28 Aug 2026, 08:28 UTC21 viewsread 28 August 2026 Чтобы вам было удобнее искать информацию про анемию, ее причины и способы устранения, я подготовила подборку:
Домашний рецепт от анемии
https://t.me/nataly_shumskaya/906
Продукты при анемии
https://t.me/nataly_shumskaya/893
https://t.me/nataly_shumskaya/773
https://t.me/nataly_shumskaya/848
https://t.me/nataly_shumskaya/553
Продукты пчеловодства при анемии
https://t.me/nataly_shumskaya/847
Тест на анемию
https…
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
28 Aug 2026, 08:21 UTC21 views1 reactionsread 28 August 2026 Video
БЕСПЛАТНОЕ СРЕДСТВО ОТ АНЕМИИ
Я уже не раз поднимала тут в канале тему про анемию и причины ее возникновения. Но так как этот недуг остается актуальным для многих, то мне бы хотелось еще об этом поговорить.
На видео - одно из самых доступных, легкоусваиваемых и отличных средств, помогающих насытить наш организм железом и другими минералами и витаминами.
Но вообще, анемия - это не всегда когда мало железа в питани…
👍1
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
25 Aug 2026, 13:02 UTC34 views4 reactionsread 28 August 2026 Photo
Мы тут с сынулей рассуждали недавно о том, почему одни люди постоянно болеют, а другие нет.
И тут понятно, конечно, что львиная доля такого хорошего иммунитета зависит от нашего питания, образа жизни, того, как часто и как много мы пользуемся фармой, от вакцинации и тд.
Но есть еще одна составляющая, и она играет немаловажную роль - это образ МЫШЛЕНИЯ.
То, что мы думаем о себе, своем теле и ЗДОРОВЬЕ - то с нами и п…
❤4
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
23 Aug 2026, 12:55 UTC50 views6 reactionsread 28 August 2026 Video
СОЛЬ С АРОМАТОМ ИТАЛИИ
Если любите базилик - обязательно сделайте эту соль. Она получается настолько ароматной, что обычная после неё кажется скучной 🌿
У меня базилик фиолетовый, поэтому и цвет у соли получается очень необычный - с красивым сиренево-зелёным оттенком.
Готовится всё очень просто:
— свежий базилик — чеснок — соль
Пробиваю всё блендером до однородной массы, распределяю тонким слоем и сушу при 40 °C до …
🔥6
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
22 Aug 2026, 05:27 UTC49 views4 reactionsread 28 August 2026 Video
Вчера была в городе, снова ощутила разницу в состоянии. Вот раньше не замечала. Хотя, надо сказать, что в Новосибирске все же комфортнее, чем в Москве. Москва последние несколько лет стал городом, в котором жить не комфортно и не приятно.
Другое дело, когда возвращаешься поближе к природе 😍
Тут каждое утро особенное. Никуда не хочется спешить. Состояние то потного расслабления и покоя.
Сегодня снова буду заниматься…
❤4
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
20 Aug 2026, 05:06 UTC52 views7 reactionsread 28 August 2026 Video
ОДИН ИЗ СПОСОБОВ УБРАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Хочу продолжить тему телесных практик, так как многим это актуально 🙏
Головная боль стала очень частой проблемой современного человека. Причин, конечно, у нее несколько - это и интоксикации, и чрезмерное электромагнитное загрязнение, и постоянное экранное время, нефизиологичные позы во время часовых зависаний в телефонах, компьютерах, тв, это и внутричерепное давление (которое …
❤4👍3
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
18 Aug 2026, 05:08 UTC46 views5 reactionsread 28 August 2026 Video
Нас с детства убеждали: не позавтракал - навредил желудку, замедлил обмен веществ и обязательно переешь вечером.
Но ранний и плотный завтрак нужен далеко не каждому.
После пробуждения организм ещё располагает собственными энергетическими запасами. Поэтому отсутствие аппетита утром - не всегда проблема, которую нужно срочно исправлять кашей, бутербродами или сырниками.
Утром нашему телу не нужна новая порция еды.
С…
❤3💯2
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
18 Aug 2026, 05:05 UTC32 views2 reactionsread 28 August 2026 Video
Обожаю свое лето за возможность жить на природе ☺️
❤2
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
18 Aug 2026, 02:20 UTC36 views5 reactionsread 28 August 2026 Photo
Практикуете солевую стимуляцию стоп?
Самым эффективным местом ее проведения считается Земля - это когда вы насыпаете соль прямо на землю на улице и стоите хотя бы минут 10.
Но если такой возможности нет, тогда можно и в ванной или даже в тазу.
Считается, что после процедуры/ритуала соль важно смыть водой.
А еще наши предки, когда стояли на соли, представляли, как через стопы уходит негатив, что-то не нужное (страхи,…
❤3👍1🔥1
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
17 Aug 2026, 01:29 UTC44 viewsread 28 August 2026 Video
Можно достаточно спать, отдыхать и всё равно просыпаться без ощущения бодрости.
Одна из возможных причин - привычное мышечное напряжение, которое тело продолжает удерживать даже тогда, когда опасности и нагрузки уже нет.
Как может проявляться напряжение в шее и затылке:
— тяжесть или «туман» в голове; — желание постоянно разминать шею; — скованность при поворотах головы; — поднятые плечи; — напряжение в челюсти; — г…
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
16 Aug 2026, 10:26 UTC40 viewsread 28 August 2026 Сегодня жуткие проблемы с интернетом 🙈
Не загрузилось видео с тестом на зажимы, которое должно было предшествовать этим 3-м упражнениям.
Поэтому пока на словах скажу - выполнять это полезно всем! Есть зажимы или их нет, это очень полезные упражнения для ежедневного поддержания здоровья и профилактики.
Завтра, надеюсь, будет получше - выложу уже тест, проверите себя ❤️
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
16 Aug 2026, 08:50 UTC45 viewsread 28 August 2026 РАССЛАБЛЯЕМ КРЕСТЕЦ 👇
Signed Наталья Шумская | Натуропат | Травник
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @nataly_shumskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.