4 Aug 2026, 16:12 UTC65 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧡 Встречаем август с теплом и солнечным настроением!
Лето — время ярких эмоций, и мы хотим поделиться с вами очередной порцией благодарностей и отзывов о работе сотрудников нашего Центра, оставленных на нашем сайте.
Каждый желающий может оставить отзыв анонимно: на сайте указываются имена и фамилии только по желанию автора.
Написать отзыв о нашей работе также можно:
👉 на сайте Центра
👉 по электронной почте: cbt@zdr…
❤2🎉2🥰2custom 54359711210589477491
29 Jul 2026, 09:57 UTC135 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня хотим напомнить насколько важно здоровье печени.
🔔 Этот орган по праву может называться настоящим «тихим героем» организма, потому что печень выполняет множество жизненно важных функций, работая как главный химический завод, фильтр и склад нашего тела одновременно. Однако в ней нет болевых рецепторов, поэтому даже при серьезных повреждениях она «молчит» до последнего.
Основными причинами хронических заболев…
👍3🕊2custom 53280830544119202122
24 Jul 2026, 15:21 UTC142 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩺Здоровье легче сохранить, чем восстановить. Регулярные чек-апы и диспансеризация помогают вовремя заметить скрытые риски и предотвратить серьезные заболевания.
Не откладывайте заботу о себе на потом! Записаться на диспансеризацию можно быстро и удобно в пару кликов через портал ЕМИАС 👉https://emias.info
Берегите себя и своих близких! ❤️
👍2
24 Jul 2026, 07:30 UTC135 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сохранение ясного ума и высокой продуктивности — основа концепции здорового долголетия
Как продлить молодость головного мозга и сохранить когнитивные функции на высоком уровне в любом возрасте?
➡️5 основных правил заботы о мозге:
1. Контроль сосудистых факторов риска;
2. Мониторинг артериального давления;
3. Ограничение поваренной соли в рационе;
4. Соблюдение психоэмоционального баланса и режима отдыха;
5. Поддерж…
👍4🎉2custom 53280830544119202122
17 Jul 2026, 07:13 UTC159 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
📢Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП) – это группа заболеваний, возбудителями которых могут быть бактерии, вирусы или паразиты (насчитывается порядка 30 видов таких микроорганизмов). Четыре из восьми самых распространенных: сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз - поддаются лечению, а еще четыре: вирус простого герпеса, ВИЧ, гепатит B и вирус папилломы человека - на сегодняшний день считаются неизлечимыми!
…
❤3👍2custom 53934120023600728072
9 Jul 2026, 13:02 UTC179 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌾 Аллергия в июле: как защитить себя
Во всём мире растёт число людей с аллергическими заболеваниями: от ринита и дерматита до бронхиальной астмы и пищевой аллергии. Важно понимать, что спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент, и это не всегда связано с общим состоянием здоровья.
Июль — время активного цветения. Полынь, лебеда, крапива и злаковые более характерны для средней полосы, а на юге начин…
❤3👍2🔥2
8 Jul 2026, 07:42 UTC193 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
♥️ С Днём семьи, любви и верности!
Желаем вам уюта в доме и мира в душе. Пусть рядом будут те, кто радует, поддерживает и вдохновляет. Именно в семье мы учимся самому главному: слышать, прощать и заботиться.
Основа для счастливых отношений и здоровой семьи не только любовь, но и ответственность. Не бойтесь говорить о важном, делитесь мыслями со своим партнёром, делайте осознанный выбор. Забота о будущем и о тех, кт…
🔥4👍3❤2
2 Jul 2026, 12:10 UTC197 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
❗️ Травмы, отравления, ДТП, пожары — это не просто статистика. За каждым случаем стоит чья‑то жизнь, но большинство таких трагедий можно было предотвратить.
Особенно тревожно, что основной контингент - молодые люди.
❌ Алкоголь — один из главных факторов риска.
Он снижает контроль над поведением и координацию, провоцирует конфликты, агрессию, импульсивные поступки. При этом жертвами нередко становятся трезвые люди, …
❤4🔥3👍2
26 Jun 2026, 04:20 UTC239 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Попробовать один раз» — так начинается зависимость. Наркотики вмешиваются в работу мозга, меняют сознание и быстро формируют стойкую тягу.
🧠 Как это работает?
Вещества повреждают клетки мозга. Страдают память, мышление, внимание. Доза растёт. Без неё наступает «ломка».
❗️Организм разрушается.
Печень (риск цирроза), сердце, иммунитет. Высок риск ВИЧ и гепатитов.
Социальные последствия.
Разрыв связей с близкими, за…
❤4👍3🔥3
21 Jun 2026, 08:05 UTC210 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Профессия медицинского работника — одна из самых ответственных и значимых в обществе. Каждый день она требует применения глубоких знаний, выдержки и готовности действовать в самых сложных ситуациях. Труд врачей, медсестёр и всего персонала медицинских организаций остаётся фундаментом, на котором держится здоровье людей и их уверенность в завтрашнем дне. Этот вклад заслуживает глубокого уважения и признания.
Сегодня,…
🔥8🎉5❤4
18 Jun 2026, 16:23 UTC226 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
📱 Цифровая гигиена: рекомендации для безопасного использования гаджетов
Смартфоны и планшеты прочно вошли в нашу жизнь, помогая в учёбе, работе и общении. Однако чрезмерное увлечение экранами несёт доказанные риски:
〰️ повышенная тревожность и стресс;
〰️ нарушения сна и эмоциональная нестабильность;
〰️ малоподвижный образ жизни и изменения пищевого поведения;
〰️ синий свет экранов подавляет выработку мелатонина;
〰️ …
❤5👍3🔥3
12 Jun 2026, 08:01 UTC236 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья, уважаемые коллеги, примите самые сердечные, искренние и тёплые поздравления с великим национальным праздником — с Днём России!
В этот день вся страна с особым трепетом оглядывается на своё славное прошлое, с благодарностью оценивает настоящее и с верой в лучшее смотрит в завтрашний день.
Желаем крепкого здоровья, душевного спокойствия, семейного тепла, неиссякаемого оптимизма и настоящего благополучи…
❤5🎉2👍2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @mnpctub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
