Channel
@natalialebedevapsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
121subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001547409507 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natalialebedevapsy |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/natalialebedevapsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 23:07 | 121 | -2 |
| 9 Aug 2026, 03:16 | 123 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:23 | 123 | first reading |
15 posts held, back to 3 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
80 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 55.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 44 | 55.0% | |
| 🔥 | 20 | 25.0% | |
| 👍 | 16 | 20.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 80 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Выбрать из двух пар брюк одни. Приготовить на ужин котлеты или пожарить курицу. Провести отпуск на даче или поехать в соседний город. Уволиться или остаться на надоевшей работе. И этот список бесконечен. Я утрирую? Да. ➡️ Но наша жизнь, действительно, складывается из бесчисленного числа выборов. Каждый выбор - это принятие решения. И даже «оставить все как есть» - это тоже выбор и решение. Казалось бы, чего тут сл…
❤4
Ого, как давно я тут не писала! Ворвусь, пожалуй, к Вам в ночи) Меня затянула реальная жизнь, а именно - финишная прямая обучения клинической психологии. Делюсь своими новостями: 🔹итоговый экзамен успешно сдан и совсем скоро я стану счастливой обладательницей диплома клинического психолога) 🔹в конце сентября меня ждет следующее большое обучение в серьёзном ВУЗе - но об этом позже 🔹консультации с клиентами идут с…
❤5
Малышева сказала что психология - не наука Неожиданный вообще поворот. Малышеву разбирать не будем, только этот тейк хочу обсудить. Когда люди говорят «психология не наука» - то они имеют в виду, что они не верят в психотерапию, не считают что психолог может им помочь, считают что среди психологов есть всякие дураки и тд Это все - абсолютно разные споры! 1. Психология - это область научного знания. Мы (ученые пси…
👍4🔥2
«Вечные» темы «около психологии»: 1. «Психология - не наука» 2. «Все психологи - шарлатаны» 3. «Психологи/ психотерапевты/ астрологи/ нумерологи/ тарологи / регрессологи - это все примерно одно и тоже, то есть смотри пункт 2». Ниже, отличный, на мой взгляд, пост-рассуждение на эти темы от клинического психолога Ани Якушенко.
Не совру, если скажу, что каждый из нас хотя бы раз в жизни да разочаровывался. Хотя кого я обманываю? Скорее всего, это происходило далеко не один раз. И даже не два. Да-да, чувство, когда эта вредная реальность никак не хочет соответствовать нашим ожиданиям, как раз про это. А почему так происходит? Да потому что: 🔹Мы волшебники в своих фантазиях Мозг - тот ещё затейник: он с радостью дорисовывает идеальную ка…
❤6
Иногда жизнь больно бьёт по ожиданиям. Вам знакомо? Вы ждете чего‑то с замиранием сердца - важного события, сокровенного разговора, долгожданного ответа… В голове уже готов сценарий: вот все восхищаются, вот близкий человек говорит нужные слова, вот проект выстреливает на все сто. А потом - бац! - реальность решает сыграть с вами злую шутку. И вместо фейерверка - тишина. Вместо поддержки - молчание. Вместо надежд…
🔥5❤1
Весна. Долгая зима позади. Впереди тепло, много сил, бодрости и продуктивной работы. Или нет? Конечно, не всегда это связано с временем года. Тем не менее, замечали ли вы, что ваша работа или любая другая деятельность, которой вы с удовольствием занимаетесь, как будто потеряла краски? ❗️Мы часто думаем, что эмоциональное выгорание - это следствие авралов и стресса. Но, как отмечает психолог Альфрид Ленгле, его корн…
🔥2❤1👍1
Милые девочки! Весна уже совсем скоро! А сегодня пусть она ворвется в ваш день улыбками, пожеланиями и первоцветами! Давайте цвести и праздновать весну в душе каждый день!
❤4🔥2
Еще раз про выгорание Изучаю сейчас кризисную психологию и нашла интересную информацию по эмоциональному выгоранию. Делюсь с вами! Термин «burnout», или эмоциональное выгорание, ввёл американский психиатр Х.Фрейденберг ещё в 1974 году. В 1982 году исследователь Кристина Маслач описала его симптомы. Выгорание - это не просто усталость. Это синдром, который включает: 🔹эмоциональное истощение (чувство опустошенности)…
🔥4👍3❤1
Нужно заземлиться! Тревога часто «уводит» нас в будущее и мы теряем контакт с настоящим моментом, не чувствуем вкуса к жизни, а то и вовсе откладываем ее на потом. Как себе помочь? ⚡️Когда накатывает тревога/ паника/навязчивые мысли, мы можем использовать любые техники «заземления» (или, по-другому, осознанности/ присутствия в «здесь и сейчас»). ⛔️Они просто и эффективно возвращают фокус нашего потерянного вним…
🔥3❤2
Продолжаю обучение по клинической психологии и прошла недавно два курса по личностным расстройствам и аддиктологии. И, если первая тема и раньше входила в круг моих профессиональных интересов и, в принципе, не стала большим открытием, то вторая оказалась неожиданно крайне интересной. Поделюсь с вами несколькими фактами: ➖Аддикция или зависимость - это расстройство, при котором происходит уход от реальности через из…
❤5👍2
Когда человек говорит, что он тревожен, это значит, что у него очень много стрессоров и их когнитивная переработка - негативная. Стрессор - это внешний или внутренний фактор, вызывающий состояние стресса, а когнитивная переработка - это то, как человек себе объясняет, что с ним происходит. ➡️ Например, вы боитесь собак и тревожитесь, что встретитесь с ней, выходя из подъезда. Вы можете и не встретить ее, но уверены…
❤8
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @natalialebedevapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог тревожных людей” (@natalialebedevapsy), 121 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalialebedevapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.