2026 Photo
🔥ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО
ПСИХОЛОГАМ
https://intensive.doctormalahova-courses.ru/
Signed Sarafanova-Pris Inna
10 Jul 2026, 10:56 UTC152 views4 reactionsread 4 September 2026 File
File, posted without a caption
👍4
Signed Sarafanova-Pris Inna
5 Jul 2026, 09:06 UTC163 views6 reactionsread 4 September 2026 Photo
В такую погоду только книжки читать!
Институт практической сексологии дарит всем нашим подписчикам и тем, кто был на наших интервизиях и супервизиях, прямых эфирах, а также учился на курсах Института, то есть всем-всем-всем, кто интересуется сексологией, подарок - книгу Елены Малаховой «Зачем психологу сексология».
Что в этой книге?
Глава 1
чек-лист "С какими запросами по сексологии приходят клиенты к психологу».…
👍4❤2
Signed Sarafanova-Pris Inna
22 Jun 2026, 15:26 UTC166 views2 reactionsread 4 September 2026 Анализ восстановительных техник
Давайте разберем пользу контакта с природными объектами, который активирует несколько ключевых процессов:
• мягкие, нерезкие стимулы (шорох травы, движение облаков, пение птиц) помогают психике выстраивать более устойчивую структуру восприятия
• способность наблюдать без необходимости немедленно интерпретировать снижает уровень внутреннего напряжения
• природные ритмы способствуют с…
❤2
Signed Sarafanova-Pris Inna
21 May 2026, 13:41 UTC198 views5 reactionsread 4 September 2026 ⚡️ Зачем это упражнение
▫️ Осознать переживания, которые трудно выразить словами
▫️ Получить материал для терапии, арт-практик или письменных техник
▫️ Найти точки внутреннего напряжения или конфликта
▫️ Пересмотреть отношение к важным понятиям: любовь, тело, будущее, семья
▫️ Выйти за рамки логики и услышать бессознательное
🧠 Почему это работает
Когда мы реагируем быстро, без размышлений, мы минуем фильтры контро…
👍4❤1
Signed Sarafanova-Pris Inna
21 May 2026, 13:39 UTC160 views3 reactionsread 4 September 2026 🧠 Упражнение «Живая ассоциация» (метод Юнга)
Этот метод построен на классической технике свободных ассоциаций Карла Густава Юнга.
Он помогает мягко соприкоснуться с глубинными процессами психики: скрытыми убеждениями, вытесненными чувствами, внутренними противоречиями и сценариями.
Суть проста:
дать спонтанный ответ на слово-стимул.
Без логики, без контроля, без фильтра.
Ответ рождается из бессознательного- в этом …
👍2❤1
Signed Sarafanova-Pris Inna
13 May 2026, 05:57 UTC148 views3 reactionsread 4 September 2026 Photo
Весна- время перемен, стресса и борьбы с весом у многих..
Вес часто возвращается не потому, что у человека слабая воля.
А потому что нервная система устала.
Когда мы живем в стрессе, мозг не спрашивает: «Что полезно в долгосрочной перспективе?»
Он спрашивает: «Как быстро стало бы легче?»
И тут еда становится не едой, а способом себя успокоить.
Сладкое, перекусы, вечернее «ну хоть что-то приятное за день».
Поэтому…
👍3
Signed Sarafanova-Pris Inna
12 May 2026, 12:39 UTC140 views1 reactionsread 4 September 2026 Photo
🔥 РЕКОМЕНДУЮ
Бесплатный вебинар Елены Малаховой в Институте Практической сексологии
«Как “управлять” либидо клиентов»
🗓 14 мая, 17:00 (Мск)
Что разберём:
• Почему люди выбирают разрушающие отношения
• Как работать с такими пациентами
• Избирательное снижение либидо — откуда оно
• Динамика пар до и после терапии
• Расщеплённое либидо: что в основе
• Можно ли собрать его в единое целое
🎁 Бонусы только для присутству…
❤1
Signed Sarafanova-Pris Inna
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @masterspsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.