Channel
@nattivation
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
694subscribers
+15 since we began measuring on 19 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001890601468 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nattivation |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 19 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nattivation |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 16:58 | 694 | +30 |
| 10 Sept 2026, 13:36 | 664 | -1 |
| 1 Sept 2026, 13:24 | 665 | -5 |
| 26 Aug 2026, 12:24 | 670 | -8 |
| 19 Aug 2026, 07:46 | 678 | -1 |
| 19 Aug 2026, 00:15 | 679 | first reading |
11 posts held, back to 15 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 18 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
76 reactions across 11 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 51.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 39 | 51.3% | |
| ❤ | 20 | 26.3% | |
| 💯 | 6 | 7.89% | |
| 🥰 | 4 | 5.26% | |
| ❤🔥 | 3 | 3.95% | |
| 👏 | 3 | 3.95% | |
| 😍 | 1 | 1.32% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 15 July 2026 to 18 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Рецепт ленивых Роллов 🍣 -минимум времени и ингредиентов, а получается также вкусно, как и обычные роллы Понадобится: -рис 50г в сухом виде -форель слабосоленая 100-150г -огурец 1шт -творожный сыр 40г -нори 1-2 больших листа/либо 5-6 маленьких -соевый соус по вкусу 1)Отвариваем рис, промываем его и выкладываем на дно формы. 2)Огурец нарезаем кубиком и выкладываем сверху риса. Аккуратно распределяем сверху огурца тво…
❤2🔥1
«Фигура строится на кухне»🤔 Скорее всего ты не раз слышала эту фразу, и у многих она вызывает диссонанс •Как это пресс, упругие ягодицы, подтянутое тело- это в первую очередь не тренировки в зале? Дело в том, что зал дает хороший стимул для роста мышц, с тренировками ты и вправду становишься сильнее, выносливее Но твоя спортивная форма, при хаотичном питании, будет скрываться под жировой прослойкой 🥲 И вот, вро…
🔥4❤2
Рецепт Рубленных Котлет 😋❤️🔥 -улучшенный вариант, тк котлеты получаются намного сочнее и вкуснее Понадобится: -куриное филе 600-650г -помидор 1шт -яйцо 1шт -сыр легкий 40-50г -мука 25г -соль, специи по вкусу 1)Куриное филе режем мелким кубиком, перекладываем в миску, добавляем туда же яйцо, специи, соль, нарезанный кубиком помидор и натертый сыр (лучше на крупной терке), в конце добавляем муку и всё перемешиваем …
🔥8❤2
Вдохновляющие изменения 😍 Просто посмотрите на эти изменения одной из моих девочек с ведения всего за пару месяцев совместной работы 🔥 Уже -16кг на весах, -15см в талии и еще минус десятки см со всего тела За это время благодаря гибкому питанию, где помимо сбалансированных основных приемов пищи, присутствовало и сладкое, и мороженое, а также домашним тренировкам -> колоссально изменили качество тела : живот стал п…
🔥7❤3👏3
Рецепт ПП Брауни с Вишней 🍒 Понадобится: -банан 2шт (120-140г) -яичный белок 1шт -какао-порошок 15г -разрыхлитель 1ч.л. -вишня 50г -шоколад молочный 15г (3 дольки) -сахзам по вкусу *для большего содержания белка можно добавить скуп протеина, в идеале шоколадного 😌 1)Банан разминаем в форме вилкой, добавляем сухие ингредиенты и яичный белок, перемешиваем, добавляем вишню и шоколад сверху 2)Выпекаем в печи/аэрогриле …
🔥6❤2
Обязателен ли Фитнес-Зал для Преображения? 🤔 -если нет возможности тренить в зале, то это не помешает похудению Ведь 70-80% результата зависит не от тренировок, а от ПИТАНИЯ Без сбалансированного питания ты просто будешь топтаться на месте , а еще хуже-начнешь набирать вес (ведь с тренировками увеличивается аппетит для роста мышц, НО от незнания баланса в питании, ты начинаешь набирать не мышцы, а жир🥲) Поэтому п…
💯6
Photo, posted without a caption
🥰2
Убрать Выпирающий Живот 🔥 -один из самых частых запросов, с которым приходят ко мне девочки на онлайн-ведение И я их прекрасно понимаю! Ведь когда то и я страдала от этой проблемы, что даже будучи в минимальном весе, натощак- мой низ живота торчал, как после огромного приема пищи. В обтягивающих вещах чувствовала себя неуверенно, хотелось спрятать или утянуть плотной резинкой, что делало ситуацию еще хуже - низ жив…
❤3
Скрытые калории из-за которых не худеешь, а набираешь жир 🤯 1)Напитки 🥤 Одна из частых причин набора веса у девочек. Ведь кто не любит выпить латте с сиропчиком, смузи или упаковку полезного сока. Но за безобидным тем же кофейным напитком скрывается огромное количество калорий и жиров, как в полноценном приеме пищи И вот вроде ничего не скушала толком за день, лишь 2-3р попила кофе с батончиком (и уже закрыла норму …
❤2🔥2
Рецепт Белковых Оладушек для стройной фигуры😋 -рецепт простой, вкусный, с минимумом ингредиентов Понадобится: -яичные белки 4шт (160-200г) -мука 30г -сахзам, ванилин по вкусу 1)Яичные белки смешиваем с сахзамом, ванилином и взбиваем миксером до белой густой массы 2)Добавляем в белки муку и аккуратно перемешиваем 3)Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки Готово ✅ *можно добавить небольшое…
🔥8❤4🥰2😍1
Домашняя тренировка для сочных ягодиц ❤️🔥🍑 -выполняй 2-3р в неделю и уже через пару недель заметишь увеличение объема и улучшения качества кожи ягодиц Понадобится спортивная резинка средней или тяжелой сложности и любой утяжелитель (бутылка 5л/гантель) •Выпад в приседе 4 по 10 на каждую ногу •Присед с пружинкой 4 по 15 •Выпад с прямой ногой 4 по 12 на каждую ногу •Разведения сидя 4 по 15 Обязательно сохраняй тре…
❤🔥3🔥3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nattivation. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“NATTIVATION” (@nattivation), 694 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nattivation.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.