7 Aug 2026, 12:38 UTC25 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мастер-класс по подтягиваниям от Героя ГТО I степени Антона Талышева
8 августа в павильоне МВЦ ГТО в Лужниках состоится мастер-класс по подтягиваниям от Антона Талышева «Оверкомера».
В 2025 году Антон установил рекорд — 8102 подтягивания за 22 часа.
В апреле 2026 года он принял участие в финале 4-го сезона «Народных Игр ГТО Спортлото — Герой ГТО».
✅ Он выполнил сложнейший комплекс:
➖42,2 км бега;
➖100 подтягивани…
👍2👏2🔥2
31 Jul 2026, 15:26 UTC64 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Хотите проверить свою силу в рамках комплекса ГТО? 💪
Одним из самых популярных силовых испытаний комплекса ГТО является сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.
Чтобы выполнить упражнение правильно и получить максимальный результат, соблюдайте несколько простых правил:
🔻 Примите исходное положение: упор лёжа, руки на ширине плеч, кисти направлены вперёд, локти отведены не более чем на 45°, а плечи, туловище …
🏆5❤3🔥3🤗1custom 54134321033521492351
31 Jul 2026, 10:09 UTC54 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
В честь 70-летия Олимпийского комплекса «Лужники» Методическо-выставочный центр ВФСК ГТО посетила экскурсионная группа участников. 🏟️
Гости познакомились с историей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», узнали, как развивалось движение ГТО на протяжении десятилетий и какую роль оно играет в популяризации здорового образа жизни сегодня.
Во время экскурсии участники посетили муз…
🏆4🔥3custom 54135039023204358333
30 Jul 2026, 13:01 UTC59 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏅 Навстречу новым рекордам с ГТО!🏅
Сегодня в Методическо‑выставочном центре ВФСК ГТО царила настоящая буря эмоций было по‑настоящему жарко, и вовсе не из‑за погоды: воздух буквально искрился от детского азарта и восторга! 💪
Для юных гостей провели увлекательную экскурсию по центру - каждая витрина, каждый экспонат словно открывали дверь в захватывающий мир спорта и рекордов. Ребята с горящими глазами узнавали всё о…
❤5🏆5🔥4🕊1
28 Jul 2026, 12:54 UTC79 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏅Мифы о ГТО: разоблачаем самые популярные заблуждения🏅
Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) - это не про профессиональный спорт и не про недостижимые рекорды. Это про здоровье, доступность и личный прогресс. Но вокруг комплекса ГТО всё ещё ходит много мифов, из‑за которых люди откладывают участие «на потом».
Давайте разберём три самых распространённых и посмотрим, как всё обстоит на самом деле.
❌ Миф 1: «ГТО - …
❤3🕊3🔥2🏆1custom 54134321033521492351
20 Jul 2026, 07:34 UTC90 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
20 июля — Всемирный день прыжка! 🎉
Прыжок — это не просто весёлое движение, а настоящее испытание силы, координации и ловкости. И здорово, что этот навык — важная часть комплекса ГТО! 💪
В нормативах комплекса есть испытание «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» — он проверяет скоростно-силовые возможности организма, а также взрывную силу ног и умение правильно распределить усилия. Такой прыжок требует и под…
👍3🔥3🏆1custom 53035406320300263721
18 Jul 2026, 13:03 UTC92 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сотрудники Сбербанка проверили свои силы в выполнении нормативов ГТО! 💪
Методическо-выставочный центр ГТО вновь встретил участников, готовых испытать себя. На этот раз к выполнению нормативов комплекса присоединились сотрудники Сбербанка.
Участники продемонстрировали свои физические возможности в различных испытаниях комплекса ГТО, включая бег и силовые дисциплины. Каждый старался показать достойный результат, а по…
custom 53035406320300263723❤2🏆2custom 54135039023204358331
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @mvc_gto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.