Channel
@mentalmz
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Declared links · Cite this entry
594subscribers
+5 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001615701007 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mentalmz |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mentalmz |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 70% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Sept 2026, 05:24 | 594 | +4 |
| 24 Aug 2026, 16:34 | 590 | +3 |
| 17 Aug 2026, 09:58 | 587 | -2 |
| 8 Aug 2026, 18:30 | 589 | no change |
| 8 Aug 2026, 03:18 | 589 | first reading |
10 posts held, back to 6 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 29 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
61 reactions across 9 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 27.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 27.9% | |
| 🔥 | 16 | 26.2% | |
| 💯 | 13 | 21.3% | |
| 👍 | 9 | 14.8% | |
| 🥰 | 3 | 4.92% | |
| ⚡ | 1 | 1.64% | |
| 😱 | 1 | 1.64% | |
| 🙏 | 1 | 1.64% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 61 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 6 July 2026 to 29 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Теперь перенесём это в деловую и публичную жизнь. 1️⃣Выступление на сцене. Вы готовите яркую, вдохновляющую презентацию. Репетируете с интонациями, паузами, шутками. Но как только выходите на свет софитов и видите сотни глаз - сердце ускоряется, ладони потеют. И ваш мозг будет пользоваться самой сильной вашей программой. То, что он умеет лучше всего. То, как привык. Привык бояться - будет бояться. Тараторить, тороп…
🔥4❤3👍3
Вот главное, что стоит вынести как аксиому. И откорректировать себя с учетом данной информации не потом, а здесь и сейчас. В стрессовой, непонятной, волнительной ситуации мозг опирается исключительно на те реакции и действия, которым он уже обучен. Он не импровизирует, не изобретает новое и не пробует свежие техники. В моменте «здесь и сейчас» включается тот самый автоматизм, который вы натренировали - или не натре…
❤3
Только что тут был другой пост. Кто увидел, тот увидел. Оставляю только вторую часть от него. Речь про обучения. В любых ситуациях и для любых целей. Почему на обучении - одно, в реальности - другое. Типичная тренировка строится по простой схеме: 1. Принял участие. 2. Послушал, все выполнил, как сказали. Ментально - это воспринимается как «временное действие на период обучения». Ты участвуешь, делаешь движения, н…
❤4💯2
А знаете в чем парадокс трансформации. . То, о чем в предыдущем посте говорили. Шли в светлое будущее, мотивировали. А пришли к апатии и тому, что трансформация убила людей и их благополучие. Так вот. Людей учили меняться. Но в итоге новое навесили, а старое не убрали. Потому что, если честно.. если бы все эти изменения работали, люди бы уже летали. А большинство просто пытается не упасть. Может жестко скажу. Но…
👍6💯4⚡1
«Как меняются изменения». СберУниверситет выпустил дайджест «Как меняются изменения». Ребята проанализировали больше 2000 публикаций ключевых мировых управленческих изданий за 2024–2026 годы и посмотрели, что вообще происходит с изменениями в компаниях. Главный вывод оказался неожиданным. Сотрудники перестали сопротивляться. На смену спорам пришла апатия. У людей больше не осталось сил спорить: 68% говорят, что б…
💯4🔥4😱1
Думала не успею провести, хотели переносить. Но успеваю! 8 июля. Свое пространство и своя легальная остановка. Многие так ждали именно этой темы. Очно и онлайн. Каждый решает свою задачу. По промокоду ПП20 одно место. Пробуйте, если вводится, значит ваш! https://zemtsova.com/
Многие вещи из стандартных подходов оказались не просто не нужны. А даже вредны. Мешают естественному раскрытию и скорости перестраивания. Как воспитывать ребенка в строгости, дисциплине и правилам. И ребенка в свободе и доверии. Второй всегда сложнее. Но по итогу дает самое главное - устойчивость и опору на себя, умение управлять собой и получать результат не через колено, палку и страдания, а через понимание и ин…
❤5💯2🙏1
Как я открыла другую психологию. С самого детства я всегда чувствовала что человек - это мощь! И что всякие разные проблемы - это что-то повторяющее. И надо обязательно найти корень - причину, запускающую повтор. Я так и говорила - надо разобраться, а то повторится. Не знаю что я тогда будучи школьницей понимала об этом. Но суть была правильной. Так я пошла в техническое направление, чтобы начать разбираться в с…
❤2💯1
Video, posted without a caption
🔥4🥰2
Photo, posted without a caption
🔥4🥰1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mentalmz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
One URL this entry has put in its own public description, shown exactly as written there. A declaration, not a verified association — we measured that the description contained this text, and nothing more. It is not a claim that this entry owns, runs or is connected to whatever the link resolves to; a description is text anyone controls, and anyone can put anyone else’s URL into it. How this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мария Земцова” (@mentalmz), 594 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mentalmz.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.