9 Aug 2026, 12:28 UTC31 views4 reactionsread 10 August 2026 Video
▪️ТРЕНИНГ «Двенадцать человек в одном пальто»▪️
Однодневный практический тренажёр ролевой гибкости.
Наша психика обожает экономию: мы используем одну-две заученные маски везде — от работы до семьи. Приносим «жёсткого босса» домой, включаем «удобного сотрудника» на важных переговорах, путаем контексты и теряем ресурсы. Пытаемся открыть все двери одним старым ключом.
За 10 часов плотной практики снимем это привычное…
❤2🏆1👏1
8 Aug 2026, 15:15 UTC39 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
БЫСТРЫЙ ЛАЙФХАК ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЛЮБИТ ПИТЬ ВОДУ
Вот вы получаете совет от умных людей:
Пей воду с утра.
И в течении дня надо выпить не меньше 2 литров.
Что делать?
Если не лезет, представьте, что это живая вода из сказки, которая вернет вам молодость и способность понимать мемы зумеров.
Польза:
Бодрит лучше, чем чашка кофе.
😁4❤2🏆2👏2
7 Aug 2026, 13:34 UTC43 views8 reactionsread 10 August 2026 10 честных отличий речевого курса «Голос»
1. Мы не тренируем механический свист и хрип
Другие заставят вас часами рычать и цокать языком. Мы сначала выясним, почему ваш голос прячется в горле, когда нужно сказать о повышении зарплаты.
2. Голос — это не просто колебание связок
У обычных тренеров голос живет отдельно от человека. У нас вы поймете, что ваш тембр напрямую связан с вашим внутренним критиком, который кома…
❤6🏆1👏1
7 Aug 2026, 13:34 UTC43 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3🏆1👏1
6 Aug 2026, 14:34 UTC57 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
рубрика #полезные_советы
ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА
Упражнение: «Диванный ленивец».
Как делать: Лежа на диване, поднимите одну ногу и смотрите на неё с осуждением, будто она вам должна денег.
Польза: Растяжка лени и полное расслабление мозга.
Лениться психологически полезно, потому что ваш мозг — это не вечный двигатель, а лениться — это легальный способ нажать кнопку «отмена шефу» для всего организма.
ИНОГДА ДИВАН - ЛУЧШИЙ…
🔥3❤1🏆1👏1💘1
5 Aug 2026, 11:38 UTC51 views6 reactionsread 10 August 2026 Друзья, рады видеть, что к нам уже присоединилось столько людей!♥️
Спасибо, что вы здесь — впереди у нас большой, красивый и очень живой сезон.
С радостью делимся расписанием ближайших тренингов и курсов на полгода вперёд:
23 августа — тренинг «Двенадцать человек в одном пальто»
Ролевая гибкость. Больше вариантов быть собой.
25 августа — старт речевого курса «Голос»
8 занятий по вторникам и четвергам с 19:00 до 2…
🔥3❤1🏆1👏1
5 Aug 2026, 11:38 UTC48 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤3🏆1👏1
4 Aug 2026, 08:50 UTC71 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Добро пожаловать в «Метод театра»!
Рады видеть здесь наших друзей, и очень рады тем, кто только присоединился к нам ♥️
«Метод театра» — это проект Марии Евсеевой, создателя и вдохновителя нашего пространства, где соединяются театр и психология. Именно благодаря её идее и подходу у нас появляются тренинги, которые помогают по-новому взглянуть на себя, свои роли, отношения и возможности.
А рядом с проектом всегда ес…
❤7🏆1👏1😍1
Channel created
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @metod_teatra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.