8 Aug 2026, 09:52 UTC33 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Давненько не было полезных постов от меня, сегодня есть, чем поделиться)
Тема всегда актуальная, скорее, философская:
Каждый старт пытаться поставить личник: норм или стрём?
Давайте разбираться.
1. Вообще, зачем нам нужен личник?
Личник, он же личный рекорд - это то, что тешит наше эго, то, чем можно мериться в кругу других спортиков, то, чем можно измерить успешность тренировочного плана и наглядно увидеть свой п…
❤8
5 Aug 2026, 14:08 UTC44 views2 reactionsread 9 August 2026 Video
Утром не получилось поплавать тренировку, чисто залез на 10 минут взбодриться
Днём после силовой в зале залез в воду и немного расплавался, отработал за утреннюю
Поддержал доходяг и тоже сплавал батом (заставили)
🔥2
5 Aug 2026, 07:21 UTC50 views10 reactionsread 9 August 2026 Даааа
Не припомню я такого экзамена, на котором НИЧЕГО нельзя подсмотреть
Допуск, прямо как в аэропорт
Написал тест, по его итогам будет понятно, поступил или нет
Когда будут результаты, напишу детальнее, что за дела такие)
👀6🔥3🙏1
31 Jul 2026, 05:56 UTC92 views13 reactionsread 9 August 2026 Video
Если в процессе выполнения упражнения вам не хочется что-нибудь вышвырнуть нахер, то это упражнение вам не подходит
Доброе утро)
В ходе швырка никто не постралал, но я прилично напугал девушку на дорожке, которой доска чуть не прилетела в лоб
1000 раз извинился после, вроде, простила и поняла, что это было адресовано не ей
😁6🔥4👀3
30 Jul 2026, 15:47 UTC74 viewsread 9 August 2026 Photo
Ауф!
Ленаааа!!! Покажи палец вверх 😁
МаксиМаксималист pinned a photo
30 Jul 2026, 13:53 UTC74 viewsread 9 August 2026 Video
Пишите в комментарии)
30 Jul 2026, 08:13 UTC70 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Настало время поделиться нашим результатом в триатлоне
В прошедшее воскресенье Света стартовала минский триатлон. Целевой старт, к которому мы начали готовиться с самого начала нашей работы в январе.
Времени более чем достаточно, особенно учитывая вводные: Света уже пару раз переплывала Волгу, хорошо бегала и был велосипед со станком, а также выезды на трек.
То есть стартовые данные просто пушка, осталось просто всё…
🔥10❤9💯5
29 Jul 2026, 13:30 UTC59 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Зал + плавание
Адаптация к железкам прошла успешно, можно спокойно возвращать хорошую активность в других видах
Сегодня оплавал 10*50 по 40 секунд через 20-25 секунд отдыха
Видно, как тяжело плывётся
Буду добавлять регулярность в воде, появится лёгкость)
🔥8
28 Jul 2026, 15:56 UTC58 views1 reactionsread 9 August 2026 Video
Почему во время бега было очень жарко, а дождь не шёл, но зато начался ливень ровно тогда, когда я шёл с занятия на занятие?
Аааа😁
😁1
28 Jul 2026, 07:23 UTC57 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Погулял в зоне 2-3
Вспотел, чуть-чуть позагорал
Самое то перед насыщенным рабочим днём 💪
Всем хорошего дня)
🔥3
28 Jul 2026, 06:22 UTC149 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет!
Анонс тренировок на эту неделю:
Вторник 19:30 ОФП на стадионе за спорткомплексом Марфино
Среда 7:00 Плавание в бассейне
Четверг 19:30 Интервалы на стадионе Свиблово
Пятница 7:00 Плавание в бассейне
Пятница 21:30 SuperRun музыкальная пробежка (нужна регистрация)
Суббота 9:00 Велотренировка на Крылатских холмах
Не стесняемся, записываемся!)
🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @maximaksimalist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.