6 Aug 2026, 16:10 UTC145 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
3. Интернет-зависимость: как перестать скроллить и начать учиться
Вы открыли телефон «на две минуты», а прошло уже сорок? Если это случается регулярно, проблема не в отсутствии силы воли. Современные приложения специально создаются так, чтобы удерживать наше внимание как можно дольше.
Хорошая новость в том, что привычку бесконечного скроллинга можно изменить.
Начните с малого
Не обещайте себе больше никогда не за…
❤3👍1
5 Aug 2026, 18:28 UTC169 views2 reactionsread 9 August 2026 Статья на тему физического и психического насилия а именно про то почему жертва не обращается за помощью и из за чего 👇
https://telegra.ph/Kogda-strah-silnee-razuma-08-05
Она короткая но полезная,в ней много интересный факторов связанных с психологией
🔥2
5 Aug 2026, 15:35 UTC62 viewsread 9 August 2026 Напоминаю
5 Aug 2026, 15:35 UTC383 viewsread 9 August 2026 Photo
НАБОР ВОЛОНТЕРОВ 📱
Ты можешь больше, чем просто учить уроки. Стань частью команды MILSAN! 👫
- Привет! Мы — международный проект «MILSAN». Мы помогаем школьникам и студентам по всему миру учиться проще, интереснее и без выгорания.
Но знаешь, что делает нас по-настоящему сильными? Наша команда. Сейчас мы ищем активных, креативных и неравнодушных ребят, которые готовы зажигать вместе с нами. И это место для ТЕБЯ!🔥
…
MILSAN 🦉 pinned a photo
5 Aug 2026, 02:05 UTC284 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Проект MILSAN запускает набор на бесплатную лекцию по психологии 🧠
Дата: 13 августа
Время: 16:00 по мск
Тема: «Эмоциональное выгорание и как с ним справиться»
На лекции разберём:
✔️ Что такое выгорание и как вовремя распознать его первые звоночки
✔️ Почему мы теряем энергию и интерес к тому, что раньше вдохновляло
✔️ Главные ошибки в восстановлении (и что работает на самом деле)
✔️ Практичные техники, которые помо…
🍓3❤2
5 Aug 2026, 01:47 UTC59 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️ Иногда кажется, что одна пропущенная тренировка, один вечер без учебы или одна отложенная глава ничего не изменят.
Но будущее строится именно из таких маленьких решений.
Каждый день ты выбираешь: сделать шаг вперед или оставить все «на завтра». И пока кто-то откладывает, кто-то другой становится сильнее, умнее и ближе к своей мечте.
Сохрани эти цитаты. Возможно, однажды именно они заставят тебя закрыть ленту и …
❤3
27 Jul 2026, 21:48 UTC108 views0 reactionsread 9 August 2026 Poll
Выбираем тему для лекции на следующую неделю 🫂
- Как наше окружение влияет на нас11%
- Что такое феминизм и зачем он нужен11%
- Эмоциональное выгорание и как с ним справиться53%
- Влияние сот сети на самооценку26%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
27 Jul 2026, 21:41 UTC180 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Нейробиология плейлиста: почему музыка переписывает твою самооценку✍️
Мы привыкли считать музыку развлечением. Но с точки зрения нейробиологии, песня — это внушение, многократно усиленное ритмом.
Когда вы слушаете трек, происходят 3 неочевидных процесса:
1. Эффект «заучки без усилий»
Мозг не отличает художественный вымысел от реальной инструкции. Слова, попадающие под ритм, минуют кору головного мозга (отвечающую …
🍓2🔥2
21 Jul 2026, 13:58 UTC109 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Чем опасна интернет-зависимость и как от нее избавиться
Что это такое?
Интернет-зависимость — это состояние, когда человек не может контролировать время в сети. Впервые это понятие ввел американский психиатр Айвен Голдберг в 1995 году. Он описал непреодолимую тягу к интернету и назвал ее болезнью века. Коллеги по психиатрии согласились с его словами и стали углубленно изучать интернет-зависимость.
В том же году пс…
❤5👍1
19 Jul 2026, 17:14 UTC79 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
7. Пост с реальными мнениями
Почему подростки боятся говорить о своих проблемах?
Подростковый возраст — это период, когда человек сталкивается с большим количеством изменений. Учёба, выбор будущей профессии, отношения с окружающими, давление общества и ожидания семьи — всё это может сильно влиять на эмоциональное состояние.
Но почему многие подростки не говорят о своих проблемах?
Иногда они боятся, что их не пойму…
❤3❤🔥2
17 Jul 2026, 01:13 UTC131 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
На этой неделе буду баловать вас нововведениями и улучшениями проекта
Представляю вам второй канал в сетке проекта MILSAN
Это - @MILSAN_GIRL 🌟
Проект полностью на АНГЛИЙСКОМ языке что бы он был доступен для жителей всех стран и являлся международным
Проект посвящается защите прав женщин и детей,там будут выходить посты с освещением тем о которых никто не говорит и лекции а также много чего другого
! Это не посл…
👏3❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @milsan_global. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.