25 Jul 2026, 05:26 UTC52 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Месси - один за всех и все за одного ✊🏻
Смотрели с Региной финал чемпионата мира по футболу. Болели за Аргентину. Испанцы жестко доминировали. Заметил, что часто болею за тех, кому трудней.
Вратарь, конечно, у Аргентины - со стальными.
Самое крутое, что было в просмотре - прожить поражение Аргентины. И знаете что я заметил?
Испанцы, радуясь - обнимались, поздравляли друг друга - проживали радость вместе, делились…
👍2🔥2🤝1🥰1
23 Jul 2026, 06:23 UTC55 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Гребу к своей лучшей форме 😬🤩
В занятиях главное что? Заниматься! Регулярно. Вот с этим-то я и разбираюсь уже лет 8 😅
Нашел рабочий способ себя мотивировать - брать короткие челленджи.
70% плана на лето выполнено - я добрался до самой высокой для себя планки в нашем Центре «Ци» - это занятия у Кати Тарасовой. Для меня это всегда казалось верхом нагрузки ))
Она преподает йогу Андрея Сидерского, который мне почему-…
❤7👍4🔥3👏1
19 Jul 2026, 20:22 UTC77 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самая печальная комедия для воскресенья 😭
Идиократия - это шедевр антиутопии. Будущие земляне добровольно отупели до уровня овец. Овцы, сорян!
Рядовой попал в будущее и сошёл за гения. Очень смешно, правда 😄
А потом начинаешь замечать что-то похожее на нашу жизнь.
И становится грустненько. Недавно прочитал, что с 2000-х человечество реально начало глупеть. IQ в развитых странах стал снижаться. Рилсы и сериальчики…
❤4🔥3😁1
18 Jul 2026, 08:30 UTC70 views15 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @retinskaya_voiceVideo
Почему Максим ассоциирует меня с творчеством Стаса Костюшкина я так и не разгадала😅, но мягкий, льющийся тембр и отличную интонацию он сохранил даже спустя 1,5 года паузы в занятиях.
А когда мы начинали все было далекоооо не так.
Готовимся записывать первую авторскую песню Максима! 🔥
Каждый ученик - своя Вселенная и свой язык общения.
Максим - это бесконечный юмор 😂🙈
😵💫Психологически-ориентированным:
Мы оба поним…
❤7🔥4👍2👏2
18 Jul 2026, 08:30 UTC69 views11 reactionsread 8 August 2026 Я вернулся на вокал. Мощно, с четким планом и мотивацией, как Сталлоне с «Роки Бальбоа» в 2006-м.
Пересылаю пост моего сенсея по вокалу. Это кинематографический шедевр 🤩
❤5🔥4👏1😁1
16 Jul 2026, 18:08 UTC73 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему Цигун запрещали в Китае?
На днях с Людмилой Петкевич готовили занятие для корпоративного клиента - одной авиакомпании 😅
Она рассказала, что в 80-х Цигун был хайпом в Китае. Государство заметило, что те кто практикует меньше болеют, лучше работают и стало активно его продвигать. Говорят, даже исследования научные проводили.
Китайцы - народ прагматичный, наверное, просто так не стали бы.
А с 2000-х, наоборот,…
❤9🔥6👍2💯2👏1
4 Jul 2026, 07:38 UTC91 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Семейные традиции - опора в любые времена ✊🏻💚
Где взять бенз?
Что с долларом?
Когда закончатся войны?
…не важно что будет происходить в мире, я знаю, что в субботу мы с девочками будем завтракать блинами со сгущенкой ☺️
Маленькие традиции дают чувство безопасности.
Уменьшают тревогу.
Меньше тревоги - лучше пищеварение.
Больше энергии.
И дальше и дальше, до самых звёзд 😄
А у вас какие традиции, поделитесь? 😉
❤8🔥4🙏1
28 Jun 2026, 18:24 UTC115 views15 reactionsread 8 August 2026 Морфеус поставил бы лайк 😎
Мы всё время с чем-то боремся или хотим сбежать. Кто-то хочет съехать от родителей, кто-то - поменять работу или страну. Некоторые из жизни готовы свалить.
От чего же мы бежим на самом деле?
Недавно я осознал своего самого главного врага. Того, о котором пишут антиутопии, того, который отводит от себя внимание и учит винить всех подряд в своих проблемах.
Его невозможно заметить. Он слов…
❤6🔥3⚡2💯1🤔1🤝1custom 53730660765589965681
23 Jun 2026, 19:04 UTC109 views12 reactionsread 8 August 2026 Каждый остеопат немного Циолковский 🚀
Недавно был в Калуге - вспомнил, как в свое время меня впечатлила личность Циолковского. Он сам выучился, совершил фундаментальные открытия, не смотря на изоляцию, отсутствие условий и физические ограничения. Человек явно чувствовал своё призвание, да? )
Так вот, его работы часто отвергали. Научное сообщество того времени считало его идеи создания реактивного двигателя непракти…
❤6💯3custom 54561406740280194862🔥1
11 Jun 2026, 18:10 UTC139 views14 reactionsread 8 August 2026 Мой выход из выгорания: пошаговый план 🔥
Моё выгорание выглядит так: аритмия, температура 37, нет сил, тревога, безысходность.
Даже не знаю что страшней: это испытывать или считать нормальным так жить )
При погружении на дно, симптомы проявляются по одному, в причудливом порядке 😅
А всплываю я так:
1. Иду на иголки или холистический массаж - появляется надежда.
2. Слежу за питанием и сном - появляется ресурс.
3.…
❤8🔥3👍2💯1
25 May 2026, 16:32 UTC163 views9 reactionsread 8 August 2026 Poll
Что бы взяли? 👍
- Полный безлимит на 3 месяца за 29 900 руб.67%
- Пакет занятий на 3 мес + заморозка за 22 900 руб.44%
The shares total 111%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
❤4🔥3😍2
25 May 2026, 16:30 UTC161 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот прямо сейчас сижу считаю на коленках летний безлимит на занятия йогой и цигун 😅
Я знаю, что кто-то из вас живет в другом месте, кто-то даже, о Боги, на йогу ещё не ходит. Но всё же…
Представьте на минуту, всего на одну. Что вы решили летом ходить на занятия. Притом, регулярно!
Что вам кажется удобнее именно для вас? 👇
❤5😁4🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @maxexperiment. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.