5 Aug 2026, 18:22 UTC73 views1 reactionsread 6 August 2026 ДАЙДЖЕСТ ЗА ИЮЛЬ
Что нового? Какие сотрудничества и интересные направления появились?
#новостиmvpilates
🩵#1 ОТКРЫТИЕ НОВОЙ СТУДИИ
Еще одна студия mvpilates открыла свои двери по адресу ул. Академика Константинова д.1 в Калининском районе
Расширяемся и обосновываем новые районы, чтобы вы могли выбрать комфортную для себя локацию!
🩵#2 КОЛЛАБОРАЦИЯ С WONDER LOOK
Запустили совместный проект с Wonder Look и подготов…
😍1
5 Aug 2026, 18:22 UTC73 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Aug 2026, 11:49 UTC101 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Делимся с вами обновлениями, которые начнут действовать с 15 августа
🩵Просим обратить ваше внимание: если желаете приобрести абонемент в студиях на Смольном, Мебельной и Кременчугской по прежним условиям, то успевайте до 14.08
custom 53528748297101177241
1 Aug 2026, 16:04 UTC202 views1 reactionsread 6 August 2026 Напоминаем, что у студий на Петроградской стороне есть свой аккаунт в инстаграм*
🤍Собрали для вас самые полезные подборки упражнений от наших тренеров:
🌿Функциональная тренировка: пилатес+гири
🌿5 упражнений на кор на Кадиллаке
🌿Спина как после массажа: топ 7 упражнений
🌿Упражнения на красивую спину на реформере
🌿 Упражнения на платизму
🌿 Сет на глубокие мышцы живота на реформере
🌿Группа упражнений на мышцы но…
custom 53324031945112515461
28 Jul 2026, 12:43 UTC217 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
Пилатес в самом сердце Москвы в студии mvpilates по адресу: 📍 Серебрянический переулок, 8
Форматы занятий:
• Индивидуальные
• Дуэты
• Мини-группы до 4 человек
И еще один важный момент: мы убеждены, что качественный пилатес должен быть доступным
Поэтому даже в Москве нам удалось сохранить комфортную стоимость занятий без компромиссов
Присоединяйтесь к нам и продолжайте тренировки даже в командировках! ✈️
За…
😍5
23 Jul 2026, 16:14 UTC159 viewsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
23 Jul 2026, 16:14 UTC230 viewsread 6 August 2026 ☀️ Как провести идеальный летний день?
Секрет не в том, чтобы делать больше, а в том, в какое время делать разные дела
🌿 Утро (7:00–10:00)
В первые часы после пробуждения организму важно получить дневной свет
Даже 10–20 минут на улице помогают быстрее проснуться, поддерживают циркадные ритмы и могут улучшать качество сна вечером
☕ До обеда (10:00–13:00)
Время, когда большинству людей легче концентрироваться
Поэто…
22 Jul 2026, 16:16 UTC175 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
22 Jul 2026, 16:16 UTC200 views2 reactionsread 6 August 2026 10 причин, почему тело может не становиться подтянутее 🤍
1. Слишком большой дефицит калорий. Организм начинает терять не только жир, но и мышечную массу.
2. Недостаток белка. Именно белок нужен для восстановления и сохранения мышц после тренировок.
3. Нет прогрессии нагрузки. Если всегда выполнять одинаковые упражнения, тело адаптируется и перестает меняться.
4. Мало движения в течение дня. Час тренировки не комп…
custom 53528748297101177242
20 Jul 2026, 16:34 UTC230 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
5 июля случилось большое счастье 🤍
Основательница сети mvpilates – Мария, стала мамой в третий раз!
От всей команды поздравляем с этим важным и очень трогательным событием. Пусть этот новый этап будет наполнен спокойствием и счастьем
Мария не только создала крупнейшую сеть студий пилатеса на большом оборудовании в Санкт-Петербурге, но и сама прекрасно понимает, насколько важно бережное отношение к телу на каждом э…
custom 535287482971011772415custom 53305474508118027253custom 53324031945112515462
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mvpilates. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.