7 Aug 2026, 07:00 UTC33 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хотите посоветоваться с психологом без записи на консультацию?
Бывает так, что у нас есть вопросы к психологу, но записываться на консультацию нет ни времени, ни сил, ни средств. Да и не будем скрывать, прийти на прием к специалисту часто бывает страшно 😳
Но мы нашли решение: вы можете задать нам вопрос и получить письменную консультацию. Онлайн, бесплатно, анонимно, профессионально.
Получить ответ просто:
1️⃣ Се…
❤1
6 Aug 2026, 18:09 UTC50 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не знаете, как поступить?
Спросите бессознательное
В нашем боте-помощнике есть раздел с метафорическими картами. В нем вы можете вытянуть карту и получить отклик бессознательного, который запустит эмоции, фантазии, мысли и — в конечном счете — поможет найти ответ.
Попробовать
#Спроси_бессознательное
❤2
5 Aug 2026, 16:29 UTC63 viewsread 7 August 2026 Poll
Что такое парентификация?
- Это когда человек может жить только в паре и боится одиночества16%
- Это когда дети становятся «родителями» своих родителей72%
- Это противоположность сепарации, излишнее опекание детей12%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
4 Aug 2026, 05:00 UTC85 viewsread 7 August 2026 Photo
Одно из самых важных, определяющих допущений, которые встречаются в этой книге, заключается в том, что для групповой терапии решающее значение имеет межличностное общение «здесь и сейчас».
По-настоящему эффективная терапевтическая группа — это прежде всего площадка, на которой пациенты свободно общаются друг с другом; кроме того, она помогает пациентам выявить и понять, что в их взаимодействии неправильно, и в конеч…
3 Aug 2026, 07:00 UTC88 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Совет недели от Эрика Берна
Не лепите снеговиков
Психолог и психиатр писал:
Некоторые мужчины похожи на снеговиков. Вы лепите из них образ, а потом он тает.
Нам нравится эта мысль, но стоит признать: речь не только о мужчинах. Вместо них можно подставить родителей, детей, коллег, друзей, и смысл не изменится.
Порой мы выстраиваем образы окружающих исходя не из их черт, а из нашего прошлого опыта, травм, желаний …
❤8🔥2
2 Aug 2026, 07:00 UTC97 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наш топ-6 книг о групповой терапии для тех, кто начинает
Эти книги отлично подойдут для знакомства с методом. Мы сами используем их в работе в качестве вдохновения и помощи 📚
1️⃣ Ирвин Ялом «Групповая психотерапия. Теория и практика»
2️⃣ Кочюнас Римантас «Психотерапевтические группы: теория и практика»
3️⃣ Эрик Берн «Групповое лечение»
4️⃣ Геннадий Старшенбаум «Групповой психотерапевт»
5️⃣ Петер Куттер «Элемент…
❤4🔥1
1 Aug 2026, 09:00 UTC87 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
#Психологи_шутят
😁1
31 Jul 2026, 07:00 UTC98 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Такое сообщение мы получили несколько недель назад, и оно нас очень обрадовало и вдохновило ❤️
Вы тоже можете писать нам в рубрику “Спроси психолога”. Задавать вопросы, делиться переживаниями и сложными ситуациями.
Написать можно в сообщения под этим постом или анонимно на наш сайт https://www.pro-self.online/question/
🔔 На вопросы, заданные сегодня до 22, мы ответим в следующую пятницу.
#Спроси_психолога
❤4🔥1
30 Jul 2026, 14:23 UTC97 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Чем становится терапевтическая группа для участников?
Мы могли бы ответить на этот вопрос цитатой из учебника, но отложим в сторону теорию. И дадим слово практике и участникам наших групп. Вот, чем стала для них терапевтическая группа:
*️⃣Безопасным пространством, в котором тебя принимают таким, какой ты есть
*️⃣Чудесными месяцами безусловного принятия
*️⃣Неожиданно эффективным инструментом
*️⃣Необычайным опытом…
❤2🔥2
29 Jul 2026, 15:16 UTC100 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хотите ближе познакомиться с эмоциями? Или познакомить с ними ребенка?
Тогда обратите внимание на наш бесплатный гайд Эмоциональный навигатор с теорией и практикой.
С помощью 5 упражнений он помогает сделать шаги к тому, чтобы распознавать свои эмоции, называть и проживать их. Он полезен взрослым, но наверняка понравится и детям, ведь в нем живут персонажи мульфильма «Головоломка».
Рекомендуем делать упражнения вм…
❤2🔥2
28 Jul 2026, 05:00 UTC105 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Групп-анализ — это один из способов встретиться со своими страхами и болью и обрести смелость и уверенность!
Лилия Трейберман
#Цитаты
❤4🔥3
27 Jul 2026, 10:20 UTC117 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Совет недели от Фредерика Перлза
Вернитесь в настоящее
Врач-психиатр и психотерапевт писал:
«К психологическому росту ведет сознавание настоящего — без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего».
На этой неделе постарайтесь замечать,…
❤3🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @meetyourself2022. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.