3 Aug 2026, 01:05 UTC171 views42 reactionsread 8 August 2026 Если объяснить на пальцах, как фактически обеспечивать эмоциональную регуляцию ребенку, то получится следующая картинка.
Возбужденную психику успокаиваем. Вроде это ежу понятно. Но здесь мы, родители, можем упираться в не отрегулированное свое. Чаще всего возбужденную психику перевозбуждают. Ребенок балуется - поругали. Он сильнее - сильнее и родители. Возбуждение здесь дойдет до пика и разразится слезами после нака…
❤35👍4😁3
Signed Надежда Матушкина
29 Jul 2026, 08:08 UTC263 views40 reactionsread 8 August 2026 Условно безопасные времена, в которые многие из нас росли и проходили свое становление, дают иллюзию контроля над жизнью.
Но реальная жизнь показывает обратное. Все самое страшное и неприятное невозможно проконтролировать. Как звонок среди ночи, отмена рейса в последний момент, плановое обследование у врача, которое ничего не предвещало. То, что действительно может нас разрушить, происходит внезапно, потому и разруш…
❤20👍16👏2🔥2
Signed Надежда Матушкина
24 Jul 2026, 09:51 UTC337 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обещала написать, если получится - получилось. Сначала ехали от Акташа в сторону монгольской границы. Перед Ташантой, последним российским населенным пунктом, ушли влево. В Сайлюгемский заповедник. Горы и степь, стоянки кочевников, каскады озер, извилистые реки, долины с курганами. Водятся горные козлы, архары и снежные барсы, которые, к счастью или сожалению, нам не встретились.
Нашей целью было озеро Кок-Коль (он…
❤26🔥16👍8
Signed Надежда Матушкина
19 Jul 2026, 10:28 UTC359 views62 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я меж тем немного поменяла пейзаж. Вчера ехали 15 часов из Новосибирска до Акташа в Горном Алтае, 850 км. 3 часа из них провели на заправках. Вот так началась первая часть моего ежегодного большого летнего отпуска.
Вообще за это лето успело очень многое произойти. Так много, что канал я слегка позабросила. Я летала в Омск и Питер вести курс по Интегративному психологическому консультированию. Ездила работать тренер…
❤43🔥12👍7
Signed Надежда Матушкина
17 Jul 2026, 08:50 UTC290 views38 reactionsread 8 August 2026 Ну вот, кстати, в продолжение прошлого поста. Когда не стоит идти в терапию с клиентом?
Современные методы психотерапии растут, как грибы после дождя, и предлагают решение всевозможного рода проблем. От расстройств до семейных трудностей. Зачастую это краткосрочная или среднесрочная терапия по протоколу. Не теряет актуальности старая добрая классика - психоанализ, экзистенциальный подход, гештальт-терапия, клиент-це…
❤24🔥10💯4
Signed Надежда Матушкина
14 Jul 2026, 10:36 UTC339 views54 reactionsread 8 August 2026 Интересную тенденцию наблюдаю. Медикаментозная терапия различных психических расстройств набирает обороты, вытесняя местами немедикаментозную психотерапию. Для меня в этом есть одна хорошая новость и одна плохая.
Хорошая новость заключается в том, что все меньше и меньше людей стигматизируют поход к психиатру и получают своевременную помощь. Еще несколько лет назад люди шли куда угодно, только не за таблетками. От п…
❤34🔥14👍6
Signed Надежда Матушкина
18 Jun 2026, 09:17 UTC493 views20 reactionsread 8 August 2026 Voice message
✅ В последнее время замечаю, что становлюсь раздраженной и кричащей мамой, которая очень "прессует" старшую (ей всего 3 с половиной). Обычно это происходит на фоне того, что рядом есть младший (ему год), я понимаю, что скоро его терпелка закончится и начнётся скандал (например , по вечерам, обычно одна укладываю двоих). Есть ли какой-то способ переключиться в моменте? Чтобы быть адекватной, а не рычащей (прям воо…
❤13👍4🙏3
Signed Надежда Матушкина
18 Jun 2026, 09:16 UTC429 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
✅ В нашей семье, к сожалению, ушел из жизни мой муж. У нас есть дочка 3,5 года. У нас были прекрасные отношения. Я бы хотела узнать, на что стоит обратить внимание при её воспитании теперь, что посоветуете? Может есть какие-то книги, которые можно почитать на эту тему?
❤6❤🔥2🙏2
Signed Надежда Матушкина
15 Jun 2026, 08:04 UTC492 views10 reactionsread 8 August 2026 Всем👋🏻 Сегодня выходит наша традиционная рубрика вопрос-ответ. Правила те же:
✔️ Задать вопрос может любой из вас, это приветствуется!
✔️ Можно задавать вопросы о привязанности у взрослых, детей или воспитании.
✔️ Вопросы нужно писать в комментариях к этому посту.
✔️ Я отвечаю на первые 3 вопроса. Лучше пролистать комментарии выше, потому что вопросы не переносятся на следующий выход рубрики.
✔️ Я отвечаю в фор…
❤8👍1🔥1
Signed Надежда Матушкина
29 May 2026, 08:38 UTC609 views16 reactionsread 8 August 2026 В июне проведу мини-курс по теории привязанности. Курс создан для тех, кто не хочет сильно углубляться в теорию, но желает получить о ней общее представление. Или, возможно, таким образом начать увлекательное погружение.
В курсе всего три лекции, которые посвящены основным темам: привязанность у детей, привязанность у взрослых, привязанность в психотерапии. Расскажу про стили привязанности и основные механизмы прояв…
❤11👍3🙏2
Signed Надежда Матушкина
14 May 2026, 11:48 UTC676 views11 reactionsread 8 August 2026 Voice message
✅ Добрый вечер!
У моей дочери 5ти лет присутствуют навязчивые движения (грызёт ногти на руках, лижет руки). Не замечала, чтобы это происходило в какие-то острые моменты переживаний, иногда как будто без причины.
Как ей помочь, если это невротические проявления, чем можно заменить?
Разговоры не помогают, отваричивается и делает то же самое. Понимаю, что ей это для чего-то надо, видимо, для успокоения, как будто палец…
❤7👍2🙏2
Signed Надежда Матушкина
14 May 2026, 11:47 UTC503 views14 reactionsread 8 August 2026 Voice message
✅ Добрый день!
Прошу прощения за длинный текст.
Дочери 11 лет
Однажды она ночевала в гостях у своей ровесницы и оказалась свидетелем как подругу била мама.
Дочь была очень напугана, потом бесконечно вспоминала этот инцидент, говорила и говорила как это было и почему такое возможно...
(Девочку мать таскала за ухо, толкала, подталкивала веником со словами "пошла отсюда", потом снова возвращала за ухо или за волосы со…
❤12🙏2
Signed Надежда Матушкина
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @matushkina_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.